“反序教學(xué)法”在中學(xué)羽毛球正手高遠(yuǎn)球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究

◆王森欖

(廣東省東莞市高級(jí)中學(xué))

1 選題依據(jù)

羽毛球是高中學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在中學(xué)羽毛球課中采用“反序教學(xué)法”主要是根據(jù)羽毛球的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和重要性，先解決影響動(dòng)作的主要矛盾，再解決次要矛盾的逆進(jìn)式教學(xué)原理進(jìn)行教學(xué)。即讓學(xué)生先入為主地了解、掌握了最后也是最關(guān)鍵的手腕發(fā)力技術(shù)，而不是把主要精力過早地分散在完整的側(cè)身、轉(zhuǎn)體等輔助動(dòng)作上。一旦理解、掌握了手腕發(fā)力擊球要點(diǎn)，提高中學(xué)生擊球的效果，提高學(xué)生參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。接下來進(jìn)行羽毛球完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)也就顯得輕而易舉，也更加人性化。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

“反序教學(xué)法”在中學(xué)羽毛球正手高遠(yuǎn)球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究。

2.2 實(shí)驗(yàn)教學(xué)法

在東莞市高級(jí)中學(xué)平行班任意選取兩個(gè)班(彼此相互獨(dú)立、互不影響)共60人，其中一個(gè)班30人為試驗(yàn)班，另一個(gè)班為對(duì)照班。試驗(yàn)教學(xué)是從2013年9月到2014年4月，共計(jì)16周，每周安排兩次課，共32學(xué)時(shí)。

2.2.1 對(duì)照班采用的傳統(tǒng)的手法進(jìn)行教學(xué)

步驟:教師高遠(yuǎn)球完整動(dòng)作示范講解→交換步全身協(xié)調(diào)發(fā)力擊球練習(xí)→側(cè)身大臂鞭打發(fā)力揮拍練習(xí)→肘關(guān)節(jié)固定小臂發(fā)力揮拍練習(xí)→手腕閃動(dòng)發(fā)力練習(xí)→完整動(dòng)作揮拍練習(xí)→完整動(dòng)作輔助練習(xí)→完整動(dòng)作擊球練習(xí)。常規(guī)教學(xué)法主要是從大局出發(fā)，即先掌握完整的大體的技術(shù)，在掌握完整的動(dòng)作技術(shù)基礎(chǔ)之上再隨著發(fā)力。

2.2.2 實(shí)驗(yàn)班采用反序教學(xué)法

步驟:教師完整高遠(yuǎn)球動(dòng)作示范講解→突出手腕閃動(dòng)發(fā)力示范講解→發(fā)力揮拍練習(xí)→發(fā)力輔助練習(xí)→發(fā)力擊球練習(xí)→發(fā)力擊球考核→肘關(guān)節(jié)固定小臂發(fā)力揮拍練習(xí)→側(cè)身大臂鞭打發(fā)力揮拍練習(xí)→交換步全身協(xié)調(diào)發(fā)力擊球練習(xí)→完整動(dòng)作揮拍練習(xí)→完整動(dòng)作輔助練習(xí)→完整動(dòng)作擊球練習(xí)。反序教學(xué)法主要是先學(xué)習(xí)最后的擊球發(fā)力，即抓住主要矛盾，等力量發(fā)出后才逐步完善次要矛盾即細(xì)化技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)。

3 研究結(jié)果與討論

3.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后兩班學(xué)生正手高遠(yuǎn)球技術(shù)成績測(cè)試結(jié)果

從表1的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看:經(jīng)過“反序教學(xué)法”的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，無論是正手高遠(yuǎn)球還是正手平高球，實(shí)驗(yàn)班的測(cè)試成績都高于對(duì)照班，且差異較顯著(p＜0.05)，說明“反序教學(xué)法”教學(xué)對(duì)學(xué)生掌握正手高遠(yuǎn)球技術(shù)，提高羽毛球副項(xiàng)課的教學(xué)效果和質(zhì)量有較顯著的促進(jìn)作用，同樣條件下，“反序教學(xué)法”比常規(guī)教學(xué)法取得教學(xué)效果更明顯。

3.2 實(shí)驗(yàn)班利用“反序教學(xué)法”教學(xué)的主要優(yōu)點(diǎn)

