保持四“性”，讓準(zhǔn)備活動為體育課堂奠基

董廣宇

體育課教學(xué)伊始，進(jìn)行必要的準(zhǔn)備活動是體育課堂教學(xué)的必備步驟，既可以幫助學(xué)生在準(zhǔn)備活動中放松身心，舒展肌肉，避免不必要的身體傷害，還可以引導(dǎo)學(xué)生在準(zhǔn)備活動中為即將進(jìn)行的新授要領(lǐng)打基礎(chǔ)。但在實踐中，很多教師并不重視新授前的準(zhǔn)備活動，常常以枯燥而乏味的跑步貫穿整個教學(xué)，使得學(xué)生怨聲載道，從而降低體育教學(xué)的有效性。因此，筆者認(rèn)為在課堂的一開始，就應(yīng)該以內(nèi)容豐富且形式多樣的準(zhǔn)備活動充分激發(fā)學(xué)生的參與熱情，從而為課堂的有效開展奠定基礎(chǔ)。

一、在不斷變化中保持準(zhǔn)備活動的新穎性

任何一個生命個體對于反復(fù)進(jìn)行、毫無變化的機(jī)械運(yùn)動都不可能保持長久的興趣和欲望，一旦恒久不變的準(zhǔn)備活動被學(xué)生的抵觸情緒覆蓋時，學(xué)生就自然產(chǎn)生厭倦心態(tài)，必然會影響到學(xué)生參與的熱情。所以，對于準(zhǔn)備活動的設(shè)計勤于變化，是保持學(xué)生內(nèi)心情緒高漲的首要原則。但事實上，很多教師談及變化便心生恐懼，怎么才能確保足夠的準(zhǔn)備活動呢？筆者以為，這種變化并不局限對準(zhǔn)備活動的全盤否定，教師可以依據(jù)視覺因素對運(yùn)動方向、頻率以及形態(tài)的絕對敏感性，通過變化準(zhǔn)備活動的實施部位、實施順序以及動作的強(qiáng)度或順序等諸多因素，在不變化準(zhǔn)備活動原本性質(zhì)的前提下進(jìn)行微觀層面的調(diào)整，從而以一種嶄新的面貌呈現(xiàn)在學(xué)生面前，形成新鮮的刺激感受。

二、在精心思考中保持準(zhǔn)備活動的娛樂性

在準(zhǔn)備活動的變化中，僅僅考量節(jié)奏等的變化還不足以幫助學(xué)生提升準(zhǔn)備活動的參與程度，教師還必須在內(nèi)容的豐富性上做足文章?？梢栽谠镜臏?zhǔn)備活動中幫助學(xué)生提煉游戲本質(zhì)，在不更改活動本質(zhì)的基礎(chǔ)上介入相應(yīng)的趣味化內(nèi)容，幫助學(xué)生將游戲的元素加入其中，達(dá)到寓戲于動中。這樣的設(shè)置可以進(jìn)一步借助學(xué)生的好勝心理和對抗意識，通過競賽和對比的方式，充分調(diào)動學(xué)生的認(rèn)知情感，在游戲活動中做好課堂教學(xué)的準(zhǔn)備。

例如在教學(xué)“前滾翻”動作時，教師將這一動作必須要用到的海綿墊放置成兩個圓形，在教師的一聲哨響后，學(xué)生立即按照兩路縱隊的方式圍在兩個圓形海綿墊外圍。然后教師發(fā)出口令，學(xué)生迅速反應(yīng)，看誰能夠搶到海綿墊的座位坐下，訓(xùn)練學(xué)生的快速反應(yīng)能力，每次淘汰一人，最后剩下的人為獲勝者。

