老年病人便秘的護(hù)理及健康教育管理

荊霞

（松滋市中醫(yī)院，湖北 松滋434200）

便秘是一種臨床常見癥狀，是消化系統(tǒng)癥狀之一，且隨年齡增長發(fā)病率增加。特別是人到老年后，由于腹肌、腸道平滑肌收縮力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，排便能力缺乏，糞便在腸道內(nèi)存留時(shí)間延長，水份過渡吸收，更容易產(chǎn)生便秘，如果伴隨不合理的生活習(xí)慣或誘因，那么便秘的發(fā)生概率將大大提高。在我院內(nèi)科收治的老年慢性病例中，便秘癥狀的發(fā)生率占老年住院總?cè)藬?shù)的45%以上，嚴(yán)重困擾著人們?nèi)粘Ｉ砘顒?dòng)。而且與慢性疾病互為因果，特別是心腦血管疾病患者，因便秘使得排便時(shí)必須用力，導(dǎo)致血壓升高、機(jī)體耗氧量增加，誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心肌梗塞而危生生命的情況時(shí)有發(fā)生。因此幫助老年病人改變不良生活習(xí)慣，避免便秘誘發(fā)因素是老年人疾病護(hù)理的重要內(nèi)容，也是幫助老年病人減輕痛苦、減少并發(fā)癥的重要手段。現(xiàn)就其護(hù)理及健康教育管理報(bào)道如下。

1 臨床資料

我科自2008年1月至2008年12月共收治55歲以上老年病人400例，其中男182例，女218例。擬定每日排便1～2次屬正常排便，1周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3d才大便1次為便秘［1］。在病人入院當(dāng)日護(hù)士采集護(hù)理病史時(shí)進(jìn)行資料收集，400例老年病人中排便正常者200例，便秘180例，其余20例為其他排便類型。180例老年病人便秘患者中男83例，女97例。55～65歲54例，66～75歲95例，76～82歲31例。腦梗塞后遺癥25例，糖尿病45例，肺源性心臟病28例，冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病31例，高血壓12例，情緒抑郁、焦慮26例，其他慢性疾病13例。

2 便秘原因分析

便秘雖然為一種臨床癥狀，但其原因復(fù)雜，臨床常分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘，一般器質(zhì)性便秘必須通過外科途徑才能得以解決，而功能性便秘的形成常常緩慢漸進(jìn)，多種原因共同作用機(jī)體而形成。本文僅從功能性便秘的諸多常見原因方面進(jìn)行一定的歸納分析。

1）老年病人咀嚼功能下降，多選用低渣精細(xì)飲食，食物中纖維素含量少、水份不足。腸壁缺乏機(jī)械的或化學(xué)的持續(xù)性刺激，蠕動(dòng)緩慢，致糞便在腸腔停留時(shí)間延長，糞質(zhì)變硬不易排出。

2）年老病人體弱、體力不支、長期臥床、缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉變得松馳、萎縮、退行性變，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)和分泌減少，糞便滯留腸腔。

3）由于身體疾病的原因，大多數(shù)老年人常常情緒低落、憂郁、焦慮、恐懼、失眠，腸肌神經(jīng)興奮性低下，植物神經(jīng)功能失調(diào)，條件反射發(fā)生障礙，致腸管運(yùn)動(dòng)異常，久而久之大便越來越干燥。

4）長期服用某些有便秘副作用的藥物［2］，如嗎啡、鐵劑、氫氧化鋁、次碳酸鉍等。

5）因便秘反復(fù)使用瀉藥或清熱瀉火藥，如長期服用潘瀉葉，誤認(rèn)為便秘是 “上火”引起，經(jīng)常自服三黃片等。此類藥只能起到暫時(shí)通便的目的，長期使用會(huì)造成津液更加不足，大便更加干結(jié)，便秘程度更加嚴(yán)重的后果。

6）由于大便秘結(jié)，排便困難，病人過于用力，痔靜脈回流受阻，可引起痔靜脈曲張，形成內(nèi)痔、外痔、血栓痔、混合痔。痔瘡的形成，排便時(shí)出血、疼痛，病人對排便產(chǎn)生懼怕心理，以致食少、飲少，進(jìn)食的過少食物不能對腸壁產(chǎn)生排便刺激反射，腸蠕動(dòng)力進(jìn)一步下降。

3 護(hù)理

針對功能性便秘的常見原因及老年人疾病的特殊性，詢問便秘開始時(shí)間、大便頻率、性狀、用藥情況、日常飲食、活動(dòng)及伴隨癥狀等，給予護(hù)理評估，作出相應(yīng)的護(hù)理診斷，根據(jù)護(hù)理診斷采取適宜的護(hù)理及健康教育。

