團體心理游戲在大學生就業指導課中的運用

摘 要 大學生面臨著嚴峻的就業壓力，而越是在這種競爭激烈的背景下，大學生就越容易暴露自身對于職場認識的不足。沒有求職經驗，對于求職技巧又知之甚少，這樣難免會在大學生心中產生一些心理障礙。傳統的職業生涯規劃已經不能滿足當前大學生對于職場的需求，只有不斷進行創新，才能更好地解決由大學生就業心理而產生的問題。團體心理游戲能夠解決以上矛盾，充分利用其方式的靈活性、互動的充分性，給大學生就業指導注入更為新鮮的血液。

關鍵詞 團體心理游戲 大學生 就業指導

中圖分類號：G47 文獻標識碼：A

1 團體心理游戲在大學生就業指導課中的發展現狀

伴隨著幾年跨越式發展，教育規模在不斷擴大，導致大學生面臨著與日俱增的就業壓力。但是因為大學生沒有接觸過社會，對社會上的職業認知不足，會缺乏對自身的認識，在這樣的雙重壓力下，激發出大學生的求職就業心理障礙。最為典型的就屬焦慮緊張、對自己認識不足導致的消極自卑，這樣不但會阻礙一個人的發展，還很容易讓人在看不清楚自己的狀態下誤入歧途。①大學生在離開學校時，目的是做一個對社會有用的人才，要去適應社會的發展，雖然會有短暫的不適應，只有改變自己的觀念，并讓行動和思想保持一致，就能夠在社會中生存下去。對于大多數學生而言，在大學期間都上過就業指導課程，但是其內容大多單調乏味，關注更多的是理論而不是實踐。這種脫離現實的授課無法讓大學生的心理變得更加明朗。雖然講座的形式能夠講清楚就業政策，但是當真正在現實生活中遇到這些問題，就會難以招架，舉棋不定。②在大學生就業課程中加入團體心理游戲能夠根據大學生的心理特點進行游戲的設計，讓學生在模擬的形式中，感受職場的魔力。針對當前最為熱點的就業話題，通過團體心理游戲的形式展開，不僅直觀，也更具實效。

2 團體心理游戲在大學生就業指導課中的優勢分析

團體心理游戲就是以心理輔導為背景，以促進大學生就業為根本目標而開展的基礎課程。通過彼此相互信任的團體圍繞某一個熱點問題，開展討論，讓學生表達自己內心的想法，在互動的過程中，能夠充分進行思想的碰撞，讓內心的感悟有所提升。③因為團體輔導具有很強的參與性，在情景模擬的演示中，可以吸引學生的注意力，這時進行的輔導可以讓學生的認知行為更加長久。在大學生就業指導課中不斷探索團體心理游戲的利弊，可以彌補傳統教育的不足，表現出更大的優勢：

2.1 克服就業焦慮情緒

通過團體心理游戲能夠讓大學生克服就業焦慮的不良情緒，焦慮是由于心理經受挫折而產生的復雜情緒。每個人都有的輕度的焦慮，這是極其正常的，但是一旦過度，就會有很重的壓力感，進而對人的正常生活造成很大的影響。如果焦慮心理不能夠得到排解，長時間累積容易產生心理障礙或疾病。大學生在畢業前夕，職業焦慮表現最為明顯，但是團體心理游戲可以給學生宣泄自我的機會，在輕松的游戲氛圍中，進行自主交流，可以緩解不安情緒。④在游戲的過程中，也可以了解到大家都具有不同程度的就業焦慮，大家相互了解溝通，對于緩解焦慮情緒有很大幫助。

