淺議聲樂表演過程中的“怯場”現(xiàn)象

程 嬙 皮燕萍 （江西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學院 330095）

一部聲樂作品只有通過表演才能演繹成藝術(shù)欣賞品，供聽眾鑒賞。這種演繹的過程不是單純表演技術(shù)演繹的過程，而是表演主體全身心投入藝術(shù)的再創(chuàng)造性活動，演唱時的心理狀態(tài)對表演效果有著直接的、深刻的影響。良好的心態(tài)能給表演主體營造一種輕松而積極的現(xiàn)場氛圍，使表演技術(shù)能夠得以正常發(fā)揮；而不良的心態(tài)會給表演主體帶來各種難以預料和逾越的障礙。在平時的聲樂課堂上，往往會注重表演技巧的訓練，而忽略了對表現(xiàn)心理的培養(yǎng)。從而容易訓練時表現(xiàn)良好，一旦出席考試、演出或其它比較嚴肅的場合就會出現(xiàn)由怯場引起的心理狀態(tài)失衡現(xiàn)象。在聲樂表演過程中，要消除怯場對藝術(shù)表演效果帶來的不良影響，必須深入了解怯場產(chǎn)生的原因，并對癥下藥，采用恰當?shù)姆绞綄⑵淇朔浞终宫F(xiàn)表演主體的技術(shù)水平和藝術(shù)能力。

一、怯場的表現(xiàn)形式

在心理學上“怯場”被稱為“精神動搖”其主要表現(xiàn)為高度緊張、心跳加快、呼吸急促、發(fā)音顫抖、手腳發(fā)抖或僵硬。很多聲樂表演主體遇到過類似的問題，只是具體表現(xiàn)形式不同而已，例如，演唱前頻繁上廁所、反復回放歌曲中某片段歌詞、腦子突然一片空白、喉嚨干澀充血，甚至出現(xiàn)跑調(diào)等等現(xiàn)象，致使表演技藝不能正常的發(fā)揮，更難以演繹作品。正是由于怯場會給聲樂表演帶來諸多的消極影響，我們必須正視它并努力克服它，否則再好的作品也無法表演出最佳的效果。

二、怯場現(xiàn)象的原因分析

造成表演主體產(chǎn)生怯場的因素，主要從主觀和客觀、生理和心理方面進行深入分析，歸納起來大致有以下幾種：

1.基礎(chǔ)功底不扎實。表演是一項系統(tǒng)性的工程，需要各個環(huán)節(jié)緊密結(jié)合，和諧共處，當某一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，必將形成惡性循環(huán)，影響到整體的表現(xiàn)效果。基礎(chǔ)功底不扎實”是造成表演主體怯場的最重要的技術(shù)原因。當表演主體所掌握的歌唱功底還不夠扎實，登臺演唱就會因為對自己的演唱缺乏信心造成一時的心理緊張。一緊張，器官之間就出現(xiàn)不和諧、不和諧會再度加劇緊張，最后導致表演主體的真實表演水平越來越難以發(fā)揮

2.沒有做足功課。臺下十年功，臺上三分鐘，表演主體必須對自己的演唱的曲目非常爛熟于心了，才能正常甚至超水平發(fā)揮。如果熟悉程度不夠，比如個別音符、個別節(jié)奏沒唱準確，歌詞記得不牢、或是還未和好鋼琴伴奏。在這種情況下匆忙上臺，必然會心虛，從而產(chǎn)生心理緊張。

3.強烈的表現(xiàn)欲望。人都有表現(xiàn)欲望，特別是在自己人為重要的人前面或非同尋常的場合中，更希望隱藏自己的不足，展示自己最有優(yōu)秀的一面。但是有時候，事與愿違，表現(xiàn)的欲望越強烈，表現(xiàn)的狀態(tài)卻越不盡人意。比如，要參加的是一項非常重要的演出，或有國家領(lǐng)導人及其他重要人物出席現(xiàn)場，或遇到欣賞水平很高的觀眾，甚至還有個別聲樂專家、教授等，或參加歌唱比賽有非常強烈的取勝愿望。與平時普通的演出相比較而言，這時表演主體就會因某種過強的欲望而使自己精神負擔過重，導致心理的極度緊張。

