淺談如何提高高中女生體育課興趣

摘 要 筆者于2012年4月份，對本校高中部分女生的體育興趣進行了調查。通過調查研究，對高中女生的體育興趣有了更深的了解，為準確地把握當前高中女生的體育學習心理動向，提高體育教育教學的實效性，探索新課標下體育與健康教育的新路子，提供了客觀依據。

關鍵詞 高中女生；體育課；興趣

一、調查對象、方法

1.調查對象

寶豐縣第一高級中學高二部分女生。

2.調查方法

（1）問卷調查法。設計問卷調查表，對寶豐縣第一高級中學高二部分女生進行問卷調查，發放調查表100份，回收問卷98份，回收率98%，無效問卷2分，有效率96%。

（2）訪談法。同部分女生進行談話，取到一些她們對如何提高體育課興趣的意見及對教師和課堂中一些問題的內心的想法。

（3）資料法。查閱體育核心期刊和網上一些有關提高女生興趣的一些資料

二、調查結果與分析

1.調查結果

我對高二的100名女生進行了問卷調查，其結果顯示。在體育運動項目方面女生最喜歡的是羽毛球、跳繩之類的運動量小、容易練習、技術技能要求相對低的項目，而對于技能要求高的項目，相對比例較小。最不喜歡的項目是：長跑、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大并且易于練習的運動項目，而對于運動強度大、臟的項目則有明顯的排斥心理，對于老師的一些教學方法，課堂安排也有小部分不滿。并且由于學校場地的限制，有很多的體育項目也無法進行。，我們發現，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目，并且還要注重全面身體鍛。

2.結果分析

在生理方面，這一階段女生，，女生較男生而言，運動能力相對弱，身體素質較差；加上處于青春期發育階段，肌肉力量薄弱。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面，大多女生都存在著膽小、害羞、怕臟、怕苦、怕累、怕太陽曬、自尊心強等心理缺陷。認為自己在同學面前蹦蹦跳跳是件很丟面子的事情，而有同學在體育課上表現出信心不足，意志力差，怕做不好或者做錯動作被別人嘲笑。還有部分同學怕臟，在體育課中，不愛動，尤其是一些沙坑和翻滾等技巧類動作練習時，怕弄臟了手、衣服、鞋襪等，甚至有些同學怕發型被弄亂了，做動作小心翼翼，為首委瑣，致使整個課堂教學氣氛不熱烈。這個階段的女生教師又不能嚴格批評，因為他們自尊心極強，情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等現象。

三、解決方法

（1）根據女生特點進行思想教育。進行思想教育要聯系實際。教師可以通過談心、閑談了解學生個性特點，興趣愛好及思想狀況，有的放矢的進行教育。還可以及時傾聽學生對課的要求和看法，改進教學工作。比如，每節課結束都會有女生來問我如何減肥，如何瘦腿，瘦小肚等，所以每個人都愛美，特別是女生，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉后發胖難看。針對這種思想，向女生講解什么樣的體態最美，鍛煉能使人健康、長壽、減肥，從而消除顧慮，提高積極性。對女生體育教師應以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評。對于基礎差、身體素質差的學生，只要經過努力，一時不能完成動作的不要急于求成，多關心幫助，啟發誘導，。有進步了就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學習信心，培養他們學習的積極性。

（2）合理安排體育教材，是提高學生興趣的關鍵。鑒于以上特點并通過幾年來的實踐教學實踐，我發現，合理安排體育教材，是提高學生興趣，調動學生積極性的關鍵。要使學生對體育產生濃厚的興趣，就應該不斷地給學生新的、有趣的、系統性較強的教學內容，以新穎的教學方法來吸引學生，使學生不斷獲得新知識，從而提高興趣。教師要根據不同教材的特點，因材施教，運用靈活多樣的教學手段和方法變相的來教學，并以此來激發和保持學生的學習興趣。

（3）選擇合理的教學內容。我認為選擇合理的、豐富多彩的教學內容是上好體育課的關鍵所在，只有教學內容符合高中女生身心特點，教學內容受到他們的喜愛，才能真正上好一節體育課。在開始調查中也顯示對于運動量大，技術難度大，臟的項目盡量少安排，而對于羽毛球、踢毽子、健美操、交誼舞、形體、趣味體育游戲等等則相對比較喜歡。隨著時代的發展，每個人都在變化都在進步，而現代高中女生大多喜歡時尚的元素，接觸新鮮的事物，我就根據這些條件及幾年的教學經驗來開展我的體育教學。在體育課上教授學生節奏感比較強的校園健身操，健身操是在比較動感的音樂伴奏下進行的肢體活動，具有強烈的藝術性、節奏性，通過這些健身操漸漸得培養學生的協調性及靈敏性。我還會選擇一些簡單的街舞、交誼舞等。

（4）加強修養，全面提高教師素質。體育教師是體育教學的實施者。教師的言行儀表、技術素質、工作態度、文化素養等都對學生都有深刻的影響。體育教師在教學中，應具有自己的教學風格，利用自己的專業特長，通過生動形象的講解，優美準確的示范和豐富的形體語言以及恰到好處的幫助、提示、保護等讓女生感受到體育的美，調動她們上體育課和從事運動實踐的積極性。在體育教學中體育教師應充分尊重女生的人格，使她們在輕松愉快融洽的環境中進行學習。同時體育教師要作到針對不同類型的學生和教學中遇到的各種情況，能及時采取各種有效措施，消除學生的負面心理。

四、結論

（1）采用靈活多樣的教學方法和新型的教學模式是培養學生體育興趣的一個重要前提條件。

（2）提高體育教師的思想素質和業務水平是提高學生體育興趣的基礎。

（3）教師語言的激勵和誘導能激發學生的興趣。

（4）把學生當朋友，參與到學生中，能鼓勵學生，并引起學生學習的興趣。

（5）給學生自由的空間，挖掘學生廣泛的興趣與愛好。

學生學習興趣的培養與激發是多渠道的，針對不同的學生要進行全面的了解，了解學生的興趣所在，做到有的放矢，點燃學生的體育興趣并加以培養。這是體育教師的責任，亦需全社會的共同努力。只要學生有了學習的興趣，就會自覺主動的去參與，才能為終身體育奠定基礎。體育老師必須根據此階段女生的心理、生理、情感、愛好入手，采取靈活多變的教學方法和豐富多彩的教學內容，才能有效的激發女生的學習興趣，取得體育教學的最佳效果。