2.2 增強擇業自信心

很多學生面對就業的壓力，往往會表現出自信心不足，無法讓自己充滿信心地面對企業，甚至是面對自己。在還沒有走向職場，就敗下陣來，這可能是大學生的心理陰影，只有將其撥開，才有可能增強自己選擇職業時的自信心。很多學生在面對挫折時，容易表現出畏縮，總認為自己什么都做得不好，往往就會失去心理的平衡。團體心理游戲可以讓學生在游戲的進行過程中，更加全面地看待自己，通過對自己進行評價，能夠不斷探索和了解自己。在這個過程中，一（下轉第223頁）（上接第220頁）定不只是看到自己的缺點，也會看到閃光點，要將閃光點無限擴大。在游戲進行時，可以將情景模擬時，了解別人是如何處理事情，這樣能夠幫助肯定自己，克服自卑，增強自信心。在團體心理游戲中，通過主動與人進行溝通交流，經過不懈的努力，獲得游戲的成功，就可以激發團體成員的自信心。

2.3 獲得多元化的資源

團體心理游戲的終極目標并不是為了游戲，更加注重游戲過程中信息的交流，探尋解決問題的基本能力。在游戲進行中時，大學生可以獲得多元化的資源，并完成資源共享的功能。像是學習專業所屬的類別，工作的基本性質等，都需要與合適的職業目標與之相匹配，這樣才達到游戲的目標。進行游戲，大學生還可以模擬他人的行為，讓別人看到自己的不足，團體都進步也是團體心理游戲的目的。要洞察自己的時候，可以發現團體成員的職業動機，進而獲取職業信息，找到合適自己的機會。

3 團體心理游戲在大學生就業指導課中的運用注意事項

大學生在準備邁入職場的時候，就需要做夠充足的準備，例如基本職業的選擇、為了職位而進行的崗前培訓、走入崗位之后所進行的社會角色的轉換等。大學生就業指導能夠給大學生諸如此類的輔導，讓大學生明確自己的求職意向，以更加飽滿的狀態走向職場。例如舉行“圈圈結，盡排解”師生團體心理游戲活動。師生通過手拉手不間斷傳遞呼啦圈的形式，用以培養師生之間相互信任、鼓勵和協作的關系，并緩解在工作和學習上的壓力，愉悅身心。

團體心理游戲在大學生就業指導課中應用時，需要注意以下幾個事項：第一，避免傳統的教學方式，要和新媒體結合，通過心理游戲的形式對大學生進行就業指導。作為一門實踐性較強的課程，在大學生職業生涯規劃中起到十分重要的作用，設計團體心理游戲要將不同的學科內容進行引入，包括社會學、心理學等。可以通過團體心理游戲，將學生的人生觀和價值觀進行完善，這樣就可以在就業指導課上完成團體心理輔導課程；第二，要注重調動學生在游戲環境中的熱情度，讓學生充分體驗，在交流與互動的過程中，增強自身的心理素質；第三，盡量在團體心理游戲中表現出個人的良好素質和健全的人格，這樣才能建立更好的人際關系，職場生涯中更要如此。團體心理游戲的輔導教師要具備一定的理論和實踐經驗，這樣能夠掌握學生就業的基本心理，讓團體輔導以最佳優異的效果結束。

總而言之，團體心理游戲涉及到的心理學知識較少，也只能是一種簡單的治療手段，但是卻能夠促進學生的心理健康發展，將大學生在就業壓力中釋放出來。可以在高校的就業指導課程中開展形式豐富的團體心理游戲，既可以促進大學生順利就業，也能夠提升課堂的教學質量。只有不斷解決大學生就業過程中存在的困惑，才能讓大學生的就業競爭力有所提升。

注釋

① 安秀萍.班級團體心理游戲在高一新班中的作用[J].陜西教育（高教版），2011（1）.

② 菅永霞.班級團體心理輔導活動案例設計[J].中國民族教育，2010（Z1）.

③ 袁凌蓉.成長的煩惱 理性的網絡——敬業論壇“成長的煩惱”版面共存環境營造[J].思想理論教育，2011（6）.

④ 蔡育紅.青年沙龍：讓我們做得更好——上海市黃浦區敬業初級中學班主任隊伍建設紀實[J].思想理論教育，2010（8）.