1）幫助老年病人改變不合理的飲食習(xí)慣，多進(jìn)食粗纖維類食物，主張粗細(xì)糧混食、葷素食混合，多食蔬菜、豆類、海藻、肉類、水果等，保證腸道內(nèi)有足夠的纖維素刺激腸道，利于排便。在病情允許的情況下每日食用一定量的蜂蜜、核桃仁、酸奶等食物，達(dá)到潤腸通便的作用。

2）鼓勵(lì)病人增加活動(dòng)量，在疾病恢復(fù)期及平時(shí)生活中堅(jiān)持每日慢走30 min、打太極拳、跳廣場舞等適合老年人的運(yùn)動(dòng)，以利提高腹肌、肛門刮約肌及盆底肌肉的肌力，改善腸道蠕動(dòng)。

3）鼓勵(lì)病人在病情沒有禁忌的情況下每日飲水2000～3000 ml，清晨起床后飲用溫白開水或加入少量食鹽的淡鹽水1杯（量約250～300 ml），以增加消化道水分，刺激排便。

4）指導(dǎo)并協(xié)助病人每天按摩腹部20～30 min［3］，按照右下腹、右上腹、左上腹、左下腹即結(jié)腸蠕動(dòng)方向按摩，沿按摩方向連續(xù)不斷、由輕到重的手法按摩，注意按摩力度適中，以病人能夠忍受為度，促使結(jié)腸內(nèi)容物向下移動(dòng)，增加腹壓，促進(jìn)排便。

5）指導(dǎo)并幫助病人按壓天樞、石門、大腸俞、支溝、三陰交等穴位［4］，每日2次，每次10～15 min，達(dá)到調(diào)理腸胃、行氣活血、補(bǔ)腎培元、清三焦熱毒、調(diào)補(bǔ)肝腎、健脾益氣等功效。

6）指導(dǎo)病人排便方法，囑排便時(shí)不能太過用力，太用力時(shí)張口吹氣，減輕腹壓，避免發(fā)生用力排便時(shí)所產(chǎn)生的嚴(yán)重并發(fā)癥及危象。

7）指導(dǎo)病人養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便是大腦支配下的一種生理活動(dòng)，定時(shí)排便能產(chǎn)生條件反射，不管有無便意，都應(yīng)按時(shí)臨廁，久之即可形成良好的排便習(xí)慣。

8）依據(jù)老年人所患疾病，了解其心理狀態(tài)、飲食及排便情況，進(jìn)行適宜的心理疏導(dǎo)，并講解情志致病的機(jī)理，消除其抑郁、焦慮、恐懼等心理，幫助病人情志平和，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，恢復(fù)大腦神經(jīng)對排便反射的正常反應(yīng)性。

9）對于頑固性、復(fù)雜性便秘患者，協(xié)助醫(yī)師采取相應(yīng)的治療措施，在醫(yī)師指導(dǎo)下選用合理的、具有潤腸通便作用的藥物或灌腸等方法，解除病人痛苦。

4 結(jié)果

護(hù)士通過采集的病史資料，進(jìn)行分析、評估，作出護(hù)理診斷，根據(jù)護(hù)理診斷采取相應(yīng)的護(hù)理措施及健康教育。以30～45d為一個(gè)護(hù)理周期進(jìn)行評價(jià)。將便秘癥狀解除且逐步形成排便習(xí)慣列為顯效；癥狀減輕列為有效；便秘?zé)o改善列為無效。55～65歲年齡組：顯效48例占89%，有效6例占11%；66～75歲年齡組：顯效72例占76%，有效23例占24%；76～82歲年齡組：顯效16例占52%，有效12例占39%，無效3例占9%。累計(jì)總顯效率75%，有效率23%，無效率2%，符合臨床預(yù)期。

綜上所述，便秘雖然為一種臨床癥狀，但其原因復(fù)雜，對老年病人的危害不可小覷，指導(dǎo)老年病人從改變不良飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥、腹部按摩、穴位按摩、定時(shí)排便等方面干預(yù)便秘的發(fā)生，是預(yù)防和防治老年病人便秘的重要方法，良好、正確的生活習(xí)慣是防止便秘發(fā)生的關(guān)鍵。結(jié)果顯示，通過合理的臨床護(hù)理干預(yù)及健康教育管理，老年病人便秘是可防、可控、可治的。

［1］歐紅英，區(qū)美瓊 .老年人便秘的護(hù)理探討 ［J］.中國實(shí)用醫(yī)藥，2012，7（29）：232－233.

［2］賈慧 .功能性便秘老年患者的護(hù)理體會(huì) ［J］.中國實(shí)用醫(yī)藥，2009，4（8）：202－203.

［3］王建梅 .老年人便秘的臨床護(hù)理 ［J］.中國現(xiàn)代藥物應(yīng)用，2010，4（2）：207－208.

［4］羅曉曦 .老年性便秘的社區(qū)中醫(yī)護(hù)理 ［J］.護(hù)理實(shí)踐與研究，2008，5（8）：117－119.