每月薦書

《這些湯徹底改變了我》

作者：吳吉琳

出版社：北方文藝出版社

出版時(shí)間： 2013-10

定價(jià)：38.0元

生活步調(diào)的忙碌，加速了對(duì)身體的損耗，是現(xiàn)代人的通病。相對(duì)地，大家對(duì)調(diào)養(yǎng)身體的認(rèn)識(shí)，從藥補(bǔ)也轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)到食補(bǔ)上，強(qiáng)調(diào)“多吃食物、少吃食品”，用天然食材熬燉湯品，讓身體在忙碌的都市節(jié)奏中得到滋養(yǎng)，不要再讓身體成為化學(xué)物質(zhì)存留的儲(chǔ)存器。

本書提供了城市男女一個(gè)了解自己身體的機(jī)會(huì)，生理的各種表象，反映出你的身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的渴望。喝完元?dú)忪覝賮砻鎸?duì)每天工作上的挑戰(zhàn)。

《蹲下來和孩子說話》

作者：楊謹(jǐn)

出版社：中國(guó)華僑出版社

出版時(shí)間： 2013-09

定價(jià)：32.8元

本書收集了許多孩子的故事，這些孩子有的看似內(nèi)向，不善表達(dá)；有的叛逆，和媽媽對(duì)著干；有的說謊，在大人間左右逢源……這些故事，總會(huì)有一些不偏不倚地戳中你，令你深思。那么，你平時(shí)是怎么和孩子聊天的？你說的話，孩子真的理解嗎？孩子的心思，你真的懂嗎？蹲下來吧，放下父母權(quán)威的架子，給予孩子愛、自由和平等，像對(duì)待朋友一樣對(duì)待你身邊的“小大人”。當(dāng)心的距離被拉近，你說的話，他就愿意聽了。

《推推小手不吃藥》

作者：劉清國(guó)

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間： 2013-09

定價(jià)：32.8元

根據(jù)兒童經(jīng)絡(luò)多集中于上肢的特點(diǎn)，本書重點(diǎn)介紹了兒童手部經(jīng)絡(luò)按摩，并采用圖解的方式，介紹了90個(gè)兒童經(jīng)絡(luò)常見的特效穴位，37種兒童常見疾病的手部特效穴位及以手部按摩為主的多套益智保健按摩手法。

書中還附有相關(guān)穴位及疾病的速查索引，方便家長(zhǎng)閱讀使用。按摩是最好的情感關(guān)懷，讓您成為孩子最好的保健師。

《二十四節(jié)氣與養(yǎng)生宜忌》

作者：張小雪

出版社：貴州科技出版社

出版時(shí)間： 2013-09

定價(jià)：30.0元

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人類與自然界是統(tǒng)一的整體，與四季相應(yīng)的二十四節(jié)氣與人體的養(yǎng)生保健有著密切的關(guān)系，順應(yīng)四時(shí)以養(yǎng)五臟，能使人陰陽平衡，重獲健康。

本書將二十四節(jié)氣的氣象特點(diǎn)和養(yǎng)生保健要點(diǎn)相結(jié)合，詳細(xì)介紹了春夏秋冬四季的飲食起居、日常保健與疾病預(yù)防，為您提供日常自保自療的養(yǎng)生宜忌建議，讓您每天健康一點(diǎn)點(diǎn)，無憂無病到天年。endprint