初中生心理健康教育實施探析

韓順華

摘 要：心理健康狀況關系到個人發展，健康的心理是人全面發展的前提。初中生正處在青春期，是心理問題多發的階段。在對初中學生心理問題進行分析的基礎上，深入探析了對初中生進行心理健康教育的實施方法。

關鍵詞：初中生；成長環境；以生為本

一、初中生的主要心理問題

1.生理變化引起的心理問題

初中生的身體開始發育，性機能逐漸成熟，學生對性開始有了懵懂的認識，對異性開始產生好奇心和傾慕之情。在這種好奇心的驅使下，初中生往往會對異性展開追求，這就出現了所謂的“早戀”問題。

2.成長環境引發的心理問題

現在的學生大多都是獨生子女，在家中都是所謂的“小皇帝”、“小公主”，但在學校，老師會對每個學生一視同仁，誰都不會有特權。兩種迥然不同的方式，使得學生容易與老師和家長產生隔閡，進而影響初中生的價值觀和人生觀。

3.網絡環境帶來的心理問題

現階段社會迅猛發展，信息技術成為衡量綜合國力的重要因素之一，互聯網已經深入到人們生活的方方面面；社會競爭壓力越來越大，學生從小就被灌輸“考上名牌大學”“將來找個好工作”的想法。繁重的學習任務，使得青少年們極易產生厭學情緒，逃避到網絡的虛擬世界中去，出現所謂的“網癮”問題。

二、初中生心理健康教育的實施方法

1.以學生為本，做到“寓學于樂”

新課程改革要求教育教學活動要“以學生為中心”，學生是課堂教學的主體，是教學活動的主要參與者。這就要求我們在對中學生進行心理健康教育的過程中，要從學生的角度出發，將教育的科學性與趣味性結合起來。科學性是指在心理健康教育過程中，要從學生本身的問題出發，對學生進行引導，培養其樂觀向上的性格，幫助學生確立正確的人生觀、價值觀。趣味性是指進行中學生心理健康教育，要采取多樣化的教育方法，單一的教育方式往往難以達到預期的效果；同時，構建輕松有趣的教育氛圍，使同學們在這種環境中發揮主觀能動性，充分展示自我，達到心理教育的目的。

2.了解學生心理狀況，開展相關的知識講座

了解學生的心理健康狀況是進行心理健康教育的前提條件。初中生具有極強的好奇心和求知欲，富有冒險精神，內心世界極其豐富，在這個過程中，學生會出現各種各樣的心理問題。他們非常敏感，老師、家長一個細小的行為都有可能使他們的心理產生波動；同時，他們性格不太穩定，情緒變化比較快，容易與周圍的人產生矛盾。這就需要老師與同學們建立良好的師生關系，通過各種途徑及時了解學生的心理狀況。

同時，針對每個時期學生易產生的心理問題，學校與老師應該積極行動起來，開展相關的知識講座，對同學們進行心理引導。在開展講座的過程中，老師還應該注意共性和個性的統一、一般和個別的統一。因為一般的心理健康理念是具有廣泛性的，所以老師應該取其精華，然后進行整合，找出貼近本班學生的心理健康教育方法，做到“因材施教”。

3.讓初中生正視社會壓力，端正面對壓力的態度

激烈的社會競爭造成就業壓力變大，類似“名牌大學畢業生賣豬肉”的新聞無疑會對初中生產生一定的心理沖擊，使他們產生“我為什么要好好學習”“我好好學習將來就一定會成功嗎”等問題。面對這樣的情況，老師需要對學生進行引導，端正他們面對壓力的態度。一方面，21世紀是一個數字化時代，信息技術的飛速發展，要求人們對社會要具有更強的適應性；一個人，如果不好好學習，進而掌握先進的科學文化知識，將來就無法在社會上立足，實現自己的個人價值和社會價值，就一定會被社會所淘汰；只有通過不懈的努力學習，才能適應這個社會，實現自己的理想。另一方面，激烈的社會競爭使人們開始轉變就業觀念，以后大學畢業生各種各樣的擇業方式會越來越多地見諸報端，但這不代表“學習無用論”；現階段，初中生好好學習，為將來的發展打下堅實基礎，才是正確的明智的選擇。

4.引導初中生正確使用網絡，抵制網絡游戲的危害

在這個階段，互聯網技術飛速發展，網絡已經成為初中生學習和生活中不可缺少的內容之一。無疑，網絡給同學們的學習帶來了更多的資源，但是，網絡是一把雙刃劍，帶來益處的同時，也給同學們帶來了危害。初中生正處在身體發育的關鍵階段，長時間坐在電腦前面，缺乏鍛煉，會影響他們的成長發育，造成視力下降、思維能力下降等后果，進而影響到他們的成長和人際交往；同時，專注于虛擬世界的初中生，往往會忽略現實生活中與老師、家長、同學的溝通交流，造成人際關系淡漠，進而會產生自卑感和孤獨感；除此之外，網絡中的大型電子游戲，可能會使學生沉迷其中而無法自拔，影響學生健康成長。故而，在心理健康教育過程中，教師要積極與同學溝通網絡的使用方法，引導他們正確使用網絡，使互聯網成 為學生學習的有力的輔助工具，抵制不良網絡信息。

初中生正處在身心發展的關鍵性階段，這個時期的學生具有很強的可塑性，他們容易受到外界各種因素的影響，產生心理健康問題。所以，心理健康教育刻不容緩。作為一名中學生物教師，不僅應該提高自身教學水平，對學生進行心理健康教育也是重中之重。

參考文獻：

梁沛芬.初中生心理健康教育的實踐與探索[J].新課程，2012（11）.

（作者單位 山東省招遠市魁星路中學）