淺析挖掘潛能的有效途徑

【摘 要】開發潛能需要通過實踐使人的自然生命潛能和智能得到最大限度的發揮。本文從個人學習能力、創新能力、培養興趣等方面提出了挖掘潛能的有效途徑，提出正視自己，不斷積極探索的潛能開發手段。

【關鍵詞】挖掘潛能 心理品質 創新 有效途徑

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）21-0003-02

每個人的潛能都是無限的，只要你去挖掘，都完全有可能在某個方面成為專家。然而，不是每個人都能認識到這一點。正因如此，不少人面對自己更多的不是欣賞、不是肯定，而是在與別人的比較中不斷發現自己的不足，不斷地增加慚愧與自卑。所以，面對潛能，每個人都應好好思考，該如何挖掘自己的潛能。無論你現在幾歲，無論你現在處境怎樣，其實只要你想改變，一切皆有可能。因為你的身上潛藏著無限的能量等待著你挖掘。

當然，挖掘潛能并不是胡思亂想之后的隨意決定，每個人的身體內部都蘊含著相當大的潛能。著名科學家愛迪生曾這樣描述潛能對人們的巨大影響和作用：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使自己大吃一驚?！?/p>

一 不斷學習是挖掘潛能的重要手段

一個人究竟有什么才能，有多大才能，其創造和成就就能達到何種高度，完全取決于他所掌握的知識能力的總體狀況和水平?，F代腦生理學的研究證實，人的大腦具有巨大的學習潛能，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力，就可以輕而易舉地學完數十所大學的課程。近年來我國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗，成果顯著。如北京幸福村小學的馬芯蘭老師用3年時間完成小學5年的教學內容。學生成績普遍優秀，且負擔不重。北京二十二中孫維剛老師，僅用一個學期就使學生學完了初中數學六冊書的全部內容。人的學習潛力是巨大的，但潛力需要積極開發，才能使潛力變成實際的能力。

1.樹立遠大志向

古人云：“非志無以成學”“志不強者智不達”。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生

之路，志向能使人們對自己嚴格要求，并克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來，正如高爾基所說：“我常常重復這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理?！庇行W生智商很高，但由于缺乏遠大志向，現有的智力尚不能充分發揮，更談不上開發潛能。

2.提高身心健康水平

身心健康可使人的智力機能很好地發揮作用。反之，人的智力活動就會受到壓抑，因此，身心健康是開發潛能的基礎，要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進行調整；要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關系。

3.培養良好的心理品質

心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等，有一位心理學工作者對1850～1950年的301位科學家進行研究，發現這類人的相同點有：智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，充滿自信心，有百折不撓的精神?？梢?，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。

4.學會學習

有人說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是不會學習的人?！睂W會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能，學會學習包括全腦學習，全身心學習，科學地學習，創新學習等，運用這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。

二 自信是挖掘潛能的基本素質

人類的大腦有千億個神經細胞，這已是不爭的事實，然而，人腦的力量雖無窮無盡，卻也難以捉摸，唯有先懂得如何去開發大腦的潛能，才能真正運用這份力量，必須要堅信自己與生俱來的潛力還沒完全展現出來。

成功只屬于那些相信自己能力的人，屬于那些善于正確開發自身潛能的人。追求成功，最關鍵的就是挖掘自己身上的潛能，從開發自身的潛能延展開來，走出一條真正屬于自己的成功之路。

相信自己，你能做到的比你想象到的更多。人們無法發現自己的潛能是因為惰性。如果有依賴，如果可以不動腦筋，那么就沒有人發揮出自己的潛能來。

在日常生活中要學著逼迫自己，對自己要求更嚴格一些，去做那些自己認為做不來的事。那時，你就會發現，很多能力都是要靠自己挖掘才能表現出來的。優秀的高效率人士就是懂得如何充分挖掘自己的潛能的人。

三 興趣是發揮潛能的基本條件

你可以問問自己：我有什么特別的才能？我有什么素質是其他人沒有的？我做什么事情時覺得最愉快？我做什么事情做得特別好？我有什么愛好？我有什么與生俱來的才能？什么事情我做得特別自然？空閑的時候我會去做什么事情？這樣你就可以找到你的興趣所在，只有在這些有興趣的領域你才可能發揮自己的潛能?；虍攧e人告訴你：“你最在行……”“這件事找到你辦就等于上了保險”“我早知道你對此事的反應會如此了”“你別的可能不行，這個肯定在行”等話時，你可以將這些話詳細地用筆記錄下來。如此堅持了一段時間之后，系統地分析一下你的筆記。你會發覺自己的行為有一定的模式，發現原來你一直在人們面前顯露自己某方面的興趣及才華，這些興趣及才華很可能是以前你從未意識到的。不要對這些發現掉以輕心，因為它們會帶領你發掘到自己真正的潛能。

要實現自己人生目標和理想，必須正視自己的優缺點，要敢于向自己的缺點“亮劍”，而不是一味地逃避和退縮。挖掘自我潛能必須不斷發現真正的自我，不斷挑戰自我，同時努力發展自我，一個人一旦如此，便可重振一蹶不振的事業、感情，甚至可以改變一個人的整個思想及整個生活狀況。

四 在實踐中激發潛能

開發潛能需要通過實踐使人的自然生命潛能和智能得到最大限度的發揮，使人的主體本質得到不斷地豐富和張揚。馬克思曾說：“實踐是檢驗真理的唯一標準?！庇辛苏_的意識，有了良好的興趣，還必須在實踐中不斷磨煉，不斷完善，最終才能將潛在的可能性變為現實性。潛能的發掘實際上是一個發掘、培養、發展的循環過程。而這一過程是在日常生活、工作、學習中得以實現的。

五 培養創新的興趣

興趣是人的精神對特定對象或某種事物的喜愛和趨向，是人在探索、認識某種對象的活動中產生的一種樂趣。這種樂趣能使人們得到極大的滿足，從而促進人們的注意力高度集中，達到忘我的程度。好多科學家從小肯用功，抓緊一切時間學習，正是因為他對科學有濃厚的興趣，從科學研究本身感受到無窮的樂趣，這是他人所無法體會到的。達爾文說：“我一生主要樂趣和唯一職務就是科學工作，對于科學工作的熱心使我忘卻或者趕走我的不適?！本永锓蛉苏f：“科學的探討研究，其本身就含有至美，其本身給人的愉快就是報酬，所以我在我的工作里面尋得了快樂?！?/p>

六 保持平和心態

只有了解自己而且內心充實的人，才能達到充分發揮個人潛能的目的。每天享受十分鐘的安靜，對自我進行評價，經常思索對您來說什么是好的，什么是不好的事情。目的是對自己生活中積極和消極的事情有個更加清楚的認識。

七 正面心理暗示

暗示通過顯意識進入潛意識，到達意識的深層部分，潛意識中有大量暗示的積累與沉淀，它深刻地、從根本上影響、折射、塑造著人的生命。經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，發掘潛能。

不到高山，不知平地。不經過失敗，就不知道成功的艱難曲折。挖掘潛能如挖井，在挖掘過程也許是直線，也許是曲線，只有那些堅信自己潛能的人，才能挖到水源。發展自我亦是如此，它需要堅韌不拔的毅力，樂觀自信的心態。

與其哀嘆自己命運不濟，不如充分發揮自己的創造力，在多方思考中挖掘潛能，不斷發現真正的自我，不斷挑戰自我，同時努力發展自我，使理想付諸實現，最終轉敗為勝，轉危為安，扭轉戰局，實現自我的人生價值，實現人生的騰飛！

參考文獻

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