在高中開展氣排球運動的實踐研究

沈宇紅

摘 要： 本文運用文獻資料法、實驗比較法、調查問卷法、數理統計、分析等方法，把本校高中學生作為研究對象，分別采用先氣排球教學后排球教學和直接排球教學兩種方法進行實踐研究，旨在為氣排球運動推動高中排球運動的發展提供理論與實踐依據。

關鍵詞： 氣排球運動 高中體育教學 實踐研究

1.引言

現今排球運動在高中的發相對緩慢，有以下主要原因：一是排球要求參與者必須掌握一定的排球技術；二是排球是一項對人體要求相當全面的運動，具有明顯的耐力性特點，同時對力量、速度、柔韌和靈敏等素質也有很高要求；三是排球競賽規則的限制。氣排球作為排球的軟化項目，能否對高中的排球運動產生影響力和推動力呢？帶著這個問題，我對我校學生進行了實踐研究。

2.研究設計與方法

2.1研究設計

2.1.1研究對象：滸浦高級中學2011屆高二（5—12）班學生

2.1.2研究時間：2012年9月—2014年5月。

2.1.3研究過程：高二（5—8）班為實驗組，共計175人，高二（9—12）班為對照組，共計176人，兩組學生各項身體素質無顯著差異，兩組學生同時開始學習排球的五大技術——發球、墊球、傳球、扣球和攔網，對實驗組學生采用的教學過程——先氣排球教學兩學期后排球教學兩學期，對對照組學生采用的教學過程——直接排球教學四學期，最后對這兩組學生進行除攔網外的排球技術考核，比較兩種學習過程對排球技術的掌握程度。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法和數理統計法。

2.2.2教學實驗法：教學實驗前將實驗組和對照組學生身體素質（25米*4往返跑、立定跳遠、擲實心球）、排球技術基礎水平的數據進行處理后發現，實驗組和對照組不存在顯著性差異。實驗中兩組學生的課時總數相同，同一教師授課，考核要求一致。

2.2.3問卷調查法。問卷采用現場發放、當面回收的形式。發放學生問卷共351份，回收351份，回收率為100%，有效答卷351份，有效率為100%。

3.研究結果與分析

3.1兩種教學過程對排球發球技術考核的結果分析

發球考核要求男生采用上手發球、女生采用下手發球，每人連續發10個，男、女生球網高度分別是2.30米和2.15米，并且落點分前后半區，要求前5個發在前半區，后5個發在后半區，球落在有效區域內計成績，9及9個以上有效為優秀，7-8個為良好，5-6個為合格，5個以下為不合格。經過考核，兩組學生的成績如下：

表1 實驗后實驗組和對照組排球發球成績對比表（%）

由表一可看出實驗組和對照組學生在發球這一技術環節的考核成績在優秀率、良好率和合格率方面存在顯著性差異，產生這種差異在于氣排球較軟，擊打時疼痛感小，增強學生發球過網的信心，提高學生練習興趣。

3.2兩種教學過程對排球墊球技術考核的結果分析

對墊球技術考核采用兩人一組一球，相距2米以上，進行對墊球，考核把連續墊滿50及50個以上定為優秀，30-49個定為良好，15-29個定為合格，15個以下定為不合格。

表2 實驗后實驗組和對照組排球墊球成績對比表（%）

從表2中可看成，兩組學生的墊球技術考核成績在優秀率、良好率和合格率方面具有明顯差異性，先氣排球教學后排球教學的成績要明顯好于直接排球教學的成績，產生差異的根本原因是氣排球的速度慢，導致來回球增多，增強學生連續接球的能力和意識，通過氣排球學習，學生在意識的判斷、腳步的移動、接球姿勢的準備及對球的控制能力有了明顯提高。

3.3兩種教學過程對排球傳球技術考核的結果分析

傳球考核的方法與墊球基本相同，也是兩人一組對傳球，考核標準把連續傳球滿40及40個以上定為優秀，25-39定為良好，10-24個定為合格，10個以下不合格，在考核過程中個別較低的球可用1-2個墊球過渡，仍算連續傳球，但墊球數不計入總數。

表3 實驗后實驗組和對照組排球傳球成績對比表（%）

由表3可以看出在傳球技術掌握方面，先氣排球教學后排球教學的學生成績明顯高于直接排球教學的成績，二者存在顯著性差異。由于氣排球的球體比較軟，在學習傳球時，氣排球的手感要比排球好得多，更容易掌握手型、觸球部位和用力方法，先用氣排球練好傳球動作后再過渡到排球傳球，效果明顯好。

3.4兩種教學過程對排球扣球技術考核的結果分析

在對學生扣球技術考核時，男女生采用不同的網高，男生采用2.30米，女生采用2.15米，在4號位一人拋球，一人連續上步扣球10個，對方半場為有效區域，扣中9及9個以上有效為優秀，7-8個為良好，5-6個為合格，5個以下為不合格。

表4 實驗后實驗組和對照組排球扣球成績對比表（%）

表4的數據反映學生對扣球技術的掌握程度，實驗組學生與對照組學生存在明顯差異，這個差異的產生很大原因是在扣球學習的初級階段，采用氣排球進行練習，由于球體輕，下落速度慢，學生有充足的時間做好腳步動作和扣球前的身體動作，最關鍵的是容易扣到球，成功率較高，學生能體會到成功感，激發學生的學習熱情，提高練習積極性，學生扣球質量明顯提高。

3.5兩種教學過程對學生調查問卷的結果分析

表5 實驗后實驗組和對照組學習積極主動性調查表（%）

由表5明顯可以看出學生經過氣排球的學習，激發了運動興趣，學習積極性提高了，促進了高中排球運動的發展。

4.結論

4.1運用氣排球教學后，學生在發球、墊球、傳球、扣球等技術環節的掌握程度上有顯著提高。

4.2從問卷調查的統計可以看出氣排球教學能激發學生學習排球的興趣，提高學習積極性。

在高中體育教學中開展氣排球運動才剛剛開始，希望能吸引越來越多的人加入到氣排球這項運動中，使排球家族不斷壯大，從而進一步推動排球運動的健康、深入發展。