鋼琴教學中“習得性無助”的案例分析及對策

方芳

摘要：鋼琴學習中的“習得性無助”現象值得鋼琴教師注意，盡早識別這種“習得性無助”并在教學中采取相應的對策，讓學生的鋼琴學習由消極轉為積極，進入良性循環。本文分析兩個學生的在鋼琴學習中的“習得性無助”真實案例，并對學生的具體問題采取相應的教學對策，消除“習得性無助”以建立良好的鋼琴學習狀態。

關鍵詞：鋼琴教學 “習得性無助” 案例分析 對策

“當經歷過不可控事件后，有機體認為它們對于未來的事物將會失去控制時，它們的動機、情緒以及學習可能會出現失調的狀況。這一現象被稱為習得性無助。”①

鋼琴教學中學生的學習進度是教師要考慮的首要問題，超越學生能承受的程度和功利性的學習進度有可能造成學生的負擔。學生在學習的過程中總是碰到不能超越的障礙，總是無法成功就會形成無助感。若是鋼琴老師并沒有發現這種狀況，繼續以此種方式持續教學，或伴以批評和指責，則會造成學生鋼琴學習主動性減弱，自筆者效能感降低，情緒沮喪，甚至抗拒鋼琴學習或挫學，造成學生鋼琴學習上的“習得性無助”。

鋼琴學習中的“習得性無助”現象值得鋼琴教師注意，盡早的識別這種“習得性無助”并在教學中采取相應的對策，讓學生的鋼琴學習由消極轉為積極，進入良性循環。本文分析兩個學生的在鋼琴學習中的“習得性無助”真實案例，并對學生的具體問題采取相應的教學對策，消除“習得性無助”以建立良好的鋼琴學習狀態。

案例1：學生A需要參加高考，為了準備高考的曲目進行學習。在經過了幾個月的教學后，學生A開始堅決地拒絕鋼琴，表現為厭學和對抗。要求的曲目中有巴赫《十二平均律》中第二首賦格，教師在教學中直接要求學生進行雙手演奏，而學生A認為雙手根本配合不起來，情緒沮喪，但教師并沒有調整學習方法也沒有關注學生的情緒，而是堅持要求雙手演奏，甚至怪罪其不認真進行批評教育。學生之后被拜托到筆者手上上課，了解情況后發現學生A已經在鋼琴學習上形成了“習得性無助”現象。學生在持續的無法完成賦格的演奏和言語上的批評指責后對鋼琴學習失去信心，情緒沮喪，抗拒練琴。

教學對策：首先，在心理上給予支持，幫助學生客觀分析目前演奏學習情況及心態形成的原因。賦格的學習首先高于目前她擁有的視奏水平，多復調本身在直接視奏中具有較大的難度。在這種較大難度的情況下無法完成直接視奏是很正常的現象。

其次，給予學生技術方法上的支持。在無法達到直接演奏的情況下，應調整學生的練習方式，分解動作較低難度系數。（1）分解聲部。每個聲部先分離出來，單獨練習。要求學生邊彈邊唱，熟悉每一聲部的主題樂句。（2）分析結構。縱向結構：三個聲部分別在哪里。兩個和三個聲部如何重疊。橫向結構：賦格由三部分組成，呈式部，發展部和再現部。賦格的呈式部就是由主題在每個聲部呈式一遍組成。“呈示部采用先上后下的順序，并有兩個節拍清楚、頗有生氣的對題和一段由首部動機（右手）與第一對題的倒影（左手）構成的小尾聲。”②發展部是由主題的變形發展，分析清楚每個部分是主題的倒影，分裂等形式能幫助學生分清發展部的結構。再現部是由主題再現組成。（3）與教師合作分解演奏。復調的教學需利用教師與學生的合作分解演奏，這一環節能讓學生更好地理解和感受不同聲部交替及重疊的音響和規律。也是單手練習與雙手練習之間過度的一個重要環節。先將三個聲部完全分解，教師演奏其中一個聲部，學生演奏另一聲部。學生在演奏一個聲部時，教師同時演奏的音響最初可能會影響到學生這一聲部的順利演奏，但這正是學生適應多聲部音響的重要過程，在這種合作中，多聲思維正在教師的幫助中慢慢建立。（4）合手練習漸進原則。多聲部演奏可以先從兩個聲部一起演奏開始，慢慢的增加到三個或四個聲部。把復調進行縱向分解，然后以漸進增加的方式疊加練習，符合學生學習的規律。

