醫生戒煙
——為自己，更為他人

■文 那開憲

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

2013年5月31日，筆者在世界無煙日的當天，習慣性地到社區醫院的小花園去遛彎兒。以往的午休時間里，醫院的煙民總會到這兒“解解饞”，他們多數是本醫院的醫生，也有一些住院患者及其陪護人員。盡管當天是世界無煙日，筆者走到花園時卻發現，這些煙民仍然在花園中吸煙。

當筆者告訴他們，今天是世界無煙日時，他們都立即把煙熄滅，并解釋說對世界無煙日的具體時間記不清楚。小部分與筆者較為熟悉的煙民還說，他們習慣了午飯過后，在這里體會一下“飯后一支煙，賽過活神仙”的感覺。筆者問他們是否有戒煙的計劃時，這些人給出的答案十分一致，都說沒有。有位煙民告訴筆者，讓他戒煙很難，因為在基層工作壓力大，十分勞累，吸煙可以提提神，緩解壓力。筆者又問，他們是否了解煙草對人體的危害，在座的都說了解，但是認為沒有書上說的那么嚴重，他們認識不少人吸煙很兇，但是都很長壽，還向筆者舉例說毛主席、鄧小平等人均是煙民，他們也很長壽。

筆者聽到他們給出的答案后感到十分茫然，煙草對于人體的危害，不論是國內還是國外都是十分清楚，而且是不容置疑的。作為社區醫生，如果他們對煙草產生的危害認知都大打折扣，又怎么能指望這些“煙民醫生”去教育患者戒煙？

吸煙對人體有百害而無一利。煙草及煙霧中含有4000余種化學物質，250種有毒物質，90多種致癌物質，可導致多種惡性腫瘤，并導致多系統疾病。吸煙致死的前幾位疾病分別是肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺氣腫、腦血管疾病等。此外，吸煙還是我國心腦血管疾病的重要危險因素，涉及人數相當于高血壓、血脂異常及糖尿病患者的總和，我國每年有100萬人死于吸煙相關疾病，大大超過艾滋病、結核病、交通事故以及自殺死亡人數的總和。90%的肺癌、約1/3的其他腫瘤、20%～80%的主要慢性疾病（如冠心病、高血壓、腦卒中、慢性阻塞性肺病）是由吸煙引起的。隨著中國人群吸煙流行時間的增加、吸煙年齡的提前，煙草導致死亡人數將不斷增加。若不采取有效的煙草控制措施，到2030年，每年死于煙草的人數將超過300萬。吸煙人群比不吸煙人群預期平均壽命縮短10年，吸煙者死亡率高于終生不吸煙者2～3倍。吸煙與不吸煙者比較，心腦血管病危險增加1.6倍。吸煙+高血壓，患心腦血管疾病的危險增加4.5倍。吸煙+高血壓+高血脂，患心腦血管疾病的危險增加16倍。

吸煙使冠心病患病時間提前10年，吸煙人群越年輕，吸煙危害越大：50歲以下的吸煙者發生冠心病的危險增加5倍，60歲以上吸煙者發生冠心病的危險將增加2倍，吸煙使心肌梗死的危險增加3倍。

吸煙與蛛網膜下腔出血和缺血性腦卒中風險相關性最大，吸煙可使缺血性腦卒中危險增加90%，使蛛網膜下腔出血危險增加190%。吸煙使發生外周血管疾病時間提早10年，吸煙使發生外周血管疾病風險增加10～16倍，遠遠高于冠心病風險。吸煙使猝死相對危險增加3倍，遠高于高血壓和心梗的相對危險升高程度，吸煙是45～64歲男性猝死最重要的危險因素。被動吸煙同樣有害，約相當于每日吸1～9支香煙，可使急性心肌梗死風險增加25%，使腦卒中危險增加62%。“二手煙”同樣可引起肺癌等惡性腫瘤，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。

當前，中國72.4%的非吸煙者暴露于“二手煙”。其中，38.0%的非吸煙者每天暴露其中。每年暴露于“二手煙”而導致的死亡人數超過10萬。可見煙草的危害是相當大，戒煙勢在必行。60歲、50歲、40歲和30歲時戒煙可贏得3年、6年、9年及10年的預期壽命，因此戒煙越早獲益越大。戒煙5年，患腦血管病的危險等同于不吸煙者。戒煙一年后，冠心病死亡風險可降低約50%，戒煙15年，冠心病絕對風險與從未吸煙者類似，即患冠心病的危險等同于不吸煙者。30歲以前戒煙可使肺癌風險減少90%。戒煙5年后，口腔和食管腫瘤風險增加將減少50%。對于已患冠心病，已經進行了經皮冠狀動脈介入治療或冠狀動脈旁路移植術的患者，與不戒煙者相比，戒煙可以降低死亡率36%，而他汀類藥物才降低29%，β￣受體阻滯劑降低23%，血管緊張素轉換酶抑制劑降低23%，阿司匹林降低15%。由此可見，對于冠心病患者戒煙的效果遠遠高于藥物治療效果，是成本最低、收效最高的一項治療手段。

醫生是健康的維護者，是生命的保護神，也是改變整個人群生活行為的引導人群，還是幫助病人戒煙的最佳人選。每一個醫生在行醫過程中，都應該盡其所能幫助每一位吸煙的病人戒煙，保護他們的健康。

醫生只有以身作則，從自己做起，自覺戒煙，才可能有效地教育廣大煙民們戒煙，才可能使全國人群的吸煙率下降。有人說戒煙很難，其實戒煙的動力就在于吸煙者自己，只要有決心、有毅力就能夠徹底戒煙。因此，為了醫生自身和病人的健康，吸煙的醫生一定要痛下決心，堅決戒煙。