高職生預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺的現(xiàn)狀及其關(guān)系研究

[摘 要]目前高職生的壓力知覺為中等水平，預(yù)先應(yīng)對(duì)能力較低。不同性別的高職生的壓力知覺和預(yù)先應(yīng)對(duì)能力存在差異。預(yù)先應(yīng)對(duì)可以有效地降低高職生的壓力。預(yù)先應(yīng)對(duì)降低壓力困擾存在三個(gè)途徑：減小或避免壓力源、增加個(gè)體的應(yīng)對(duì)能力和使個(gè)體獲得積極情緒。

[關(guān)鍵詞]高職生 壓力知覺 預(yù)先應(yīng)對(duì) 研究

[中圖分類號(hào)] G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）21-0059-02

人們事先覺察到可能發(fā)生的威脅， 提前采取某些措施， 從而成功地應(yīng)對(duì)威脅或者避免了危機(jī)事件的發(fā)生，這就是一種預(yù)先應(yīng)對(duì)能力（future-oriented coping）。預(yù)先應(yīng)對(duì)理論不同于傳統(tǒng)的應(yīng)激-應(yīng)對(duì)理論，傳統(tǒng)的應(yīng)激-應(yīng)對(duì)理論是指在已經(jīng)發(fā)生或者正在發(fā)生的壓力事件下的應(yīng)對(duì)。多數(shù)研究已證明了預(yù)先應(yīng)對(duì)的益處，預(yù)先應(yīng)對(duì)可以降低慢性疾病的發(fā)生率，可以減少焦慮、抑郁，提高幸福感和學(xué)校適應(yīng)水平等。但尚未見有預(yù)先應(yīng)對(duì)與壓力知覺的關(guān)系研究，本文旨在了解高職生預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺的現(xiàn)狀，以及預(yù)先應(yīng)對(duì)能力對(duì)壓力知覺的影響機(jī)制。

一、方法

對(duì)廣東省某高職專院校在校學(xué)生400人整群施測(cè)，回收問卷380份，其中有效問卷373份，有效回收率為93.2%。其中男生97名，女生263名，城鎮(zhèn)學(xué)生147名，農(nóng)村學(xué)生211名（因有缺失所以和不是373）。

測(cè)量工具選用：心理韌性量表（測(cè)量有利于促進(jìn)個(gè)體適應(yīng)逆境的積極心理品質(zhì)）、壓力知覺量表（PSS-14）、預(yù)先應(yīng)對(duì)分量表（Proactive Coping Subscale， PCS）、積極情感PANAS量表和一般自我效能感量表。

收集數(shù)據(jù)后運(yùn)用SPSS 20.0 對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性分析、差異分析和相關(guān)分析等。

二、研究結(jié)果

（一）高職生預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺的現(xiàn)狀分析

在本次研究中的380名有效被試中，預(yù)先應(yīng)對(duì)PCS的得分均值為2.74，眾數(shù)為2.88，其得分在1-5之間，2代表不符合，3代表不確定，4代表符合。壓力知覺的得分均值為27.55，眾數(shù)為26.25，其得分在0-42之間，8代表有時(shí)，42代表經(jīng)常。由調(diào)查結(jié)果可知，高職生預(yù)先應(yīng)對(duì)能力偏低，壓力知覺水平中等（表表1）。

（二）高職生預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺的人口學(xué)差異

為進(jìn)一步了解高職生的壓力知覺和預(yù)先應(yīng)對(duì)的現(xiàn)狀，本文進(jìn)一步作了差異分析以探索壓力知覺和預(yù)先應(yīng)對(duì)受哪些人口學(xué)因素的影響。結(jié)果顯示，預(yù)先應(yīng)對(duì)能力和壓力知覺在“是否獨(dú)生”、“經(jīng)濟(jì)水平”和“家庭居住地”上差異不顯著，高職生的預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺在性別和年齡上的差異顯著性檢驗(yàn)見表2。

