陽光體育背景下大學生體質健康標準測試的作用和意義

陳瑋

摘 要：為了提高廣大大學生的身體健康水平，我國開展了陽光體育運動，在高校進行的大學生體質健康標準測試則是陽光體育運動的一個重要環節。通過對大學生進行體質健康測試，能夠激勵大學生在準確了解自己身體健康狀況的基礎上，積極參加體育鍛煉，投身到陽光體育運動中，促進大學生身體健康的全面發展。

關鍵詞：陽光體育；大學生；體質健康標準測試

[中圖分類號]： G641 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2014）-05--01

近年來，我們的社會環境發生率很大的變化，隨著我國綜合國力的極大提高，人民生活水平得到不斷改善，物質生活的極大豐富導致營養結構的不合理；現代化的生活方式，社會競爭的壓力，給人們的身體健康帶來了新的威脅；現代工業的發展使環境污染更加嚴重，從而使影響人類健康的不利因素增加。學生處在這樣的社會環境中，自然受到很大的影響。而我國目前應試教育的教育體制，使教育資源全部分配到了與文化考試相關的活動中，學校的體育課長期處于邊緣化狀態，緊張的學習節奏、繁重的課業負擔和巨大的升學壓力，讓學生根本不可能抽出時間進行體育鍛煉，長期的運動不足，導致了我國目前大學生的體質健康狀況不斷下滑。

1.陽光體育運動，提高大學生身體素質健康的重要途徑

針對學生運動不足的情況，國家為了扭轉學生身體健康水平下降的趨勢，啟動了“陽光體育運動”。2007年4月，國家體育總局在青少年體育“十二五”規劃報告中指出：動員全社會力量開展青少年體育活動，擴大參加范圍規模，不斷豐富活動內容形式，建立長效機制，繼續大力推動“全國億萬青少年陽光體育運動”系列活動。緊接著，教育部、國家體育總局和共青團中央聯合下發了《關于全面啟動管過億萬學生陽光體育運動的通知》。幾年來，陽光體育運動在我國從小學到大學，蓬蓬勃勃開展起來。實踐證明，陽光體育運動的開展，對于促進各類學校開展豐富多彩的體育鍛煉活動，營造濃郁的體育健身文化氛圍，培養青少年學生的體育鍛煉意識，引導他們樹立正確的健身觀念，規范他們的健身行為，提高青少年的身體健康水平，促進身心健康的全面發展，具有深遠的重要意義，起到了不可估量的重要作用。高校是一個踐行陽光體育運動的平臺，在全國更是開展陽光體育運動的一個重要組成部分，是大學生身心健康的必然選擇。

2.大學生體質健康標準測試，是開展陽光體育運動的重要環節

為了推進高校大學生陽光體育運動，國家推出了一系列政策、措施。比如，加大政府資金投入，改善學校體育基礎設施，宣傳力度的不斷加大，校園體育文化氛圍的大力營造等等，而在高校實施的對學生每年進行一次的體質健康標準測試也是一項重要內容。如何動員和激勵廣大學生積極主動地參加到陽光體育運動中來，增加他們的自覺性和主動性，利用學生體質健康標準測試無疑是一個很好的方法和手段。通過每年的測試，可以使每一個學生及時準確地了解自己的體質健康處在怎樣一個等級，是他們在此基礎上來決定自己要不要參加體育鍛煉，怎樣參加，并有針對性地選擇鍛煉項目，確定鍛煉強度和鍛煉時間，設定科學的體育鍛煉目標，激發參見體育鍛煉的熱情，積極投身到陽光體育運動的熱潮中，達到促進學生體質健康全面發展的目的。

