淺談如何上好初中體育課

摘 要：體育課的開設(shè)是為了讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，在進(jìn)行體育活動的同時，學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)。身體才是革命的本錢，教師不應(yīng)該把學(xué)習(xí)成績當(dāng)做學(xué)生要做的唯一，要讓每一個正在成長的孩子健康的快樂的成長。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育 興趣 運動 游戲

中圖分類號：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）09（c）-0237-01

上好一堂課不容易，這些需要經(jīng)驗總結(jié)，慢慢改善，合理安排時間，教學(xué)任務(wù)，教學(xué)內(nèi)容。應(yīng)該多了解學(xué)生興趣，中間穿插游戲之類的，在完成教學(xué)任務(wù)的同時讓學(xué)生更多的接觸比較正規(guī)，專業(yè)一點的技術(shù)。

中學(xué)生正是長身體的最佳時期，體育課應(yīng)該是每個學(xué)生都愛上的課，都該成為一種自覺習(xí)慣！所以要發(fā)揮出學(xué)生的興趣愛好，發(fā)動出每個人的運動激情，并且合適合理地參與到體育運動中，讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到很好提高的目標(biāo)！給學(xué)生講體育的發(fā)展大事，體育的好處，體育的功能，體育史上的經(jīng)典案例，最好講大多數(shù)學(xué)生不了解的領(lǐng)域。上課不要太嚴(yán)肅，否則孩子們會懼怕。如果上低中年級的課，最好讓孩子們有時間自由活動，或者教孩子們玩一種體育游戲，既運動了又有趣。如果是高年級的課則要開始做一些素質(zhì)訓(xùn)練，否則孩子上高中后身體素質(zhì)會很差。但是由于孩子們很不喜歡做這些訓(xùn)練，所以這個時候就要幽默親切一些，也要常常鼓勵孩子，這樣才能讓他們減輕壓力，喜歡上體育課。我以前給中學(xué)生上課就有這方面的感受，首先給他們講興奮劑事件，很多學(xué)生聽得很專心，還會提問：“還可以采取一些互動的方式，比如你提問：什么叫田徑比賽？什么叫田賽？什么又叫徑賽？”中學(xué)里面幾乎沒有學(xué)生能夠回答上。都會專心等待你的答案，提高體育興趣是一個漫長的過程，只有經(jīng)常的引導(dǎo)才能提高學(xué)生興趣，不可能一觸而就多些集體對抗的活動游戲之類的。乏味的身體鍛煉沒人喜歡上的。中學(xué)生嘛，男女生一起參與的活動最吸引這些孩子了，當(dāng)然這游戲不要搞得太老套。中學(xué)男生普遍喜歡打籃球踢足球，其實學(xué)校老師把女生也加入進(jìn)去，大家的勁頭會更足。體育老師可以讓同學(xué)們多做游戲，尤其是集體游戲，更能帶動學(xué)生們的積極性，通過游戲來加強(qiáng)學(xué)生對體育這門課的喜歡，我們老師就是經(jīng)常讓我們做游戲，我們很喜歡上體育課。可以教他們先做一些準(zhǔn)備活動，如，活動膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，然后讓學(xué)生們每三人或五人一組進(jìn)行百米測試，測試完自由活動，臨下課10分鐘集合總結(jié)。還可以作完準(zhǔn)備活動后，教他們一些動作，如，小步跑、高抬腿跑、車輪跑、蛙跳、三級跳、曲膝跳、投籃動作，怎樣運球、怎樣帶人、規(guī)則等，每種動作最少得用一兩堂課學(xué)生才能掌握，也可以作準(zhǔn)備后，集體圍著操場練長跑幾圈后，自由活動。這樣既鍛煉了體能，學(xué)生學(xué)到東西又不覺著枯燥，又完成了教學(xué)任務(wù)。一舉多得。

