熱身準備環節:學生參與，有效設計
——“小足球腳內側變向運球”案例分析

王啟俊

(南京市揚子第二小學，江蘇南京，210048)

一、背景

2014年4月，筆者代表學校在南京市“三江之春”教研聯盟中上體育公開課，教材是小足球腳內側變向運球。課后專家同行認同度高，筆者自我感覺不錯，對此堂課的評價是教師能掌控課堂，教學過程清楚，學習目標能順利達到，運動負荷適當?？墒堑诙?，回放當時的課堂教學錄像，筆者經過反復斟酌，覺得這節課的準備活動環節可以做得更好。

二、現場

先介紹一下筆者上公開課時準備環節的設計:

第一步，繞小足球場半場慢跑。在跑了2圈后隨教師練習教內側、外側走(目的是體會觸球部位)，然后是前踢腿跑、后踢腿跑。

第二步，定位徒手操:伸展運動、腹背運動、弓步壓腿運動、手腕踝關節運動。

第三步，熟悉球性的練習:教內側盤球、腳底踩跳球、后拖球、腳內側直線運球。

這個設計是針對足球專項的準備活動。經過這一系列運動，學生基本上身體微熱，關節活動開。但通過回放錄像，筆者發現多數學生表情呆板，有幾個還眼神游離，甚至在教師不注意時相互嬉笑。在分析了聽課老師的學生心率測評數據后，筆者發現:首先，學生跑圈時先跑，再停下來走，然后再跑，跑跑停停略顯不連貫，有不符合學生身體運動原則之嫌。(根據運動速度的快慢，學生的心跳也跟著變換快慢，跑與走的心跳是不同的)其次，跑完后再做定位徒手操有點呆板，純屬為了準備活動而專門安排徒手操活動。學生練習熱情不高，練習氣氛不濃厚，似乎可有可無?！?br>