4.生理方面的原因。由于天氣變化的原因致使表演主體身體不適，出現(xiàn)鼻腔堵塞，呼吸不通暢，甚至還伴隨聲帶黏膜的充血等癥狀；由于睡眠不足導致相關(guān)肌肉尤其是喉肌和聲帶處于不同程度的疲勞狀態(tài)等等，所有這些均會影響相應發(fā)聲器官的正常工作。演唱主體對自身生理上出現(xiàn)的一些細微變化會有明顯的感知，從而過度擔心自己的演唱效果。憂慮一旦產(chǎn)生，表演主體在臨場表演時就會顯得緊張不安，致使表演受到心理阻礙，同樣會影響到臨場的聲樂表演效果。

5.失敗陰影的困擾：當表演主體曾經(jīng)在某一次的歌唱表演中失敗過，這就會在這表演主體心中留下陰影。再次表演時就會因為擔心重蹈覆轍而無形之中給自己造成巨大的思想負擔，產(chǎn)生心理緊張。尤其是該作品在表演主體曾經(jīng)的演出中曾出現(xiàn)過失敗時，就更容易出現(xiàn)怯場的現(xiàn)象。

6.舞臺經(jīng)驗缺乏：初次上臺表演的演員，最缺乏的就是舞臺經(jīng)驗，怯場就會不由自主地產(chǎn)生。舞臺環(huán)境是變化多端的，具有不可預測性。在聽覺上，音響效果出現(xiàn)的巨大差異；視覺上，臺下觀眾千百雙眼睛的注視，臺上各種舞臺燈光的直射，所有這些都會使一個初出茅廬的表演主體手足無措、惴惴不安。

總之，引起怯場的原因很多，會造成表演主體的思維紊亂和情緒波動，極不利于聲樂表演藝術(shù)的展現(xiàn)和發(fā)揮。

三、怯場心理的解決方法

如上所述，怯場對表演主體的影響是甚大的，但也并不是不可克服的，因此，只要對怯場有了比較客觀的認識，并有意識的加強這方面的修養(yǎng)和鍛煉就一定能夠很好的克服它的。

1.加強基礎(chǔ)技術(shù)的訓練。“藝高人膽大”只有掌握了精湛的聲樂技巧，演唱主體才能戰(zhàn)勝心理魔鬼，從而對自己充滿信心；同時，過硬的技術(shù)本身也能讓演唱主體產(chǎn)生強烈的表演沖動。因而，平時的演唱訓練中一定要苦練基本功，努力鉆研和掌握各種聲樂技術(shù)，要反復練習即將表演的歌曲，找準演唱的控制要點，反復推敲作品的每個細節(jié)，理解作品的風格內(nèi)涵。

2.樹立自信心，消除舞臺緊張。演唱者上臺演唱也叫“登臺亮相”相亮的好壞與表演主體思想、意志、個性、氣質(zhì)有關(guān)。要想給觀眾留下美好的印象，樹立正確的表演和學習態(tài)度，培養(yǎng)良好的學習習慣，保持良好的表演狀態(tài)。自信是表演主體獲得表演成功必備的心理條件。有了自信，演唱主體心理才會放松，自信心越大，心理就越放松，演唱起來也就越能游刃有余；反之，自信心越差，心理就會越緊張。

3.經(jīng)常參加校內(nèi)外的演出實踐。每一個表演者才能都是在反復的舞臺實踐中成長起來的。對于有怯場心理的人來說，當眾表演是一件恐怖的事情。因此，他需要不斷從實踐中得到鍛煉和提高，直到恐懼感也就隨之消失。尤其是初上舞臺或登臺較少的表演主體，免不了會臨場緊張，但隨著表演次數(shù)的增多，會從陌生到習慣，從懼怕到熱愛，逐步改善其心理狀態(tài)。

4.注意情感轉(zhuǎn)注。在演繹任何聲樂作品時，首要的是挖掘作品的思想內(nèi)涵，快速地實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，表演時就不會為其他的雜念所拖累而產(chǎn)生與表演無關(guān)的顧慮，達到忘我的境界。許多表演主體由于對作品的思想內(nèi)涵挖掘不到位，理解不透徹，沒有充分把準作品的全部細節(jié)。因此，在演唱時不能迅速進入角色，很難將聲音和情感融入作品中，難以將注意力集中在作品上，更無法達到忘我的藝術(shù)境界。

綜上所述，表演主體只有在熟練掌握演唱技巧，熟悉演唱作品的思想內(nèi)涵，加強表演心理訓練，全身心地投入，不斷自我調(diào)解、消除心理障礙，經(jīng)常參加實踐，勇于面對舞臺的各種變化，豐富舞臺經(jīng)驗，表演技術(shù)與藝術(shù)修養(yǎng)的日臻完善，表演主體駕馭舞臺的能力將大大提高，再也不會為“怯場”而惶恐不安了。