個人防守能力對比賽的影響研究

【摘要】當今社會，籃球運動在社會高速發展的帶動下，有了質的飛躍。籃球運動對抗激烈，競爭性強，節奏較快，極具藝術性和觀賞性，是一項十分具有魅力的體育運動。在籃球比賽中防守是比賽的一大組成部分，而且還以隊員獨立防守作戰的形式表現于比賽中，從而激發防守隊員的積極性，創造性，提高比賽激烈程度，從而改變比賽的節奏，結果等[1]。

【關鍵詞】籃球 個人防守能力 比賽影響

1前言

第29屆北京奧運會男子籃球賽共有12支球隊，分成2組參加最后的決賽，12支球隊基本上代表著當今世界籃壇的最高水平，中國男籃在外籍教練員尤納斯的指揮下，以二勝四負的成績在時隔4年后，再次位居奧運會八強。良好個人防守能力將對比賽起到積極的作用，那么消極的防守，就會為球隊帶來負面的影響甚至于比賽的失利。因此個人防守對比賽是至關重要的。提高大家對防守的重視程度，深刻的體會到防守的重要性以及個人防守能力對全隊防守的重要作用[2]。文章就將對個人防守能力對比賽產生的一系列影響突出個人防守的重要性，提高人們對防守的認識，改善人們對個人防守行動的重視程度。

2個人防守能力對比賽的影響研究

2.1防守能力強的個人防守對比賽的影響

2.1.1積極有效的個人防守對全隊防守及士氣的影響

積極的個人防守可以提升全隊的防守質量，火箭球員巴蒂爾就是典型例子，單兵防守能力十分出色，常常用來限制對方的核心得分手，但是巴蒂爾的蓋帽主要是補防協防時送出的，也就是說他個人的防守意識強，防守面積大[3]。可以給隊友充足的信心，帶動全隊防守。從而提升全隊的防守質量。關鍵時刻的搶斷、蓋帽或者籃板可以限制對手得分為己方提供更多的進攻機會和得分，防守反擊是最有效最直接的得分手段不僅能鼓舞士氣還可以拉開比分或者是迫近比分[4]。

2.1.2能力強的個人防守對比賽的觀賞性影響

我們看到在我國球員個人進攻能力不是很強的情況下，由于我們在后場籃板球的保護、對進攻隊員投籃的封蓋、搶斷等防守能力與NBA球員仍存在很大的差距，致使我們的場均得分高于進攻能力強于我們的CBA球隊。

2.1.3能力強的個人防守對比賽結果的影響

籃球運動是若干個體參加的集體性運動項目，其攻防技術是通過個體相互配合實現的，個體的防守水平直接影響著全隊防守的成效。現代籃球比賽的進攻方式和方法都在迅猛發展，這也促使防守的形式更加多樣。在比賽過程中，普遍把運動員的強悍作風反映在整體和個人防守的拼斗上。雖然防守相對于進攻來說處于被動狀態，但一場比賽的成敗決定因素除進攻的效果外，防守就是最重要的因素，甚至可以說一個優秀的球隊他們的防守更勝于進攻。“關鍵時刻贏球靠防守”可見防守質量的好壞對籃球比賽的勝負起著至關重要的作用[5]。

2.2防守能力弱的個人防守對比賽的影響

2.2.1能力弱的個人防守對全隊防守及士氣的影響

一個隊員僅僅具備訓練有素的技術、戰術、良好的身體和豐富的比賽經驗，而無頑強的意志品質，是經不起賽場激烈較量的，良好的意志品質表現在比賽中不松懈，逆境時不氣餒，頑強拼搏，每球必爭，無所畏懼。要有“一定防住”的堅定信心，有不讓對方隨意接球攻擊的頑強精神。敢于用身體阻截進攻者的移動路線，不怕碰撞，不怕推拉，積極爭奪，用士氣壓到進攻者。良好的思想作風只能通過平時的訓練加以形成，比賽中缺乏這方面的意識，將不可能取得最后的勝利[6]。

2.2.2消極怠慢的個人防守對比賽的觀賞性影響

消極怠慢的個人防守十分被動，對比賽觀賞性有著直接的影響。防守位置不合理，缺乏積極主動性，沒有合理的全隊配合防守，漏人、失位都會導致比賽早早的失去勝負懸念，致使觀眾情緒低落，過早離場極大程度的影響著比賽的觀賞性[7]。

2.2.3消極的個人防守對比賽結果的影響

體育運動中態度是成功的關鍵因素之一。消極怠慢防守引起防守位置不合理，缺乏積極主動性，沒有合理的全隊配合防守，防守腳步不積極漏人、失位搶籃板球失位并不搶位。

3結論與建議

3.1結論

對比以往國際大賽，中國男籃的防守能力和防守質量在第29屆奧運會上取得了一定的進步，但與世界對手相比依然存在較大差距，且這種差距是防守技戰術體系的全方位差距，集中體現在防守技術、防守戰術等多個方面。與競賽對手相比，中國男籃存在攻守轉換節奏慢，不適應高強度的攻守對抗，多項技術統計指標處于劣勢。中國男籃防守移動速度慢，快攻和內線失分較多；在防守技術指標方面，中國男籃在防守籃板球方面表現一般；在失分和搶斷方面與對手存在顯著差異；在封蓋和犯規方面稍占優勢。

3.2建議

3.2.1加強防守的基礎訓練

在各級青少年隊伍中，要加大個人防守技術訓練在整個訓練計劃中的比重，對防守基本技術中的腳步移動的速度，腳步運用的合理性以及腳步轉換的靈活性應作為防守技術訓練的重點，腳步是提高個人防守能力的關鍵環節，應下大氣力抓好。

3.2.2抓好防守配合質量的訓練

加強防守配合的訓練，就目前我國青年隊伍而言，應重點在配合的質量上多下功夫，解決好各種防守配合運用中的細節問題，尤其是無球隊員防守位置的選擇與調整，作為防守配合行動中的重要環節必須要解決好。

3.2.3應在青年隊中提倡多運用各種攻擊性的防守戰術

要提高我國籃球運動的水平，必須要以更加全面、更為先進的各種防守戰術來充實我們的防守戰術體系。對于青少年隊伍來講，這些攻擊性和綜合性的防守戰術，越早讓他們接觸并在比賽中大膽運用，對于更好地培養他們的防守意識提高他們防守戰術運用規律的認識和把握是十分有益的。

【參考文獻】

[1]馮曉明.淺談籃球比賽中個人防守戰術行動[J].科技信息，2007（4）：23-25

[2]滕朝陽.論籃球比賽中個人防守的能力[J].成都體育學院學報，2000（4）：26

[3]嚴峻等.淺談籃球攻擊性的防守戰術[J].湖北體育科技，2005（4）：9-11

[4]宋麗媛等.淺析籃球主修課的個人防守[J].吉林體育學院學報，2005（1）：14-16

[5]張靜蘋.談籃球運動中的防守技術[J].貴州名族學院學報，2000（2）：93-96

[6]王守恒，張全寧.關于“籃球意識”的理論探討[J].北京體育師范學院學報，1999（1）6-8

[7]張連江.也論籃球運動員的意識及培養[J].沈陽體院學報，2000（4）：20-23