這樣的游戲?qū)W生喜聞樂見，參與的積極性非常高漲，而且對于即將教學(xué)的前滾翻動作也有著非常重要的鋪墊作用，一舉兩得。

三、在彼此聯(lián)系中凸顯準(zhǔn)備活動的針對性

很多教師誤認(rèn)為，課前的準(zhǔn)備活動與教學(xué)內(nèi)容關(guān)聯(lián)不大，只要讓學(xué)生在準(zhǔn)備活動中放開手腳，達(dá)到活動身心的目的即可。其實并不盡然，準(zhǔn)備活動與正式的課堂教學(xué)是有機(jī)交融的整體，或者說準(zhǔn)備活動其實就是課堂教學(xué)的有機(jī)組成部分。準(zhǔn)備活動的設(shè)計不僅要讓學(xué)生放松身心，更要將課堂教學(xué)中的動作要領(lǐng)在準(zhǔn)備活動的過程中進(jìn)行必要的分解，在準(zhǔn)備活動中進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)、輔助練習(xí)。這樣一來既可以豐富準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，同時也可以將其與教學(xué)的內(nèi)容聯(lián)系起來，幫助學(xué)生為新授的動作要領(lǐng)做好鋪墊和準(zhǔn)備工作。

例如在教學(xué)有關(guān)武術(shù)的動作時，教師可以組織學(xué)生先做好相應(yīng)的熱身練習(xí)，在擴(kuò)胸、壓腿、拉韌帶的基礎(chǔ)上，進(jìn)行相應(yīng)的針對性練習(xí)，比如大躍步、劈掌手型等相關(guān)的武術(shù)動作活動，從而為本節(jié)課教學(xué)的武術(shù)動作奠定基礎(chǔ)，保證武術(shù)課堂新授內(nèi)容的順利進(jìn)行。

四、在體察調(diào)整中提高準(zhǔn)備活動的對應(yīng)性

無論體育活動如何變化，如何設(shè)置與選擇，教師都不可忘卻一個永恒不變的真理，即任何一種準(zhǔn)備活動都是為課堂教學(xué)服務(wù)的，更是為學(xué)生的身心健康奠基的。所以，準(zhǔn)備活動設(shè)計得巧妙與否，得當(dāng)與否，都應(yīng)該從學(xué)生這一參與的主體入手，以學(xué)生在準(zhǔn)備活動參與過程中的情緒狀態(tài)入手。因此，教師要從學(xué)生活動的一開始就悉心關(guān)注每個學(xué)生的參與狀態(tài)，并在相應(yīng)的指導(dǎo)過程中運(yùn)用各種方法將學(xué)生的注意力吸引到課堂中來，尤其是準(zhǔn)備活動中來。對于這種體察，教師還應(yīng)該在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生做好足夠的準(zhǔn)備，并能相應(yīng)的做好調(diào)節(jié)工作。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生不夠興奮，參與熱情不足，可以安排節(jié)奏較快、運(yùn)動量稍大的活動；而學(xué)生過于興奮，教師則可以進(jìn)行舒緩的活動，以調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)。

例如在一次體育課上，教師組織學(xué)生進(jìn)行常規(guī)性的準(zhǔn)備活動，在體察中發(fā)現(xiàn)學(xué)生由于上節(jié)課與科任教師發(fā)生了不愉快的事情，而顯得情緒低落，無法真正投入活動中。教師并沒有對學(xué)生進(jìn)行針鋒相對的言語教訓(xùn)，而是適時調(diào)整了準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生以越野跑的方式在校園中的各個角落進(jìn)行了一次探尋旅程，學(xué)生興趣盎然，成功地通過準(zhǔn)備活動調(diào)整了參與興趣。

準(zhǔn)備活動是體育課堂教學(xué)中不可或缺的有機(jī)組成部分，是課堂新授內(nèi)容順利實施的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。教師要充分重視這一環(huán)節(jié)的教學(xué)，改變傳統(tǒng)教學(xué)中對此不想作為的陋習(xí)，而要從學(xué)生的實際出發(fā)，從教學(xué)內(nèi)容的本質(zhì)出發(fā)，幫助學(xué)生打下良好的基礎(chǔ)，從而最終打造高效的課堂。

（責(zé)任編輯黃曉）endprint