兒童期需防齲齒、近視和肥胖

魏開敏

兒童期有三種情況對其日后健康成長會產(chǎn)生不利影響，分別是乳牙齲齒、幼兒近視和兒童期肥胖。家長們應(yīng)給予足夠重視，早防早治。現(xiàn)將有關(guān)知識簡介如下。

乳牙齲齒近年兒童乳牙齲齒的患病率呈現(xiàn)上升趨勢，這主要與喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。除了孩子喜歡吃甜食而易患乳牙齲齒之外，過于挑食或偏食可使孩子由于鈣、磷、蛋白質(zhì)營養(yǎng)不足而影響身體發(fā)育，同時(shí)引起牙釉質(zhì)發(fā)育不全而致乳牙齲齒患病率增高。乳牙齲齒可引起兒童牙痛、哭鬧，影響食欲和消化吸收功能，反過來又會影響牙齒的正常發(fā)育，容易造成乳牙過早脫落，影響恒牙的萌出，導(dǎo)致恒牙排列不齊。為此，家長們要告誡兒童不要過多吃甜食，同時(shí)要注意糾正偏食、挑食等不良習(xí)慣。學(xué)齡前期最好每年都帶孩子去醫(yī)院檢查1次乳牙狀況，以便對乳牙齲齒及時(shí)進(jìn)行矯治。

幼兒近視近年來幼兒近視患病率呈現(xiàn)顯著增高趨勢，“小眼鏡”比比皆是。有關(guān)部門對城市小學(xué)一年級學(xué)生的視力調(diào)查的結(jié)果顯示，近視患病率接近20%，令人擔(dān)憂。醫(yī)學(xué)專家指出，小學(xué)生患近視眼的原因，一方面與迷戀手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲、游戲機(jī)等有關(guān)，另一方面與戶外活動及體育運(yùn)動少而致身體和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全有關(guān)。前者是兒童近視的直接因素，后者是近視發(fā)生的影響因素。幼兒近視可影響孩子今后一生的行為方式，對此，家長們要引導(dǎo)孩子多做戶外活動，少玩手機(jī)、游戲機(jī)，不要迷戀電視和網(wǎng)絡(luò)游戲，另外，注意看書寫字的距離與姿勢，這樣方可較好地保護(hù)兒童的視力，避免引起幼兒近視的發(fā)生。

兒童期肥胖調(diào)查表明，我國大中城市的兒童肥胖問題日趨嚴(yán)重。肥胖的原因主要與“三高一少”有關(guān)，即飲食高熱量、高脂肪、高糖及運(yùn)動量減少。肥胖不僅使得兒童期體型臃腫，行動不便，而且可使成人后高血壓、冠心病、糖尿病的患病率增加。因此，家長們要認(rèn)真關(guān)注兒童的飲食與運(yùn)動，一方面要教育孩子吃好正餐，少吃零食；另一方面要鼓勵孩子積極參加體育運(yùn)動，如跑步、踢球、踢毽子、跳繩、做廣播體操等，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防止肥胖的目的。

總之，乳牙齲齒、幼兒近視和兒童期肥胖發(fā)生的根本原因都與不良的生活方式、不合理的飲食結(jié)構(gòu)及缺乏運(yùn)動鍛煉有關(guān)，而這些又是可以通過引導(dǎo)、教育加以糾正的。所以，作為家長要在孩子的生長發(fā)育過程中給予正確的引導(dǎo)與幫助，以使孩子在父母的關(guān)愛下健康茁壯地成長。