積極心理學(xué)對(duì)高職心理健康教育的啟示

摘 要 積極心理學(xué)研究普通人的心理活動(dòng)，通過分析心理狀況來指導(dǎo)如何追求幸福生活的學(xué)科。積極心理學(xué)的出現(xiàn)如一夜春風(fēng)，給高職心理健康教育帶來了活力。積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育工作起了積極的作用，給心理健康教育工作以啟示，使高職學(xué)生的心理積極和諧。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 心理健康教育 啟示

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Positive Psychology Revelation of Psychological Health

Education in Higher Vocational Colleges

SUN Xiaoying[1]， ZHOU Wenjing[2]

（[1] Department of Student Work， Sichuan Finance and Economics Vocational College， Chengdu， Sichuan 610101；

[2] Department of Student Work， Sichuan Aerospace Polytechnic， Chengdu， Sichuan 610100）

Abstract： Positive psychology is the study of human psychological activity， through the analysis of psychological conditions to guide how to pursue the subject of a happy life like night of spring breeze， the emergence of the positive psychology brought vitality， positive psychology to higher vocational psychological health education of psychological health education work， played a positive role to the psychological health education work to revelation， enabling higher vocational student's psychological harmony.

Key words positive psychology； mental health education； enlightenment

1 積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是新興的研究領(lǐng)域，由心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihalyi提出。自提出“積極心理學(xué)”這一思想以來，越來越多的心理學(xué)家開展了理論研究和實(shí)踐探索。作為心理學(xué)的分支流派之一，其目標(biāo)是發(fā)現(xiàn)使個(gè)體和團(tuán)體、社會(huì)健康、和諧發(fā)展的因素，并運(yùn)用這些因素來提高人類的幸福感，促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展。同時(shí)，積極心理學(xué)對(duì)心理學(xué)的內(nèi)容和體系注入了新的活力。

2 積極心理學(xué)對(duì)高職院校心理健康教育的意義

在當(dāng)今時(shí)代背景下，高職院校的學(xué)生身上會(huì)存在許多的問題，如空虛、迷茫、價(jià)值觀、人生觀和世界觀模糊不清、甚至一切都無所謂等等。在校園心理危機(jī)事件頻發(fā)的今天，積極心理學(xué)為高職院校的心理健康教育工作提供了新的視角和廣闊的視野。積極心理學(xué)注重研究人性中的積極因素和品質(zhì)，采取科學(xué)的方法來激發(fā)人的活力，挖掘人的潛力，幫助人們追求幸福生活。

積極心理學(xué)有利于高職心理健康教育目標(biāo)的整合，有利于深化高職心理健康教育的內(nèi)涵，有利于改善高職心理健康教育的主客體關(guān)系，豐富了心理健康教育的內(nèi)容，拓展了心理健康教育的方法。積極心理學(xué)對(duì)全面推進(jìn)高職心理健康教育、促進(jìn)高職學(xué)生健康和諧發(fā)展起著重要的意義。

3 積極心理學(xué)對(duì)高職心理健康教育的啟示

近年來，心理健康教育引起了社會(huì)的關(guān)注，受到了社會(huì)的重視，各高職院校紛紛設(shè)置了心理健康教育機(jī)構(gòu)，建起了溫馨的心理咨詢室，開設(shè)了心理健康課。對(duì)心理健康教育而言，普遍的看法是應(yīng)該關(guān)注心理不健康或者是有問題的人，并幫助其解決問題，走出困境。在這種觀念影響和指導(dǎo)下，學(xué)生也認(rèn)為只有心理不健康或有問題的人才會(huì)尋求心理幫助。而Seligman認(rèn)為，在沒有社會(huì)動(dòng)亂的和平時(shí)期，心理健康教育工作者應(yīng)致力于使人們生活得更美好。由此說明，心理健康教育的主要任務(wù)不只是心理咨詢、心理輔導(dǎo)或者危機(jī)干預(yù)，而應(yīng)該以發(fā)展學(xué)生、促使學(xué)生更積極。

3.1 心理健康教育應(yīng)該兼顧積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與問題的消解

許多高校越來越重視大學(xué)生的心理健康工作，但在對(duì)學(xué)生心理健康教育的實(shí)施中還存在很大的理念偏差，隨著積極心理的興起，越來越多的教育者認(rèn)識(shí)到，傳統(tǒng)的心理健康教育是一種“病理式”的消極性教育，在這種教育理念下，能受教育的只是少部分同學(xué)。積極心理學(xué)彌補(bǔ)其不足，肯定人的價(jià)值，使學(xué)生獲得積極的體驗(yàn)，從而得到發(fā)展。傳統(tǒng)的心理健康教育更多關(guān)注的是學(xué)生問題的解決，一定程度上弱化和偏離了心理健康教育的功能。積極心理學(xué)指出，心理學(xué)除了要幫助解決學(xué)生階段性遇到的問題，更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。

3.2 心理健康教育應(yīng)致力于發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性

在傳統(tǒng)的心理健康教育誠(chéng)然也強(qiáng)調(diào)、關(guān)注學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，但常常是僅僅把學(xué)生當(dāng)作問題的來源，賦予“問題學(xué)生”之名，這種做法降低了學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)同。而實(shí)際上，只有把培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)作為心理健康教育工作的重點(diǎn)，學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性才能得到充分發(fā)揮和體現(xiàn)。

3.3 心理健康教育應(yīng)使學(xué)生產(chǎn)生積極的自我體驗(yàn)

學(xué)校教育不單單是傳授學(xué)生基本知識(shí)和技能，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的積極因素和體驗(yàn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)讓學(xué)生參與活動(dòng)，并主動(dòng)地關(guān)心自己的心理發(fā)展過程。積極的心理教育常采用自主式的教育方式，比如，在高職的心理健康教育課程教學(xué)中，設(shè)計(jì)活動(dòng)和場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)積極的人格特征和心理過程，使他們?cè)趨⑴c的過程中體驗(yàn)快樂，體驗(yàn)積極的力量，過幸福而有意義的生活。

3.4 心理健康教育應(yīng)善于整合學(xué)校的教育資源

學(xué)校要從多層次、多側(cè)面、全方位出發(fā)，確立“一切教育的最終目標(biāo)是形成人格”的辦學(xué)思想，將心理健康教育滲透于整個(gè)學(xué)校的教育教學(xué)中，使各種教育力量和資源整體協(xié)調(diào)，各教育要素滲透融合，多種教育途徑相互補(bǔ)充和促進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。改變以問題為目標(biāo)的心理健康教育模式，強(qiáng)調(diào)學(xué)校環(huán)境中的一人一物，一草一木都是心理健康教育可利用的資源。因?yàn)閷W(xué)校是學(xué)生鮮活的場(chǎng)景，在這樣的場(chǎng)景中開展心理健康教育，也才是最真實(shí)的教育。

4 結(jié)語(yǔ)

積極心理學(xué)通過傳統(tǒng)心理學(xué)的批判和繼承，給目前的心理健康教育工作的內(nèi)容與形式以補(bǔ)充。高職院校的心理健康教育工作應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)作為重點(diǎn)，心理咨詢與輔導(dǎo)工作也應(yīng)致力于挖掘和發(fā)現(xiàn)學(xué)生人性中最美好的層面，幫助咨詢者走出困境，得到發(fā)展。積極心理學(xué)將會(huì)使高職院校的心理健康教育呈現(xiàn)更多的活力，引領(lǐng)高職學(xué)生向積極、和諧、幸福的方向發(fā)展。

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