2.1大學生體質健康標準測試項目的內容及評價方法

大學生體質健康標準測試項目的選擇及評價體系的設立，是根據學生身體形態、身體機能和身體素質等幾個方面，與身體健康狀況密切相關的要素確定的。測試項目包括：身高、體重、肺活量、握力、座位體前屈、立定跳遠、仰臥起坐、臺階試驗、50米跑、50米8往返跑、800米跑、1000米跑，其中有的是必測項目，也有的可以在幾項中選一項，總之達到6項。測試完成后，還要按5項指標進行綜合評價，根據確定的各項指標的權重計算出得分，再根據得分按優秀、良好、及格、不及格四個等級進行最后評定。每學年要測試評定一次，評價結果計入《學生體質健康標準登記卡》，并與德育和智育標準一起歸檔保存，畢業時作為能否畢業的一項條件。

2.2大學生體質健康標準測試的目的和指導思想

大學生體質健康標準測試貫徹的是“健康第一”的主導思想，強調的是促進學生身體正常的生長和發育，形態機能的全面協調發展，身體健康素質的全面提高和激勵學生主動自覺地參加經常性的體育鍛煉的功能。大學生體質健康標準測試以健康為主要評價指標，在學生的身體形態，身體機能和身體素質三個方面進行綜合評價，評價體系更全面、更科學、更合理，旨在強調全面鍛煉身體的過程。測試內容在科學性、全面性和可操作性的前提下，突出了發展和改善身體健康素質的內容要素，促進對學生健康有直接影響且關系密切的幾個方面的改善、發展與提高。通過對學生進行體質健康標準測試，可以使學生和家長乃至全社會都對“健康”這個概念有一個重新認識，并且目的明確地幫助和督促學生積極參加體育鍛煉，實現體質健康的目標。

2.3大學生體質健康標準測試的主要特點及其作用

大學生體質健康標準測試是以體質健康為主要評價指標，有利于增進學生的體質健康意識?，F代社會，人們追求身體健康的意識更加強烈，越來越多的人都認識到健康對于人類生命的重要性，堅持貫徹“健康第一”的主導思想，必然引起人們更高的關注度。大學生體質健康標準測試采用的是有針對性的個體評價方法，對每一個學生的體質健康狀況進行評價，這就能促使每一個學生都關注自己的體質健康，必然會使自覺參加體育鍛煉人群的廣泛性和普遍性大大提高。都希望自己有一個健康的身體，但具體到每一個人的健康情況如何，每年一次的測試就可以給提供一個直接具體的評價。在準確了解自己身體狀況的基礎上積極、自覺地參加體育鍛煉，而且還可以根據測試結果找出提高自己體質健康水平的突破點。同時，每年進行一次的測試，利于對大學生進行體質健康狀況進行監控。通過測試監測大學生體質健康狀況是否發生變化及變化的程度，讓大學生結合自己的鍛煉情況制定新的鍛煉目標，有的放矢地制定出切實可行的鍛煉計劃。

另外，大學生體質健康標準測試的實行還有利于促進學校體育課程的全面改革，有利于實現學習的教測分離，重在用多種方式進行以健康為目的的體育鍛煉。不論練什么項目，只要能達到健康標準就行，這樣避免了考什么教什么、教什么練什么的應試教育傾向。并且注意測試項目與練習項目的分離，防止了對正常體育教學的影響和沖擊，保證了體育課教學活動的正常進行，有利于全面實現體育課程的總目標，有利于減輕學生、教師和學校測試工作的負擔，避免了教師不必要的重復勞動，利于教育行政部門的管理。

綜上所述，大學生體質健康標準測試對于動員和激勵大學生積極主動地參加體育鍛煉，促進我國陽光體育運動的開展具有非常重要的意義，所起的巨大作用也是十分明顯的。我們一定要深刻領會，全面理解進行大學生體質健康標準測試的作用和意義，并認真貫徹落實。一定要加強宣傳教育工作，提高廣大師生對這項工作的重視程度，保證測試工作的順利進行。

參考文獻：

[1]井紅艷，多元視角下高校陽光體育運動開展的長效機制研究[J]，吉林體育學院學報，2012.8