教初中生還是以游戲為主，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主。把你要達(dá)到的教學(xué)目的融入到游戲中。比如，可以先來個類似擊鼓傳花的游戲，讓學(xué)生圍成一圈，然后傳球老師喊停或者讓學(xué)生閉上眼睛喊停，停到誰就讓誰出來做俯臥撐等等之類的小懲罰。先培養(yǎng)學(xué)生對籃球的感覺和興趣，像這種游戲可以有很多種。主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主。在活動和講話中，還可以加入他們世界的思想與人物，這可以讓他們上課跟認(rèn)真，從此愛上你的課。在做這些工作的同時，上課的主要內(nèi)容不要耽擱，切入正題的同時，孩子們可以注意力更集中。和孩子們打成一片，但依然不是教師的內(nèi)涵，是最難的。大多數(shù)的體育老師比較古板，完全按照教科書上面的來上課，同時，體育老師還擔(dān)心有些項目會出現(xiàn)學(xué)生意外受傷的情況，而學(xué)生都想在體育課上放松放松，這又和教科書的思想還有體育老師的想法相沖突了。體育老師應(yīng)該站在學(xué)生的角度去考慮問題，在體育課上多和學(xué)生溝通、互動，只有達(dá)到了這些，相信學(xué)生們會愛上體育課，喜歡上體育老師的。

盡量從學(xué)生的角度出發(fā)，做一些與學(xué)生互動性較強(qiáng)，能夠讓學(xué)生自己積極參與進(jìn)來的活動，教育和體育應(yīng)該從孩子的身、心全面發(fā)展來考慮。現(xiàn)在剛上學(xué)的孩子還處在比較懵懂天真的時候，如果想教好小學(xué)體育課，那就要讓自己變得童真，把自己當(dāng)成一個孩子，跟他們一起做游戲，而且體育課本來就是一個休閑放松的課程，所以個人覺得體育老師應(yīng)該比班主任或者教導(dǎo)主任更有親和力，讓孩子們喜歡上體育課，喜歡上體育老師。試著跟孩子做朋友，不要以一個老師的身份去給孩子們上這節(jié)課。可以先問學(xué)生們要作什么運動，再作出結(jié)論。先給他們熱身，這樣才不會出現(xiàn)學(xué)生有拉到或扭傷腳。在上之前，先給他們講解安全運動意識，確保他們進(jìn)行時不會發(fā)生意外。可以給他們一些運動項目如，賽跑，跳遠(yuǎn)，躲避球，三人等。老師可以在一旁指導(dǎo)，讓他們更了解體育。下課前5分鐘叫他們集合，可以給他們一些激勵的話，提高他們的運動意識，同時也可以讓他們對體育留下良好的印象。首先互動最重要，其次，讓體育課打破傳統(tǒng)的教育模式，可以加入多樣化元素，例如跑步，可以再游戲中進(jìn)行，足球可以采取抽簽分組，失敗的隊進(jìn)行節(jié)目演藝等方式，最重要一點事多聆聽孩子們的建議，讓他們放開束縛說出自己心中的體育形式內(nèi)容。

建立良好的師生關(guān)系。師生關(guān)系是一種很特殊的關(guān)系，它融合了父子情、母子情、朋友情，作為一名優(yōu)秀的教師，除了過硬的教學(xué)水平，更加需要和學(xué)生建立良好的關(guān)系。建立良好的師生關(guān)系，首先，要融入到學(xué)生中，學(xué)會換位思考，真正理解和了解學(xué)生。其次，要有耐心，面對犯錯學(xué)生時，要充分了解情況后，曉之以理動之以情。最后，要多關(guān)心和鼓勵學(xué)生，每個學(xué)生都有好的一面，作為他們的老師，我們應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的各個方面，多發(fā)現(xiàn)他們的好處，并適當(dāng)?shù)墓膭顚W(xué)生，激發(fā)學(xué)生的潛能。總之，要建立良好的師生關(guān)系，老師就要更多的關(guān)注學(xué)生，走到他們中間去，和同學(xué)們打成一片，讓同學(xué)們在平時生活中忘記你是他的老師，而是把你當(dāng)做他們的知心朋友。

總而言之，初中體育課可以全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力；使學(xué)生掌體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。另外體育運動使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。

參考文獻(xiàn)

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