高中女生體育學習興趣培養的策略研究

【內容摘要】體育教師要根據高中女生的生理、心理特征，通過選用合適教材，采用合適教法，發揮學生的主體作用等方面入手，來提高高中女生對體育課的興趣。

【關鍵詞】興趣 組織教法 主體作用

高中階段的女生都已進入青春期，身體形態、以及各方面的代謝功能都已比較完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應一些環境變化，其生理和心理都已經相當的成熟。

在生理方面，這段時期的高中女生身體形態發展比較完善，她們的皮下脂肪變多，但仍保留青春期的很多特點，就是發展的不平衡及不穩定。此時由于她們內分泌活動有了變化，性腺活動增強，神經系統穩定性有一定影響。具體表現為動作協調能力稍有下降、動作遲緩等。

在心理方面，此時的高中女生心理特征不太穩定也不太成熟，她們比較內向、敏感、含蓄、自尊；比較怕困難，耐挫能力差；在體育課上表現為懶惰怕動，不多話，怕苦怕累，好面子，怕被別人笑話，鍛煉積極性不高等等。

基于以上情況并通過教學實踐，我發現，高中女生體育課的內容要盡量安排難度適中，刺激性小，量和強度都便于自我調節的項目?？紤]到鍛煉比較全面，在組織教法上運用變化多，層次多，花樣多的方法，采用由易到難、多啟發、多鼓勵來進行教學，發揮她們自己的創造性，提高體育課上的興趣。

綜合她們的生理、心理等特征以及調查情況，我在高二年級女生中選擇了排球作為教學內容。一年下來，效果非常明顯，用她們自己的話說“在柔韌性，力量等方面都進步很快。特別是力量方面。由于排球的跑動比較大大，彈跳要求也很高，腿部力量提高很快，長跑也能輕松及格了，感覺比較好”“老師通過這種方法，讓我們打排球一節課，距離遠超過八百，一千米，這樣練習一點也不累?！彼?，我在教學中我注意以下幾個方面。

首先，注意營造良好的氛圍和寬松的環境。

精心設計，布置好練習環境和鍛煉氛圍，調動他們的鍛煉興趣，讓她們盡快進入角色。

其次，注意由易到難，循序漸進。

在教學中，必須遵循由低到高，由淺到深，由易到難這樣的過程。通過調查可以看出，雖然高中學生很多人在初中學過排球動作，但掌握的并不是很理想的。

第三，注意合理用好考核。

一說起考試，很多人就會考慮到應試教育，如今都在講素質教育，我們再談考試，不是有點不合時宜。恰恰相反，合理巧妙的運用考核，往往能起到事半功倍的效果。

第四，還學生以自由的空間。

教學中讓學生有一定自由空間，不在把他們牢牢的牽住。融洽的師生關系是提高學生學習興趣的必要保證，教師要善于控制學生的情趣，使他們保持輕松愉快、樂觀上進的心態，這有助于師生之間的感情交流。教師只有多和學生在一起，接觸她們，了解她們，關心她們，以情動人，以誠相待，學生才能信賴和理解老師。所以，在教學中我盡量做到以下幾點：

（一）激勵性語言要多說

學習的過程不可能一帆風順，掌握一個動作，都需要有一個過程，在這個過程中，都是比較復雜，不可能一蹴而就。反反復復，進步和退步，成功和失敗都會出現。面對這種情況，教師的心態首先要好，循循善誘，按部就班，沉著冷靜。教學中我多鼓勵她們練習，變點花樣激勵她們練習，有些學生墊球很差，長時間練習比較乏味，有放棄練習的想法，我就鼓勵她“以你的條件沒有問題，多調節節奏和改變練習方法，多想想老師怎么教的，別人能行你也能行！”在我的鼓勵下，一些不想練的學生又重拾信心，進步明顯。

（二）關愛、尊重、信任學生

教學中，我們要多關愛、尊重、信任學生，平等和學生相處，不要居高臨下，盛氣凌人，自以為是，這樣會給學生造成心理傷害，也對教學效果毫無益處。特別是高中女生，她們感情已經比較細膩豐富，又怕難為情，對男體育教師即喜歡，也是有較高要求的。因此，我在和女生相處時做嚴師，也做益友，要讓她們每一個人都感覺到我是真心的關心愛護尊重信任她們的。我的每一句話，每一個想法都能被她們所接受。這樣教師和學生有了和諧的師生關系，教學效果肯定異常顯著。

（三）參與到學生中一起練習

男女生是有區別的，男生只要給他一個籃球或者一個足球，就可以玩得大汗淋漓，而女生受生理、心理的特點就完全不一樣了。在教學中，我努力參與到女學生隊伍中去，和她們一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了師之間的距離感，融洽了師生之間的感情，學習效果明顯提高。

興趣是最好的老師，興趣不是與生就有的，它總是在一定的基礎上，在學習實踐中慢慢形成和發展起來的，體育教學過程中只有讓學生形成了良好的興趣，并且更好的發展起來，才能培養她們對體育運動的愛好，使學生在情感上喜歡而接受體育運動，把它作為一種生活的享受。和女生一年半的排球學習過程，她們的各項身體素質都有了很大的提高。最后檢測下來，合格率100%，良好以上的達到80%，體育課的積極性明顯提高。我們可以從女生在體育課后的交流，得出結果，“……排球學習，柔韌性明顯提高，加強了我們的合作精神，體育課變的豐富多彩，更吸引人我們了。希望排球課能繼續下去，最好能成為我們學校的一大特色！”“……現在體育課不再枯燥乏味，也不會再恐懼長跑了。它讓我們在一種輕松愉快的氛圍下，既學習了排球的基本知識，又鍛煉了身體，增強了體質。真是太好了！”

【參考文獻】

[1]《中國學校體育》，1999年1、4期.

[2] 吳鍵.《試論體育教學模式與體育教學藝術》.

[3] 周登嵩.《學生厭學與體育教學改革》.

[4] 蔡建波.《對體育課興趣培養的認識與思考》.