高中體育教學對終身體育的影響

現在的高中學生迫于學習的壓力，對于每周僅有的兩三節體育課興趣極高，尤其是高中的學生表現得更為明顯。他們對體育課的認識多半局限于繁重課程和作業之外的休閑時光，或者是在運動中釋放自己的學習壓力，而真正想要在體育課中領悟運動精神的學生少之又少，加上部分體育教師面對學生的課業，也相對的放松了體育的教學，多以形式上的簡單活動開展體育教學，而后就隨學生自由活動，忽視學生的身體和技能方面的教育，這樣的教學模式讓學生就算在體育課程中也顯得相對懶散，對學生形成完整和系統的運動鍛煉精神有很大的負面影響。

一、高中生終身體育形成過程中的制約因素

1.體育教學要面向全體學生

《體育教學大綱》規定：“體育教學是實現學校體育任務的基本途徑，要面向全體學生。”體育教師應具備高度的責任感和使命感，不斷進行知識更新，積極探討新教法，認真了解和研究學生，激發學生體育學習的興趣。在體育教學中，要根據學生的身體素質、接受能力、個性差異來制定教學計劃和教學步驟，以滿足不同層次學生的心理與生理需求，使每位學生都能得到學習和鍛煉。體育教師不僅要關心優秀學生，更要關心后進生。對優秀學生應擴充內容，增加練習難度，進行超前教學；對后進生應加強個別輔導，降低練習難度，在練習次數上和時間上進行強化，對他們的進步及時給予表揚、肯定和鼓勵，激發他們的自尊心和上進心。

2.提高教師素質，充分發揮其在教學改革中的作用

隨著全民健身計劃的實施，為我們理解、認識體育提供了一個良好的契機。體育教師必須更新觀念，迎接時代的考驗。學習與研究健身教育方面的系統知識是體育教師應具備的基本素質。在體育教學改革中我們應該樹立科學的健身意識，傳授健身原理、健身方法以及健身效果評價的基本知識，推廣被人們認同的健身行為。要促使學生全面和諧地發展，包括知識、體力、道德、情感、態度、價值觀等。還要尊重學生個性發展的特點，讓學生在教學中充分體現主體性、主動性和創造性。最后要著眼于學生終身體育的發展。這些課堂教學理念是指導我們搞好課堂教學的基本保證。只有這樣，才能使課堂教學充滿生機和活力，才能使學生學得主動、生動、活潑，才能使課堂教學沿著素質教育的軌道不斷前進。

3.優化體育教學方法，培養學生的體育意識與興趣

傳統的體育教學，壓抑學生個性，無視學生的心理特點，只注重知識與技能的傳授，忽視學生的個性差異，使學生容易產生逆反心理，對體育課產生消極情緒。因此，體育教師要根據教材情況，結合學生的身心特點，優化體育教學方法，采取分組比賽、師生同賽等教學方式，讓學生始終保持強烈的好奇心和旺盛的求知欲。

二、如何在高中教育中培養學生的終身體育意識

如果教師每時每刻都在強調體育的重要性，反而會導致學生對于體育的厭倦情緒，在體育教學中，我們通過積極的發掘學生的體育樂趣，并為學生創造享受樂趣的環境，讓學生能夠有體驗這種樂趣的經歷，這個過程才是最重要的，大多數教師認為這個屬于初級階段，讓學生開始接觸體育，教師僅僅起到組織和引導的作用。隨著學生體育興趣漸濃，我們應該積極的幫助學生認識體育的本質和體育的價值，讓學生對體育有一個重新的認識，據研究報道，大多數對體育厭倦的學生，對體育都有偏激的認識，而這些偏激的認識不一定來源于自己對體育的認識，很多時候這些認識是來源于社會和周圍環境，所以我們在讓學生親身體會到體育快樂的同時，讓他們親身感受體育的價值，才能從根本上消除他們對體育的曲解。當學生從感性喜歡體育，到理性分析體育之后，終身體育思想的培養也就完成了最重要的階段，逐步的參加體育鍛煉成為一項生活內容和生活習慣的時候，這項工作才算是圓滿完成了。

1.樹立正確的體育觀培養正確的體育意識

在新課程標準的要求下，我們說要對學生進行素質教育，這不應該是一個口號，而應該落實到實處。要讓學生樹立正確的體育觀培養正確的體育意識，首先就是要加大體育課程的安排，至少保證學生有一節體育理論課和兩節體育戶外活動課。在理論課上，體育教師要擴大學生的體育知識面，比如奧林匹克的比賽項目有哪些等，此外還要有目的的培養學生終身鍛煉身體的意識。在體育活動課中，通過一些體育項目來激發學生鍛煉身體的熱情，比如一些競技比賽活動，在比賽中不斷增長學生的體育意識開闊眼界。

2.靈活的教學方法激發學生的熱情

教師在體育教學的過程中應該采取靈活的教學方法。傳統的教學方法只是讓學生做一些簡單的熱身活動，然后就讓學生自由活動。通過對學生的調查采訪我們發現，自由活動的時候，真正參加體育鍛煉的學生只有很少一部分，在教師宣布自由活動后，絕大部分女生會回教室繼續學習，只有很少一部分男生會自發的組織籃球、羽毛球的競賽活動，傳統的體育教學無疑不能激發學生的熱情。教師要努力改變自己的教學方法，比如，在體育教學中采用多媒體教學，讓學生觀看一些國際賽事或者一些專業運動員的示范動作。體育運動說到底也就是一個游戲項目，在繁重的學習中，通過游戲來放松自己的思維并鍛煉身體，學生們是有很大的興趣的。

3.注重學生的個體培養

正所謂“術業有專攻”，體育也是一樣，每個學生根據自身的情況不同，他所擅長的體育項目也不同，教師應該根據學生的特長來培養學生，不然，讓籃球明星朝著體操方面發展，只能說是強人所難。在平時的體育活動中，要有目的有意識地培養學生這方面的能力，適當的訓練，既可以鍛煉學生的身體又能增強學生的自信心，如果能挖掘出學生的體育潛能，成為一個體育健將，這也不是不可能的事。當然，這需要教師在平時的體育課中多留心，多關注一下學生的表現，才能有所發現。學生在某個體育項目上有所特長，我們有理由相信，在他成長的道路上，也會注重這方面的能力訓練，在不知不覺中讓學生有終身鍛煉的體育意識。

綜上所述，高中階段的學生由于其特殊的時期和特殊的生理及心理特點，在體育學習方面也有一些自己的特點，作為體育教師，我們應該積極的發掘學生的這些特點并進行積極的研討，制定出科學、合理的教學手段和組織形式，只有因材施教才能取得教學上的突破，體育也不例外。終身體育意識的培養并非簡單的三兩句就能實現的，也并非有一兩個體育教師就能完成的，這需要我們的學校、家長及社會共同來關注孩子的健康正常，為學生的體育思想發展和良好體育習慣的養成盡到自己的責任和義務。