由表2可知，預(yù)先應(yīng)對(duì)在性別和年齡上的差異均顯著，男生的預(yù)先應(yīng)對(duì)能力高于女生（t=2.98，p=0.003），年齡越大預(yù)先應(yīng)對(duì)能力越高（t=-3.21，p=0.009）。壓力知覺在性別和年齡上的差異顯著，男生的壓力知覺小于女生（t=-2.64，p=0.001），年齡越大壓力知覺越小（t=2.64，p=0.009）。

（三）高職生預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺的關(guān)系

為了研究預(yù)先應(yīng)對(duì)、壓力知覺、積極情感和自我效能感之間的關(guān)系，我們首先用雙側(cè)Pearson 積差相關(guān)的分析方法，來探討四者的相關(guān)程度，各變量的得分情況及相關(guān)系數(shù)見表3。

由相關(guān)分析可知，預(yù)先應(yīng)對(duì)能力與壓力知覺顯著負(fù)相關(guān)，高預(yù)先應(yīng)對(duì)能夠減少壓力知覺。為進(jìn)一步探討預(yù)先應(yīng)對(duì)減小壓力知覺的機(jī)制，由表3可知預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力知覺同積極情感和自我效能感均顯著相關(guān)，預(yù)先應(yīng)對(duì)同積極情感和自我效能感成正相關(guān)，壓力知覺同積極情感和自我效能感成負(fù)相關(guān)。結(jié)合我們的生活經(jīng)驗(yàn)，預(yù)先應(yīng)對(duì)不僅能夠增加個(gè)體的應(yīng)對(duì)資源，從而提高自我效能感，而且還可以降低個(gè)體的負(fù)性情緒，以使個(gè)體在面臨壓力源時(shí)能夠更好的應(yīng)對(duì)。

三、分析及討論

調(diào)查顯示，預(yù)先應(yīng)對(duì)PCS的得分均值為2.74，羅小婧[1]以大學(xué)生為研究對(duì)象的調(diào)查中顯示大學(xué)生的預(yù)先應(yīng)對(duì)的得分均值為3.03，就預(yù)先應(yīng)對(duì)PCS均值來講，高職生相對(duì)缺乏預(yù)先應(yīng)對(duì)意識(shí)（預(yù)先應(yīng)對(duì)PCS得分大于3表示有預(yù)先應(yīng)對(duì)意識(shí)）。預(yù)先應(yīng)對(duì)能力在性別和年齡上差異顯著，男性預(yù)先應(yīng)對(duì)能力高，也有研究表示男性更關(guān)注未來，[2]但羅小婧以大學(xué)生為研究對(duì)象顯示男女間預(yù)先應(yīng)對(duì)能力差異不顯著。羅小婧的研究是以北京某高校的200多名大學(xué)生為研究對(duì)象的，一方面，較高水平的教育使性別間的差異減小；另一方面，本研究發(fā)現(xiàn)年齡越大預(yù)先應(yīng)對(duì)能力越高，羅小婧的研究對(duì)象年齡在23歲左右，而本研究的年齡在18歲左右，年齡的成長(zhǎng)同樣會(huì)使個(gè)體獲得預(yù)先應(yīng)對(duì)意識(shí)，減少性別間的差異。我們可以推測(cè)，男性的預(yù)先應(yīng)對(duì)意識(shí)的喚起早于女性，而最終的發(fā)展是男女間的預(yù)先應(yīng)對(duì)能力變得無差異。

