歸因風格與大學生心理健康研究

摘 要：隨著大學生面對的外部壓力的增大，越來越多的大學生存在一定程度的心理健康問題，社會心理學的研究認為歸因風格會明顯的影響心理健康的發展。本文以筆者所在學校的大學生為被試對象，通過調查問卷揭示了兩者之間的關系，并提出如何通過合理引導大學生的歸因風格促進心理健康發展。

關鍵詞：歸因風格 大學生 心理健康 對策

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（b）-0251-01

社會競爭的加劇、就業與學業的雙重壓力，使得大學生群體在日常的生活學習中產生了大量的負面情緒，有的大學生長期受到壓力的困擾，產生了焦慮、抑郁、憂傷等悲觀情緒，更有甚者會產生生理上的不適感。之所以在同樣的壓力下會分化為截然不同的兩個群體，這與社會心理學上的歸因風格密不可分。本文正是基于這樣的背景，在筆者所工作的大學對學生進行問卷調查，較具代表性的揭示當代大學生的心理健康狀況、歸因風格以及兩者之間的聯系，并據此分析如何通過歸因指導促進大學生的心理健康。

1 歸因的有關概念

歸因理論認為不同的個體盡管歸因風格不同，但都是在合理的、有邏輯性的處理各種信息的基礎上得出的結論，但是在現實生活中，個體對自身以及他人行為的歸因并不全都能夠做到符合邏輯，往往由于處于行動者和觀察者的不同角色、獲得各種內外部信息的難易程度、自我的服務傾向以及不符合情理的相互比較，都有可能使歸因產生偏差，常見的歸因偏差分為認知性、動機性以及性別偏差等三種。

2 大學生歸因風格與心理健康關系研究

2.1 研究方法

2.1.1 研究對象的選取

本文選用整群隨機抽樣的方法，在筆者所在大學隨機抽取了大一至大四年級各兩個班，累計發放329份調查問卷，剔除無效問卷后，獲得有效問卷313份，問卷有效率為95.14%，其中男生192名，女生121名；大學一年級73人，二年級64人，三年級81人，四年級95人；理科學生189人，文科學生134人。

2.1.2 研究工具

首先，對被試心理健康狀況的調查采用SCL-90量表，該量表是由LDerogatis1975年編制，上海精神衛生中心王征宇在1984年翻譯的譯本。它包括九個癥狀因子，分別是：軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性，得分越高，表明被試的心理健康狀況越不樂觀。其次，歸因風格的研究采用歸因風格問卷（ASQ）進行，該問卷最早由Seligman于20世紀80年代編制，并由曹新美于1997年修訂，由12個生活情境事件組成，其中人際交往事件和成就領域事件各占50%，每個領域都有3個積極及3個消極的結果。

2.1.3 施測過程

本次測試采用團體施測方式，兩份問卷同時發放給被試者，并要求先做ASQ問卷后做SCL-90，整個施測過程中除了向問卷實施者提問外，不得與他人商議，問卷當場回收。

2.2 結果統計

2.2.1 大學生歸因風格情況

經過對調查問卷的統計分析，可以得出被試大學生歸因風格，經統計分析可以發現，年級越高，悲觀的歸因風格占比越來越高；男生和文科學生的歸因風格更傾向于悲觀。

2.2.2 大學生心理健康狀況

在SCL-90量表中，當某一個因子的得分大于等于2時就可以認為被試個體存在中等強度的心理問題，大于3則認為有比較嚴重的心理問題，本研究中將被試分為三個得分區間，分別是小于2、大于等于2以及大于等于3，統計發現，所有被試中得分小于2的占比為7.9%～27.3%，大于等于2的占比為12.5%～43.6%，大于等于3的占比為1.2%～2.1%。

2.2.3 大學生歸因風格與心理健康兩者關系分析

經過對歸因風格與心理健康得分的相關分析可以發現，盡管樂觀的歸因風格并未有效的促進心理健康發展，但是從悲觀的歸因風格看，其在大學生的人際關系、抑郁、焦慮以及偏執等方面有明顯的負面作用，同時悲觀的歸因風格整體上也會阻礙大學生心理健康的發展。

3 引導歸因風格促進大學生心理健康發展的對策

3.1 準確定位大學生歸因風格

在對大學生進行教育過程中，只有全面、準確的對大學生歸因風格進行定位，才能更有針對性的進行干預教育。首先，高校教師要深入學生中間，了解其歸因風格，因為大學生往往來自全國各地，不同的教育背景、生活習慣以及個性特點決定了其歸因風格的多變性，教師一方面可以通過發放歸因調查問卷的形式來測定；另一方面要在與學生的日常交往中注意觀察和總結，然后針對不同歸因風格的大學生進行針對性的干預輔導。如目前很多大學生在面臨激烈的競爭時經常產生習得性的無助感，這類學生群體一般都將失敗的原因歸結為自身能力不足，此時教師就要合理引導學生將失敗歸因為自身努力不夠，并設法為其提供成功體驗，幫助其重拾信心。

3.2 掌握合理有效的干預方法

高校教師在引導學生調整歸因風格的過程中，一定要十分注意自身的情緒表達和言語評價方式，以免因為采用不當的引導方法進一步激化學生的歸因偏差。如有悲觀傾向歸因風格的學生往往自信心較差，如果教師在干預過程中表露出明顯的同情感，會強化這部分學生認為自己的失敗源自自己的無能，這樣顯然無法取得應有的干預效果。此外，教師對學生學業成績的公開表揚或批評，都有可能直接或者間接影響學生的歸因。

3.3 積極對大學生進行歸因訓練

大學生群體因為歸因風格已經初步形成，訓練過程需要反復強化，常見的歸因訓練方法有強化矯正法和客觀分析矯正法。前者主要是通過對大學生個體歸因的正負強化，將成功歸因為內部自身因素，失敗歸因為外部的可變因素，逐步引導其形成積極的歸因風格；客觀分析矯正法是指引導大學生在面對事件時，不要輕易的對原因做出絕對性判斷，而是要全面分析自身的因素，如能力、努力程度等，以及事件發生時的外部環境，如任務難易程度、所處環境、他人影響等，使個體能夠在全面客觀的基礎上做出歸因，一般情況下，個體在分析過程中都傾向于做出有利于自身的外部歸因。

綜上，通過本文的分析可以看出，大學生的歸因風格對心理健康有著明顯的影響，如何有效的引導大學生形成積極的歸因風格是高等教育的重要組成內容。在教育過程中，要掌握科學的干預方法，對大學生的歸因風格進行完善和調整，保證大學生心理的健康發展。

參考文獻

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