在中學(xué)羽毛球教學(xué)中，教師在進(jìn)行羽毛球手法教學(xué)時(shí)，可在傳統(tǒng)手法教學(xué)的基礎(chǔ)上，適時(shí)地抓住主要矛盾，突出動(dòng)作的關(guān)鍵步驟，采用“反序教學(xué)法”這比單一的傳統(tǒng)的手法教學(xué)有更好的教學(xué)效果。試驗(yàn)證明，“反序教學(xué)法”在高遠(yuǎn)球教學(xué)中突出先教手腕發(fā)力方式的手法教學(xué)具有以下優(yōu)點(diǎn):

3.2.1 突出先教手腕發(fā)力的“反序教學(xué)法”是使學(xué)生較快地掌握擊球發(fā)力的關(guān)鍵

在普通高校羽毛球副項(xiàng)課中，發(fā)力是最重要最需首先解決的問題之一。在擊后場(chǎng)平高、高遠(yuǎn)球以及殺球等動(dòng)作中，肩、肘的擺動(dòng)固然可以加快擊球時(shí)的速度，但肩、肘擺動(dòng)的重要作用是在于能量的傳遞，它是將下肢、軀干的力量依次傳遞至手腕，再依靠手腕的爆發(fā)性動(dòng)作擊球，從而形成類似“鞭打”的動(dòng)作。而初學(xué)者在擊球時(shí)常常是依靠肩、肘的擺動(dòng)甚至是手腕的充分彎屈來發(fā)力擊球，這就造成初學(xué)者擊球時(shí)擊球動(dòng)作大且擊球無力，因而很難擊出飛行速度快、飛行距離長、飛行弧度高的球。

3.2.2 突出先教手腕發(fā)力的“反序教學(xué)法”能夠更有效地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

由于羽毛球的上肢發(fā)力擊球動(dòng)作與人們習(xí)慣的上肢發(fā)力動(dòng)作有著很大動(dòng)作上的不同，使練習(xí)更加有針對(duì)性，從而帶著問題去練習(xí)，增強(qiáng)練習(xí)的效果。興趣練習(xí)有效地激發(fā)學(xué)生探索未知知識(shí)，同時(shí)大學(xué)生的求知欲較強(qiáng)，因而突出“反序教學(xué)法”手腕發(fā)力教學(xué)，能增強(qiáng)好奇心，使學(xué)生在練習(xí)時(shí)更加主動(dòng)和自覺，并能使學(xué)生積極有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，興趣的提高又反過來促進(jìn)學(xué)生更加積極思考和練習(xí)，從而形成了練習(xí)——思考練習(xí)——主動(dòng)練習(xí)的良性循環(huán)。試驗(yàn)時(shí)，試驗(yàn)班的學(xué)生能夠?qū)⒆⒁饬杏趽羟蛩查g的陌生動(dòng)作上面，對(duì)照班學(xué)生不得不過早地將注意力分散于多個(gè)動(dòng)作上，因而不利于對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。所以對(duì)照班與試驗(yàn)班的學(xué)生在經(jīng)過試驗(yàn)期后，他們?cè)谑址ǖ恼_率以及手法的有效性等方面有較大差異。

3.2.3 “反序教學(xué)法”能讓學(xué)生先入為主地了解、掌握了最后的發(fā)力技術(shù)

從兩種不同的教學(xué)模式中不難看出，常規(guī)教學(xué)法主要是使學(xué)生先掌握高遠(yuǎn)球的完整技術(shù)動(dòng)作，在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上才學(xué)發(fā)力。而現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的完整動(dòng)作基本都能掌握，而且絕對(duì)力量也能滿足擊球需要，但是擊球效果不理想，這主要是發(fā)力技術(shù)沒有握好，而“反序教學(xué)法”恰恰解決了這一問題。它強(qiáng)調(diào)的是先學(xué)會(huì)最后的擊球用力，發(fā)好力后才慢慢細(xì)化動(dòng)作。而且在學(xué)習(xí)發(fā)力后要經(jīng)過教師的考核才能進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)。“反序教學(xué)法”讓學(xué)生先入為主的了解、掌握了最后的發(fā)力技術(shù)，而不是把精力放在完整技術(shù)上，一旦理解、掌握了擊球要點(diǎn)，接下來的學(xué)習(xí)也就顯得輕而易舉。運(yùn)用“反序教學(xué)法”教學(xué)成功解決了學(xué)生擊球不到位的問題，也起到了事半功倍的效果。

［1］何陽，李大霞.羽毛球技術(shù)圖解［J］.人民體育出版社，2002.359－360.

［2］夏云建，李憲.大學(xué)體育課教學(xué)改革的調(diào)查研究［M］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002.259 －260.

［3］周登嵩.學(xué)校體育學(xué)［J］.人民體育出版社，2004.461.

［4］曾五一.領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在羽毛球教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用與效果分析［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，(07).