試論高中體育教學的重要意義

【摘要】重視體育不只是要求學生有一個好身體，還要通過體育培養良好的身體素質、優良的品質和心理素質，體育對于促進人的和諧發展是不可缺少的，也是不可替代的。”體育和健康不能等同，但是健康是離不開體育的，體育的功能也首先是為了健康，為了體質的增強。因此要提高包括良好的身體素質在內的國民素質，是離不開體育的，任何忽視體育在教育中的地位與作用是不完全的教育。

【關鍵詞】高中 素質 增強

一、高中學生的身體發展尚處于發展階段

體育課程的特點主要是通過體育活動的教育過程，完成體育的目標，也是完成教育目標的一部分。體育課 程是理論與實踐結合十分緊密的學科，而體育的實踐活動是本學科的主要特征。因此，制訂體育課程和編寫體 育教材時，必須以學生的生理和心理特征為基礎，反映其生理和心理特征，促進學生的身心發展。高中學生的 生長發育、身體素質和運動能力的發展具體情況如何呢？他們的年齡一般集中在15～19歲之間，剛進入緩慢的 增長期，除少數發育指標外，大部分指標仍處于正向增長期。80年代和近幾年對全國學生前后進行的近100萬學生體質與健康的調查、測試與研究，所獲得的有效數據表明，在高中年齡段的漢族學生的身體素質和運動能力，如50米跑、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳遠、引體向上（男生）、斜身引體（女生）等項目的指標，除個別項目略呈平穩的下降趨勢外，絕大多數項目的指標都呈緩慢上升趨勢。因此，抓住高中階段的有利時機，全面地發展學生的身體素質，促進內臟機能的發展，對他們的整個人生都是十分重要的，也是 為終生體育打好基礎的關鍵時期。高中階段要教會他們鍛煉身體的方法，增進健康，提高身體素質，促進身心 的健康發展，打好強身健體的基礎，既保證學生在校期間的學習、生活，也為未來的發展打好基礎。歸根到底是全面鍛煉身體，樹立正確的體育觀，培養對體育的興趣，養成經常鍛煉身體的習慣，逐漸形成較為正確的體 育價值觀。因此，高中學生的體育教學，鍛煉身體、增強體質仍是主要目標，這一基礎的目標是不能動搖的。

二、高中學生體育價值觀的特點

高中學生與初中以下的學生不同，要幫助他們樹立正確的體育觀，提高他們的體育意識，是體育課程的重要目標之一。高中學生的體育與成年體育、康復體育、競技體育和單純的娛樂體育也不相同，他們仍然需要用多種多樣的體育手段與方法全面鍛煉他們的身體，促進他們身心的全面發展，這也是高層次的基礎教育在體育課程、教材和教學中的體現。

三、普通高中的“普通”性，決定了它的“基礎”性

普通高中的體育課程，不僅與競技體育中的運動訓練不同，而且與職業中等技術學校的體育課程也不相同。高中體育課的課程目標、教學內容是否具有“普通性”和基礎性？回答應當是肯定的，而且這種普通性與其 它學科相比較，更具有其現實性。因為體育課程既是學科課程之一，又具有普遍性，其目標的內涵具有教育目標的基礎性，與提高學生身體素質具有直接的、主要的關系。不論學生未來的去向如何，都必須具有強健的體魄和通過體育的教育活動所獲得的相關素質。即使有少數高中學生，把體育作為未來的一種職業，畢業后希望 自己成為一位優秀運動員、教練員、體育教師或體育的管理人員，但是就學生的學習而論，也必須在學好基礎課程的前提下，因材施教，通過各種途徑發揮自己的特長。不能把普通的體育課，改成某一運動項目的運動訓練。將來不論做任何事情，包括做一位體育的專業人才，都必須打好思想、科學文化和身體素質的基礎。即使 是運動技術的提高，也必須在身體素質全面提高的基礎上才能發展與提高。這里還必須強調指出，不經過科學選材、增加訓練時間、強化訓練、提供多種特殊的條件，只是通過體育課是不可能培養出專業運動員的。

四、基礎教育與學科發展的關系

課程教材必須反映現代科學技術的發展和新學科的知識，體育課程教材也不例外。但是，教材內容的發展與更新，也必須體現基礎教育的特點和教材相對穩定的特點。體育，就社會文化的一部分而論，它既是一個傳 統的概念，又是一個欣欣向榮不斷發展的事業。新的體育項目不斷增加，健身方法也不斷增加并向科學化發展。但是，作為教育的一個組成部分的體育，特別是學生必修課程中的體育教材內容，是不能完全與社會文化體 育相提并論的。競技體育的項目層出不窮，新的競技項目，作為文化是一回事，作為教材內容又是另一回事。例如，拳擊運動，特別是女子拳擊以及散打等項目，搏擊劇烈，最容易傷害身體，不符合高中體育教學目標。 這類的運動項目對學生既無強身健體的價值又無教育意義的項目，絕對不宜選入普通高中的課程教材。但是，新的體育思想和有關強身健體的研究成果，則必須在體育教材內容中有所反映。例如，不顧學生的具體情況， 過分要求學生達到某種不切實際的目標，或無氧鍛煉的時間過長等，科學已證明對青少年的身體鍛煉不僅是無益的，而且是有害的；而有氧鍛煉對改善人體健康，增強體質是非常有益的。因此在高中體育教材的構建中就 必須予以充分的重視，體現基礎性和科學性。

總之，要加強正確的體育價值觀的教育，強化體育意識的培養，使學生養成積極、自覺參加體育鍛煉的習慣，把鍛煉好身體作為自己的社會責任。并且在體育學科能力方面有較大的提高，即具有自學、自練、自我調控、自我設計鍛煉計劃、自我檢測和評價體質狀況能力等。