由相關(guān)分析可知，預(yù)先應(yīng)對(duì)能力與壓力知覺顯著負(fù)相關(guān)，高預(yù)先應(yīng)對(duì)能夠減少壓力知覺，即預(yù)先應(yīng)對(duì)能力越大，壓力困擾越低。兩者的相關(guān)性分析也顯示為負(fù)相關(guān)，預(yù)先應(yīng)對(duì)能第一，預(yù)先應(yīng)對(duì)能使面對(duì)壓力事件的時(shí)候壓力源的大小程度最小化。[3]當(dāng)壓力源在可能出現(xiàn)而不是己成事實(shí)的時(shí)候，預(yù)先應(yīng)對(duì)能力的影響已減輕或避免了此種壓力，因此個(gè)體不會(huì)感覺到此種壓力源，如Gan等[4]研究發(fā)現(xiàn)預(yù)先應(yīng)對(duì)可以減小個(gè)體將來的就業(yè)壓力。第二，預(yù)先應(yīng)對(duì)可以增加個(gè)體在面對(duì)壓力源時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。如本研究發(fā)現(xiàn)預(yù)先應(yīng)對(duì)可以提高自我效能感，從而降低個(gè)體的壓力困擾。第三，預(yù)先應(yīng)對(duì)可以減少個(gè)體在面對(duì)壓力源時(shí)的不良情緒，情緒會(huì)影響個(gè)體智力的發(fā)揮，良好的情緒是個(gè)體處理壓力源的有利條件。如本研究發(fā)現(xiàn)預(yù)先應(yīng)對(duì)可以增加個(gè)體的積極情感，多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)預(yù)先應(yīng)對(duì)可以降低負(fù)性情緒。因本研究只考慮了自我效能感和積極情感兩種途徑，進(jìn)一步研究可以把預(yù)先應(yīng)對(duì)降低壓力源的三種途徑同時(shí)考慮。

預(yù)先應(yīng)對(duì)能力能夠降低個(gè)體的壓力困擾、提高適應(yīng)水平、甚至促使個(gè)體事業(yè)的成功，但是，我們應(yīng)該意識(shí)到預(yù)先應(yīng)對(duì)的不足之處。第一，如果壓力事件從不發(fā)生，那么預(yù)先應(yīng)對(duì)者就會(huì)做出根本不必要的活動(dòng)，甚至可能做出不當(dāng)?shù)挠?jì)劃和行動(dòng)。第二，并不是所有的壓力源都能被準(zhǔn)確地預(yù)估到，當(dāng)一個(gè)壓力源模糊不清時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致前期的初始應(yīng)對(duì)具有一定的困難和不確定性。這使得初始應(yīng)對(duì)努力可能是無效的，因個(gè)體前期精力的過多消耗，使其在急需應(yīng)對(duì)資源時(shí)已經(jīng)將資源消耗殆盡，從而使問題加劇。但尚無研究數(shù)據(jù)對(duì)此進(jìn)行驗(yàn)證。

本研究從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，以高職生為研究對(duì)象，分析了高職生的預(yù)先應(yīng)對(duì)和壓力困擾的現(xiàn)狀，探索了預(yù)先應(yīng)對(duì)能力對(duì)壓力困擾的作用機(jī)制。結(jié)果顯示，預(yù)先應(yīng)對(duì)能力可以有效地降低壓力困擾，并且可能存在三種作用途徑，為今后預(yù)先應(yīng)對(duì)的具體作用機(jī)制的研究打下理論基礎(chǔ)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 羅小婧.社會(huì)支持對(duì)抑郁的影響：預(yù)先應(yīng)對(duì)和積極情緒的中介作用[D].首都師范大學(xué)，2012.

[2] 陳紅禹.青少年對(duì)未來的規(guī)劃和評(píng)價(jià)與不同來源社會(huì)支持的關(guān)系[D].山東師范大學(xué)， 2012.

[3] 劉霞等.未來取向研究概述[J]. 心理科學(xué)進(jìn)展， 2010（3）： 385-393.

[4] Hu， Y. and Y. Gan.FUTURE-ORIENTED COPING AND JOB HUNTING AMONG COLLEGE STUDENTS[J]. The Psychological Record， 2011（2）：253-268.

[責(zé)任編輯：劉鳳華]