中學(xué)生心理健康教育探析

摘 要：中學(xué)生心理健康問題日益成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。針對當(dāng)前中學(xué)生存在心理問題的現(xiàn)狀，本文就中學(xué)生心理問題的成因進(jìn)行了分析，同時，就當(dāng)前如何開展中學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了探索。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康教育 對策

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）09（c）-0218-01

近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和教育改革的不斷推進(jìn)，中學(xué)生心理健康問題日益成為社會關(guān)注的熱點(diǎn)話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近30%的中學(xué)生有不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)為任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。中學(xué)生普遍存在的心理問題導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。因此，重視加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，已成為中學(xué)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容。

1 當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題

1.1 厭學(xué)現(xiàn)象普遍

沉重的書包壓力已由中小學(xué)逐漸擴(kuò)展到了幼兒園，望子成龍、望女成鳳的傳統(tǒng)愿望，使得家長都希望孩子能有好的學(xué)習(xí)成績，從孩子上幼兒園開始，天天面對的就是上學(xué)、寫作業(yè)、上輔導(dǎo)班、考試等，沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)使大多數(shù)中小學(xué)生忘記了孩提時的快樂，直接導(dǎo)致了上中學(xué)后部分學(xué)生開始厭學(xué)甚至是退學(xué)。同時，以成績高低為評判標(biāo)準(zhǔn)的生活方式，導(dǎo)致中學(xué)生一旦考試失敗，就會心灰意冷，不自信，失敗感油然而生，承受挫折的能力差。久而久之，就給學(xué)生形成很大的心理問題。

1.2 價(jià)值觀迷茫

沒有脫離應(yīng)試教育的中學(xué)教育模式造成部分中學(xué)生價(jià)值觀迷茫。由此引發(fā)的中學(xué)生打架斗毆、偷盜搶劫甚至是違法犯罪行為時有發(fā)生。同時受社會不良風(fēng)氣影響，部分中學(xué)生逐漸形成了扭曲的“金錢”觀，中學(xué)生中愛慕虛榮和攀比之風(fēng)日益嚴(yán)重，中學(xué)生正處于個性初步形成時期，性格特征不成熟、不完善，這樣會給同學(xué)間的交往帶來很多麻煩，常常造成中學(xué)生嫉妒、自卑、偷盜、厭惡等心理問題。

1.3 人際交往困難

目前中學(xué)生中獨(dú)生子女比較多，家庭教育的不恰當(dāng)方式造成孩子任性、自私、偏執(zhí)、高傲等不良性格。由于從小缺乏和小朋友在一起的平等生活而導(dǎo)致沒有集體感和合作精神，家長對孩子生活動?jì)蓱T和過分包辦使得獨(dú)生子女缺乏最基本的獨(dú)立生活和為人處世的能力。從而導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生自閉、偏執(zhí)、孤獨(dú)、抑郁等心理問題。

1.4 網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響

現(xiàn)代社會網(wǎng)絡(luò)盛行，特別是手機(jī)上網(wǎng)的實(shí)現(xiàn)，各種慮幻世界充斥了學(xué)生的正常生活，網(wǎng)上虛擬的權(quán)利、金錢、暴力、色情等各種不健康的東西誘惑著中學(xué)生，上網(wǎng)已成中學(xué)生的主要生活，長期上網(wǎng)導(dǎo)致部分中學(xué)生形成孤獨(dú)、抑郁，自我封閉等心理問題，不愿與人交往，遠(yuǎn)離同學(xué)和家人，一旦陷進(jìn)去往往無法自拔。

2 中學(xué)生心理問題的成因

2.1 家庭因素

父母是學(xué)生的第一任老師，父母的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家庭的條件不利于學(xué)生心理健康成長，父母對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感、委曲感”。有的父母都外出打工，孩子成為留守兒童，長期得不到父母的關(guān)愛，使孩子孤獨(dú)、自卑、不自信。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘孩子的心靈。更有些“問題家庭”父母本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的危害更大。

2.2 學(xué)校因素

素質(zhì)教育改革雖然實(shí)施了多年，但仍然有相當(dāng)一部分學(xué)校還是以“應(yīng)試教育”為核心，把考試分?jǐn)?shù)作為衡量教師工作業(yè)績的唯一標(biāo)志，片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課堂教學(xué)，輕生活實(shí)踐教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。

2.3 社會因素

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和改革推進(jìn)，各種不良社會風(fēng)氣也不斷出現(xiàn)，如低俗的廣告、色情刊物、淫穢音像和含有暴力的動畫片、網(wǎng)絡(luò)游戲等不良信息對中學(xué)生的身心健康造成很大沖擊；同時，形成的唯錢思想和官僚風(fēng)氣等社會不正之風(fēng)嚴(yán)重影響和扭曲著中學(xué)生的價(jià)值觀念。中學(xué)生正處于人格形成和心理極易扭曲障礙時期，最容易受到社會中不良風(fēng)氣的影響，極易形成各種程度不等的心理問題。

3 加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的對策分析

3.1 減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，為中學(xué)生創(chuàng)造愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境

近年來，施行素質(zhì)教育喊得最響亮的就是減輕中小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，但效果甚微。部分學(xué)校為了追求中考和高考高升學(xué)率，口號喊得是素質(zhì)教育，但在具體實(shí)施過程中還是不斷地加重中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，無情的剝奪了學(xué)生業(yè)余活動時間，星期六和假期補(bǔ)課的學(xué)校普遍存在，甚至有的學(xué)校星期日都上課或者考試。中學(xué)生正處在身心健康成長和發(fā)育時期，其世界觀、人生觀和價(jià)值觀還沒有形成，過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)無疑是對身心健康的摧殘。因此，為中學(xué)生減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，為其創(chuàng)造健康愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境迫在眉睫。

3.2 重視家庭教育，充分發(fā)揮家長的作用

家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)生活中最初的也是最重要的場所，家長是學(xué)生的第一位老師，家長的品德言行直接影響著學(xué)生的健康成長。由于教育層次的局限和社會現(xiàn)實(shí)的影響，多數(shù)家長在孩子思想教育方面是盲點(diǎn)，他們不了解如何科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的正確方法，既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合中學(xué)生的身心健康成長規(guī)律。

3.3 加強(qiáng)理想教育，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀

中學(xué)生正面臨著人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們要學(xué)會生存、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會奉獻(xiàn)等未來生活必須具備的最基本、最重要的品質(zhì)；其中最核心的問題是要學(xué)會做人，做一個有理想、有道德、有高尚情操、有利于社會、有利于人民的人，這就要求中學(xué)生必須樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)校應(yīng)通過日常教學(xué)活動、班會、社團(tuán)活動、社會實(shí)踐活動等開展中學(xué)生人生觀和價(jià)值觀教育。使中學(xué)生時刻明確自己的社會責(zé)任和歷史使命，樹立堅(jiān)定的理想信念和生活目標(biāo)，遠(yuǎn)離心理問題的困擾。

總之，受家庭因素、社會風(fēng)氣、虛擬網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)行教育體制等諸多因素的影響，中學(xué)生心理問題逐漸凸顯。重視和加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育迫在眉睫，社會、學(xué)校和家長應(yīng)攜起手來努力為中學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，使中學(xué)生遠(yuǎn)離心理問題的困擾。

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