怡情養(yǎng)生防百病

人非草木孰能無(wú)情，喜怒哀樂(lè)，本是人之常情。人為萬(wàn)物之靈，情緒反應(yīng)最為靈敏。然而，反應(yīng)太強(qiáng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，又是反常之情。早在一千多年前，祖國(guó)醫(yī)學(xué)就把七種過(guò)度的情緒變動(dòng)，列為重要的致病內(nèi)因，稱(chēng)為“七情”。哪七情呢？就是喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚。這七情不調(diào)，就會(huì)百病叢生。

《三國(guó)演義》中，曹操自從埋葬了關(guān)公之后，每夜一合眼，便看見(jiàn)關(guān)公，使他十分驚恐。為了求得安寧，避免行宮舊殿的“妖魔”，于是決定砍伐樹(shù)木，另造新殿。誰(shuí)知當(dāng)他用劍去砍伐一株長(zhǎng)了幾百年的老梨樹(shù)時(shí)，竟然出現(xiàn)了怪事：一劍劈下去，樹(shù)中的血濺了他一身。曹操大驚，當(dāng)晚睡臥不安，只好坐在殿中，靠著茶幾打了一會(huì)兒瞌睡，忽然看見(jiàn)那個(gè)穿黑色衣服的“梨樹(shù)神”，舉起寶劍向他砍來(lái)。曹操?lài)樀么蠼幸宦暎@醒之后，立即感到“頭腦疼痛不可忍”。從此之后，經(jīng)常發(fā)作，痛苦不堪。

《三國(guó)演義》記述的這段故事，顯然是藝術(shù)夸張，但卻說(shuō)明一個(gè)醫(yī)學(xué)道理：強(qiáng)烈的緊張情緒，確實(shí)可以引起頭痛，甚至劇烈頭痛。

七情不調(diào)引起的頭痛，屢見(jiàn)不鮮。七情不調(diào)引起的癲狂，也不少見(jiàn)。譬如寶玉的瘋病，《紅樓夢(mèng)》里有一段生動(dòng)的描述。嬌弱的黛玉又病倒了，寶玉非常記掛，特地前去探望。而丫環(huán)紫鵑深知黛玉愛(ài)著寶玉，但又見(jiàn)他倆好一陣歹一陣，摸不透究竟如何。這時(shí)便想試探一下，于是謊稱(chēng)林姑娘要回蘇州去。寶玉一聽(tīng)，猛吃一驚，好比頭頂上響了一個(gè)炸雷，頓時(shí)傻住了。賈母、王夫人等聞?dòng)嵹s來(lái)，只見(jiàn)寶玉一頭熱汗，滿(mǎn)臉紫脹，人事不省，眾人都嚇壞了。叫喊半天，寶玉才“噯呀”一聲哭了出來(lái)。接著猛地站起，圓瞪雙眼，竟把紫鵑當(dāng)成了黛玉，一把拉住不放。口中還說(shuō)道：“你不能走，要去連我也帶了去。”

這個(gè)瘋病故事，亦是藝術(shù)夸張，卻也給我們啟示：強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，可能使人發(fā)瘋。

由七情不調(diào)引起的胃病，就更為常見(jiàn)了。所以自古以來(lái)，就強(qiáng)調(diào)七情是引起“胃脘當(dāng)心而痛”的重要原因。明代名醫(yī)張景岳甚至說(shuō)，只有“憂(yōu)思不遂者，乃有此痛”。其實(shí)，何止憂(yōu)思，悲傷驚恐，皆可致病。金元時(shí)代的名醫(yī)張子和就遇到一個(gè)典型的病例：一個(gè)患者因?yàn)楦改副槐I賊殺死，悲痛過(guò)度，便覺(jué)胃脘心口痛，一天比一天嚴(yán)重。一月后，心下突起腫塊，狀如覆蓋的杯子，脹痛不止，百藥無(wú)效。

七情不調(diào)引起的病癥，還多著哩，諸如高血壓、冠心病、潰瘍病、糖尿病、哮喘病、月經(jīng)病、不育癥、陽(yáng)痿癥、各種癌癥……要想預(yù)防這眾多疾病，都必須調(diào)和七情，經(jīng)常保持樂(lè)觀的情懷，穩(wěn)定的情緒。勸諸君牢記防病要訣：“若欲防百病，時(shí)時(shí)調(diào)七情。”怡情放懷，順應(yīng)自然，才能身心健康！