經過心理疏導和技術支持，學生順利的完成復調的學習，主動性增強，興趣大增，并且從最開始討厭抗拒復調到最終喜歡上復調。可見，鋼琴教學中的“習得性無助”現象由不得當的教學流程引起，只能由相應的心理疏導及技術支持糾正。

案例2：學生B小學開始學習鋼琴，剛開始處于良好的學習狀態，曾經在省級鋼琴比賽上獲獎，熱愛鋼琴演奏。后來教師加快了學習的進度，要求也越來越嚴格，可是學生B卻失去了熱情，慢慢開始拒絕彈琴，拒絕優秀。初一轉到筆者這里學習鋼琴時，剛開始幾周，完全無法連續演奏。彈奏哈農的第一條都是彈幾個音就開始停下來甩手、搓手，然后又繼續，演奏幾個音后又重復前面的動作。演奏樂曲也是一樣，斷斷續續，不停地重復停下來甩手，搓手的動作，好像無法連續演奏是手不夠靈活，不夠熱的緣故。作為鋼琴教師，筆者第一反應就是認為這個學生回去根本沒有練琴，上課在敷衍老師。一個月后筆者嚴厲批評了他，覺得這個無法連續演奏的狀況就是因為沒有認真練習。結果發現，這種斷斷續續的狀況仍然沒有改變。調查他練琴的情況發現，這位學生已經被鋼琴演奏上的“習慣性無助”所困擾。一個從小學習鋼琴曾經喜愛演奏的學生不可能在認真練習后還無法連續演奏任何鋼琴曲片斷。經過了解，之前的鋼琴老師在教學中有較多的負面言語，學習進度設置過快等造成了目前的狀況。學生鋼琴演奏時表現出極度緊張、缺乏自信、興趣減弱，他演奏時總是停下來往回看，總以為自己彈錯了。

教學對策：在認識到學生B已經在鋼琴學生上形成了“習得性無助”現象后，筆者開始對其進行心理疏導。首先，建議他放松思想，不要總是擔心彈奏出錯，避免一點小錯誤就馬上中斷演奏，鼓勵其完整演奏。筆者在教學中也會盡量的不干擾整體演奏，出現錯誤時不馬上打斷指出，而是等完成演奏后再指出。他之前演奏無法連續的心理狀態也跟過渡追求完美有關，極端到沒出錯也強迫自己停下檢測。因此，打破這種心理上的極端完美主義以及強迫現象是心理疏導的關鍵。

其次，肌體上的放松也需要同時進行。由于學生B已經在演奏狀態上展現出比較頑固的習慣性緊張，改變起來也比較困難。他總是聳肩，演奏時，肩部屬于緊張狀態，口頭提醒效果欠佳。針對這種比較頑固的緊張癥狀，筆者選擇了運用外力來幫助他。他的這種肌肉緊張讓肩部肌肉長期處于緊張狀態，自然放松不了。筆者開始在他演奏的時候，用手指按摩肩部。就像平時的保健按摩一樣，用指力推開他那長期習慣性繃緊的肌肉。當筆者用手指用力推開他收緊的肌肉時，他聳起的肩膀終于往下沉了。下沉的肩膀也一樣可以演奏，而且會演奏得更好。每次剛開始就會用這種方式，讓他感受演奏時放松的狀態。也提醒他在家練琴時時常找找這種放松的感覺。可以自己用手按一下肩膀，也可以要家長幫忙。一個月下來，他已經可以慢慢的不用聳肩演奏了，雖然還有很多其他的技術問題需要調整，但這個頑固的肌肉緊張得到緩解之后，已經是一個很大的進步了。

經過心理和肌體上的放松訓練，學生B已經慢慢能夠較好地完整演奏，對鋼琴學習的自信及興趣也得到恢復，學習能力增強。

可見，鋼琴教學中的“習得性無助”只要用心關注，一般不難發現。當教師在教學中發現學生的無助現象，就應當采取相應的教學對策——心理疏導、技術支持等。鋼琴教師在學生的學習和成長過程中起到關鍵的作用，只有適時幫助學生避免“習得性無助”才能建立起良性的學習狀態，完善鋼琴教學。

注釋：

① [美]克里斯托弗彼得森，史蒂文邁爾，馬丁塞利格曼：《習得性無助》，戴俊毅譯，北京：機械工業出版社，2010。

②林華：《我愛巴赫-巴赫鋼琴彈奏導讀》，上海：上海音樂出版社，2006。endprint