健美操在學生職業素質發展中的作用分析

摘 要：健美操對于加強高職高專學生的健康教育，培養職業院校學生的綜合能力，適應新時期對于人才的發展需求具有重要的支撐作用。結合教學的實際情況，以運動生理學以及教育學作為理論依據，以培養學生的綜合能力為標準，對健美操的課程教學進行了詳細的分析與深刻的探討。

關鍵詞：健美操 價值 作用 課程 高職院校

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（b）-0198-01

高等職業院校是進行高素質、應用型專門人才培養的教學機構，其主要的社會功能是培養行業以及社會經濟發展所需要的各類人才，并完成文化傳承以及社會服務的功能。高等職業院校的體育課程在對學生的身心健康進行有效提升的同時，還要能夠體現對于學習的職業技能以及未來職業生涯進一步發展的需要。作為高等學校要能夠對學生進行終身體育觀念的灌輸，強調體育課程對于學生職業能力提升的積極意義。作為高等職業院校，所有的課程都要能夠滿足人才培養的需求，滿足形成較強職業能力的需求，因此，在健美操課程中提升學生的職業素質以及職業能力是課程教學的重要任務。

1 健美操課程的特點分析

與其他的體育課程相比較，健美操具有藝術性較強、節奏性號、適應性廣泛等方面的特點。

1.1 健美操具有較強的藝術性

健美操是綜合了音樂、舞蹈以及體操的一種運動項目，主要追求的是人體的健康以及美，從這樣的意義上來說，健美操屬于健美體育的范疇，其藝術性的特征較為明顯。目前健美操的基本動作一般都是反映在人的四肢、軀干扭轉、跳躍等動作上面，健美操可以有效提升人體肌肉的力量、運動的速度，對于關節韌帶的柔韌性提升也具有積極的意義。由于健美操在練習的過程中要求造型優美、動作美觀大方，準確到位，因此，健美操對于規范身體各個部分的動作姿態、素質健美的體型具有極為重要的作用。健美操同時也能夠通過伴奏的音樂提升人的審美情趣。

1.2 健美操具有廣泛的適應性

健美操是一種較為靈活、形式多樣的運動形式。其運動量的大小、時間的長短都可以根據實際的情況進行有效的控制。健美操對于教學的場地以及器材也沒有過高的要求。因此，不同年齡層次、水平各異的人都可以結合練習時的實際情況選擇合適的運動方式，因此，健美操運動具有較為廣泛的適應性。

1.3 健美操具有較強的節奏性

健美操運動的節奏性特征較為明顯，一般都是通過其伴奏音樂進行充分展示。健美操的伴奏音樂要求具有節奏感較強、旋律優美的特點，并以此產生激發運動人員的情緒、烘托氣氛的效果。健美操運動獲得了大眾的認可以及迅速的推廣，其中很重要的因素就包含了現代音樂對于健美操運動感染力以及觀賞性的有效提升。

2 健美操對于高職院校學生職業素質發展的積極意義

2.1 健美操對于改善練習者的身體形態具有重要的意義

健美操練習過程中要求練習者始終保持舒展挺拔的姿態，這樣的姿態要求符合了體育美學的基本原則。通過健美操運動，學生能夠進行優雅動作的練習，保證了學生身體各個部分得到了協調、勻稱的發展，對于學生的協調性以及靈敏性都有顯著地增強。健美操運動在歡快的音樂伴奏下，可以達到輕松愉快地進行身體鍛煉的目的，有效改善不良的身體形態。

2.2 健美操可以提升學生的審美能力

健美操是一項綜合了音樂、舞蹈以及體育的運動項目，具有鮮明的藝術性以及文化性。學生的審美能力與其成長的環境、社會地位、文化素質以及自身的身體條件都具有密切的聯系。健美操運動能夠有效地改善自身的形態，同時，在健美操優美的音樂以及節奏性動作的影響下，學生會不斷進行感知、情感想象，在此過程中學生的審美能力得到了顯著地提升。

2.3 健美操對于提升學生的身心健康具有重要的意義

健美操運動的社會價值主要表現為對于不同人之間的思想交流、情感的抒發、增進溝通的積極意義。在教學中健美操一般都采取群體練習的方式，在群體練習中，要求學生能夠相互之間進行配合，按照音樂的節奏完成相應的動作。職業院校的學習一般都在相對封閉的社會環境中，健美操運動可以在和諧、高雅的氛圍中增強了同學之間的溝通，對于提升學生的群體意識以及溝通能力也具有積極的意義。

3 以健康教育為先導，對健美操課教學重新審視

3.1 進一步突出健美操課程在課程體系中的作用

體育課程（含健美操課程）在高職高專的課程體系中具有不可替代的重要作用。健美操課程可以增進學生的身體健康，塑造良好的體型，豐富學生的生活。健美操課程目前在各個院校都獲得了學生的喜愛，也取得了良好的教學效果。大學生的生理及心理方面都日趨成熟，表現為自尊心極強、感情豐富、愛美之心尤為突出，善觀新鮮事物，注重內在修養和氣質的培養，渴望有一個健美勻稱的體型。而健美操課程適應了學生的身心發展規律，滿足了職業院校學生職業素質成長的需要，成為了高職高專院校學生課程體系中重要的知識能力模塊。

3.2 以健康為本，注重形體教學中學生能力的培養

目前高校的體育教學往往注重學生體育基本能力的培養，對于學生的職業能力提升方面缺乏有效的關注。健美操教學要能夠注重學生創新能力、團隊意識以及科學精神等方面的培養。重點關注學生進行信息收集處理的能力、對于新知識的獲取以及學習能力、團隊協作以及社會活動的能力，最終為學生職業能力以及良好職業素養的形起到重要的支撐作用。

3.3 健美操課程需要不斷完善教學內容，適應高職院校人才培養的需求

健美操課程要能夠充分認識到形體教學與職業能力結合的必要性以及積極意義。課程的教學要能夠重點提升學生的身心素質以及思想道德水平，以學生的職業能力提升最為最終的教學目標。健美操課程內容的設置要能夠保證知識性、科學性以及系統性的高度統一。

4 結論

高等職業教育具有高等教育的一般特性，同時，也具有職業教育的鮮明特性，高職高專院校要能夠以培養學生的職業能力以及職業素養作為基本的教學目標。在教學課程體系中占有重要地位的健美操課程也要在內容以及教學方法上不斷改進，有效提升健美操課程對于人才培養的重要意義。健美操教學發展了大學生健美形體、挖掘了情感因素，促進了健康心理的形成，提高了社會的適應能力。

參考文獻

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