廣場舞在社區生活中的作用及發展策略*

朱其賢

（淮南聯合大學，安徽淮南 232000）

廣場舞在社區生活中的作用及發展策略*

朱其賢

（淮南聯合大學，安徽淮南 232000）

廣場舞作為一種低碳健身方式，是開展社區體育的主要內容之一，在活躍和豐富社區居民業余文化生活、提高社區居民身心健康和增進社區居民社會交往等方面的作用顯著.目前廣場舞的發展受到組織者和內容較為單一、參與人群面不廣、社會體育指導員稀缺等因素的制約.因此，今后發展廣場舞要在促進多樣性、擴大參與普遍性，以及提升指導人員專業性等方面下功夫.

廣場舞;社區體育;作用;發展策略

在經濟和社會結構轉型的背景下，我國傳統的“單位體制”所承擔的社會文化與多角色社會功能逐漸弱化，這為社會體育的發展提供了一個良好的載體來承接這種因社會變革、轉型帶來的需求，社區體育應運而生.社區體育是指以基層（微型）社區為區域范圍，以轄區內的自然環境和體育設施為物質基礎，以社區成員為主體，以滿足社區成員的體育需求，增進社區感情為主要目的，就地就近開展的區域性體育.［1］廣場舞作為一種低碳健身方式，由于動作簡單易學，健身門檻較低已經成為社區體育中最受居民歡迎的體育項目.在社區，無論是清晨還是晚上都能看到居民跳廣場舞歡樂的場面，而且人數越來越多，當前廣場舞已成為人們生活的亮點和風景線［2］.

1 廣場舞在社區生活中的作用

1.1 有利于豐富和活躍社區居民的業余文化生活

我國從1995年開始實行周40小時工作制，使人們的余暇時間數量增多，生活方式也發生了很大的變化，它促使人們尋求更多的活動以排遣余暇時間.廣場舞作為融藝術和體育于一身的活動形式，它的出現極大地豐富和活躍了社區居民的業余文化生活.首先，它對場地和器材要求都不高，只需要一個U盤和音響及空閑廣場就可以進行鍛煉.其次，它對運動時間要求不高.在不影響他人休息的前提下，清晨、午后、傍晚的任何時間里都能開展這項運動.廣場舞為人們提供了一種健康的方式來度過他們的余暇時間，人們在鍛煉的過程中培養高尚的道德情操，陶冶、美化心靈，抵制不健康的文化，不斷提升自身的文化品位，引導其自覺追求真、善、美的東西［3］.

1.2 有利于提高社區居民身心健康水平

從生理上講，廣場舞作為一種有氧運動，不僅能改善參與者的心肺功能，還能提高身體的免疫力，增強關節靈活性和柔韌性，改善身體的協調性和平衡能力［4］，通過調查，大部分廣場舞參與者認為參加廣場舞練習明顯改善了身體亞健康狀況，對控制體重、改善形體、增強免疫力及緩解壓力效果明顯.從心理學角度分析，廣場舞在促進居民心理健康方面作用明顯.在翩翩起舞的過程中，參與者注意力就會沉浸在歡快的音樂聲中，集中在優美的舞姿上，這是一個享受的過程，這樣的練習自然可以放松心情.所以，經常參加廣場舞活動會增強體質，舒緩情緒，促進身心和諧［5］.

1.3 有利于增進社區居民社會交往

現代人生活節奏加快，學習和工作的壓力越來越大，人們彼此之間的交往空間越來越小，即便是鄰居也有可能素不相識，人們總是感慨人際關系冷漠，但是卻不知如何改變這種現狀.廣場舞為社區居民們實現彼此間的交往提供了良好的契機.在居民共同參與的過程中，通過相互間對動作的探討和交流達成相互學習和相互鼓勵，在運動的過程中不僅鍛煉了身體，還建立了友誼.在被調查的人群中，有剛退休的干部職工，還有一些“空巢”老人，對于這些人群，廣場舞能擴大他們的交際范圍，在一定程度上消除他們的孤獨感，讓他們感受到群體的溫暖和融洽;老人們的活動又能為子女們的社會交往架起一座橋梁，間接促進了居民們的社會交往.

2 影響廣場舞發展的因素分析

2.1 廣場舞組織者較為單一

在廣場舞的發展過程中，其依托的主要是社會發展的路徑，因此在廣場舞的發展中也應注意其與社會的相互溝通.相關的調研過程中可以看出，現有的廣場舞發展中存在著組織者較為單一的問題.現階段的“廣場舞”從其組織開展來看，呈現的是一種“唯一”的局面，組織者多為廣場舞的愛好者，沒有科學合理的策劃和規劃能力，對時間、地點的選擇隨意性大，有很大的盲目性，所以在某些情況下會影響其他居民的正常生活，極端事件也會隨之產生，使得用彈弓打傷跳舞的人、用車撞向跳舞的人群、樓上潑糞等事件的新聞報道不斷出現在人們的視野中.

2.2 廣場舞參與人群面相對狹窄

社會性活動主要依托的是社會人員的流動性參與，而在調查中發現，現階段參與廣場舞的人員較為固定，其主要的參與人群為中老年婦女.由此可以看出，廣場舞作為一種社會文化活動形式，其在現階段的發展過程中是一種目標定性型發展模式，其目標受眾與社會人員流動性參與仍具有一定的差距，這是影響廣場舞在社會人群中普及的重要問題之一.

