青海省在校大學生睡眠質量調查

【摘 要】本文通過調查青海省大學生睡眠質量狀況，從而有針對性的改善大學生睡眠質量。研究采用分層整群抽樣法對青海省320名本科在校大學生采用匹茲堡睡眠質量指數進行問卷調查。結果顯示312名大學生中有25.64%的學生睡眠質量好，50.00%的學生睡眠質量中等，24.36%的學生睡眠質量差；睡眠質量因年級及專業不同而有差異。因此，青海省在校大學生存在一定程度的睡眠質量問題，應有針對性的采取措施改善大學生睡眠質量。

【關鍵詞】大學生 睡眠質量 匹茲堡睡眠質量指數

【中圖分類號】R195 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）25-0196-01

一 對象與方法

1.調查對象

采用分層整群隨機抽樣的方法，抽取青海省在校大學生大一至大四320名學生，回收312份。其中男生170人，女生142人。

2.調查方法

采用匹茲堡睡眠質量指數表（PSQI）。以班級為單位發放調查表。PSQI由23個題目構成7個成分，每個成分按0、1、2、3計分。累計各成分得分為PSQI總分，總分范圍為0～21分，分數越高睡眠質量越差。將PSQI≤4為睡眠質量好，PSQI>4且PQSI<8為睡眠質量中等，PSQI≥8為睡眠質量差。調查內容包括以下幾個方面：最近一個月內的平均睡眠時間、睡眠質量、影響睡眠的因素及自我睡眠情況評價。

3.統計分析

采用統計軟件SPSS13.0進行統計學處理。計數資料以構成比（或率）表示，進行X2檢驗。以a=0.05為檢驗水準。

二 結果

1.一般情況

本次調查共發放PSQI量表320份，回收有效應答量表312份，有效回收率為97.5%。調查對象年齡最小18歲，最大24歲，男生170人，女生142人。

2.睡眠質量總體情況

312人中睡眠質量好的人數為80人（25.64%），睡眠質量中等的人數為156人（50.00%），睡眠質量差的人數為76人（24.36%）?！?br>