2.3 廣場舞社會體育指導員稀缺

自1993年我國執行社會體育指導員制度以來，全國各級體育管理組織每年都為我國社會體育事業的發展貢獻人數眾多的社會體育指導員，從發展的數量上看，基本上能夠滿足我國社會對于社會體育指導的需求.但是，在質量上，社會體育指導員對于社會體育事業發展的作用遠不及其預期.以廣場舞為例，具有高水平的社會體育指導人才的加入是廣場舞良性發展的重要環節.但調查顯示多數廣場舞指導者是退休人員，他們出于對舞蹈的熱愛、對身心健康的追求和自我價值的實現義務擔任指導員的工作.雖然有部分指導者后期會參加社會體育指導員的培訓，但是究其實質，這是一種典型的自產自銷模式，對于自身組織水平的提升并無多大益處.

3 廣場舞的發展策略

3.1 促進廣場舞發展的多樣性

廣場舞發展要重視組織的多樣性，組織的隊伍中應該有多個部門的參與，科學合理地規劃廣場舞.首先，要有物業部門參與組織.要在合適的時間選擇合適的地點練習，早上七點前，這個時間段應組織大家到公園、文化廣場和體育場等地進行廣場舞練習;在八點以后，這時空氣好，陽光充足，而且大部分人都已到各自的單位工作或學習，社區內的公共活動場所可以進行廣場舞練習;晚上盡量組織到公園、文化廣場和相對遠離居民區的地方跳，避免影響其他人休息.其次，廣場舞音樂的音量要有環保部門的監督.音量應控制在跳的人能聽見，而在屋里休息的人基本聽不見的范圍，避免造成噪聲擾民.最后，社區管理部門要做好對場館的管理，對廣場舞練習者的場地進行規劃，讓各種活動有序進行.

內容選擇的多樣性也應該受到應有的重視.廣場舞中融入民間體育動作、現代的拉丁、爵士、武術等元素，這樣可以吸引不同年齡段及不同愛好的人參與其中，創造出有個性的廣場舞.經過走訪發現，滁州地區的打錢桿廣場舞非常流行.一根竹竿頭尾系上幾塊銅錢或者鐵片，打在身上會發出清脆的響聲，通過敲打身體的關節和肌肉，身體舒暢放松的感覺立竿見影，這種廣場舞特別適合中老年人.而加入現代拉丁和爵士等元素的廣場舞帶有強烈的時尚元素，可以吸引更多的青年人加入到廣場舞的隊伍中來.廣場舞并不僅僅是中老年婦女的專利，在舞蹈中加入一些武術的動作將會吸引更多的男性健身者的參與.一個社區，喜歡廣場舞的人多了，不喜歡的人就會減少，那么因廣場舞引發的負面事件就會減少，廣場舞在推動社區體育發展等方面的作用就會更加凸顯.

3.2 擴大廣場舞參與的普遍性

可以將廣場舞根據性別分為女子舞蹈隊、男子舞蹈隊和男女混合舞蹈隊，可根據目的分成健身舞蹈隊和比賽舞蹈隊，也可根據年齡分為兒童舞蹈隊、青年舞蹈隊和中老年舞蹈隊，滿足不同人群的需求.領隊者可以多聯系些演出的機會，找一些商家贊助，通過比賽給商家做廣告，讓商家為廣場舞隊員提供服裝，讓參與廣場舞的人有更多展示自己的機會，這樣不但可以激發鍛煉的熱情，還可以讓更多的年輕人和男同志加入到廣場舞的隊伍中，為廣場舞增添青春氣息和陽剛之美.通過比賽，可以加強社區與社區之間的交流互動，取長補短，互相學習，促進居民之間的情感溝通，培養居民之間的友誼，繁榮社區體育文化生活，有助于鄰里和睦.

3.3 提升廣場舞指導人員的專業性

調查發現，有六成以上的廣場舞愛好者覺得在練習中缺乏專業指導，學習進展慢，錯誤動作得不到及時糾正，容易走進鍛煉誤區，甚至發生運動傷害.針對這一問題社區管理部門應高度重視廣場舞指導人員的專業素質，組織社區體育指導員或廣場舞骨干多去參加培訓和進修，并積極與體育部門和高校聯系，爭取高水平的指導員下基層，把更科學、更規范的廣場舞健身方法教給大家.這樣既可以避免一些運動傷害，也可以提高居民鍛煉的積極性，達到事半功倍的效果.

［1］王凱珍.對北京市城市社區體育現狀的研究［J］.體育科學，1994（4）.

［2］劉大維，胡向紅.廣場健身舞的起源、現狀、特征及價值研究［J］.當代體育科技，2012（02）.

［3］肖梅梅.淺談健身舞蹈的社會功能［J］.哈爾濱體育學院學報，2003（02）.

［4］王群，曹振春.論舞蹈對全民健身促進作用［J］.河北體育學院學報，2005（19）.

［5］鄭騰騰.論廣場舞的健身效應［J］.搏擊（武術科學），2013（04）.

G806

A

1008－7974（2014）03－0109－03

2014－03－10

朱其賢（1980－）女，安徽明光人，碩士，講師.

安徽省體育局課題“廣場舞推動社區體育生活化的研究”階段性研究成果，課題編號:ASS2014320.

（責任編輯:王前）