以情商培養(yǎng)助推大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育

摘 要 新世紀以來，我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育取得顯著成績。但是，情商培養(yǎng)尚未得到應有的重視，以致大學生情商發(fā)展面臨不少問題，如情緒管理能力較弱、心理調適能力不足、社會適應能力不強等。因此，我們必須牢固樹立培養(yǎng)大學生情商理念，努力構筑大學生情商培養(yǎng)新載體，著力構建大學生情商培養(yǎng)長效機制，從而幫助其實現(xiàn)和諧幸福美滿人生。

關鍵詞 大學生 職業(yè)生涯規(guī)劃 情商培養(yǎng)

中圖分類號：G47 文獻標識碼：A

1 情商培養(yǎng)納入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的可行性分析

把情商培養(yǎng)納入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，對于破解大學生就業(yè)難題、促進大學生順利成才、實現(xiàn)大學生的中國夢，具有十分重大的現(xiàn)實意義。

1.1 有利于增強大學生的就業(yè)能力

當今社會，科技發(fā)展進步日新月異，人力資源成為實現(xiàn)經濟社會又好又快發(fā)展的戰(zhàn)略性資源，這就要求我們必須加強情商培養(yǎng)。情商反映的是一個人做人的表現(xiàn)，在職場競爭中“書呆子”往往難以融入社會，而實踐能力強的大學生能更快的融入職場。面對日趨激烈的就業(yè)競爭，大學生要想占據(jù)優(yōu)勢，就必須注重多元知識的學習特別是加強情商培養(yǎng)，充分展現(xiàn)自我優(yōu)勢，贏得用人單位的青睞和信任。現(xiàn)代求職過程中無法避免人與人的溝通和交流，這一點在面試中顯得尤為重要。情商低的人，語無倫次，辦事魯莽，思維遲鈍，很難獲得招聘方的欣賞，必然在就業(yè)競爭中處于劣勢；情商高的人，言語恰當，辦事穩(wěn)妥，思維敏捷，邏輯性強，容易獲得招聘方的青睞，必然在就業(yè)競爭中處于優(yōu)勢。因而，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育應該注重情商培養(yǎng)，提高大學生的情商，樹立良好的求職心態(tài)，以利大學生就業(yè)能力的增強。

1.2 有利于提升大學生的綜合素質

黨的十八大報告指出：“全面實施素質教育，深化教育領域綜合改革，著力提高教育質量，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神。”大學生素質教育主要包括思想道德、文化、業(yè)務和身體心理素質四方面內容，而情商培養(yǎng)是素質教育的關鍵環(huán)節(jié)，也是素質教育的目標。一是情商培養(yǎng)有利于大學生智商的發(fā)展，為其從事復雜、艱巨的智力活動提供積極的情緒支持。情商高的大學生可以持續(xù)提升自身心理素質，以利智商的充分發(fā)揮；二是情商培養(yǎng)有利于大學生道德人格的形成，其實質就是處理圍繞本人發(fā)生的各種關系的能力。情商高的人可以與身邊的人形成和諧關系，體現(xiàn)了其道德品格；三是情商培養(yǎng)有利于心理健康發(fā)展，使大學生的情緒得到良好控制。情商高的人心理健康，而心理健康的人，往往生活美滿、事業(yè)成功、社會適應能力較強。總之，情商培養(yǎng)有利于增強大學生的綜合素質。

1.3 有利于構建和諧幸福美滿人生

情商素質是大學生綜合素質的重要方面，其高低決定著家庭能否幸福、事業(yè)能夠成功、人生能否和諧。一是情商培養(yǎng)有助于家庭和諧。加強情商培養(yǎng)，能夠使大學生準確評價自身，誠懇接受其他家庭成員的長處和不足，積極面對困難和挫折，增強在家庭中的責任感，從而維持和諧的家庭人際關系；二是情商培養(yǎng)有助于事業(yè)成功。加強情商培養(yǎng)，能夠使大學生創(chuàng)新能力增強，社會責任感增進，克服困難和挫折的意志更加堅定；三是情商培養(yǎng)有助于建立良好的人際關系。加強情商培養(yǎng)，能夠使大學生人際交往能力增強，彼此間的感情更加融合，孤獨感和自卑感逐漸消除，從而形成優(yōu)秀品格。

2 當前我國大學生情商發(fā)展現(xiàn)狀分析

2.1 情緒管理能力較弱

情緒具有正反兩方面屬性，是指人的感官對外界事物的反映。隨著我國高等教育大眾化的不斷深入，社會競爭的不斷加劇，大學生的心理問題日漸增多，這就需要較強的自我情緒管理能力。但是，不少大學生特別是獨生子女，生活比較安逸，社會閱歷較淺，對人生和社會等問題的認識還不成熟，缺乏抵抗挫折和困難的能力。在這種情況下，大學生極易受外界因素的干擾，不能控制好自己的情緒，容易沖動和感情用事。主要表現(xiàn)為：對看不慣的事物橫加抨擊；對喜愛的事物鐘愛有加、不容詆毀；時而慷慨激昂，時而怨天尤人。情緒的明顯兩極性，反映了大學生情緒控制力不強。集中表現(xiàn)為：一些人情感表達趨于內向，即他們的外在表現(xiàn)和內心情感往往不一致，對外人選擇隱藏自己的真實情感；部分人情感起伏較大，常常大喜大悲，容易感情用事，不能合理對待得失；少部分人不能正確管理自我負面情緒，進而采取極端方式來宣泄內心的不滿，終釀成悲劇。

2.2 心理調適能力不足

很多大學生進入大學后迷失了方向，不能持續(xù)努力學習，過度放松自己，遇到挫折就自暴自棄，甚至影響學業(yè)。這充分表明，當前大學生自我激勵缺乏，心理調適能力不足。大學生處于青年中期，該時期其心理發(fā)展并未成熟。主要特點是：心理起伏較大，自我控制能力不強，心態(tài)較為浮躁，容易怨天尤人，悲觀失望。很多大學生進入大學后滿懷理想和激情，對未來充滿了美好的憧憬，對成功極其渴望。但是，不少大學生面對困難和挫折產生恐懼、逃避等消極思想，甚至陷入其中而不能自拔。這就使得其不能激勵自己戰(zhàn)勝困難，改變行為方式，保持良好的心理狀態(tài)。心理調適能力不足，使得一些大學生在困難和挫折面前選擇逃避，甚至采取極端手段報復社會。這些年來接二連三的高學歷人才自殺，足以證明大學生的心理調適能力有待加強。大學生心理健康問題已然成為當前社會關注的焦點。

2.3 社會適應能力不強

增強社會適應能力，對于大學生完成學業(yè)和健全人格具有十分重要的意義。在大學階段，大學生積極參加學校、企業(yè)和社會團體，他們的人際交往能力在不斷提高。但也有少部分大學生的團隊精神、合作精神欠缺。一是部分大學生以自我為中心，不肯聽取他人的意見，不愿與他人交流合作；二是一些大學生集體意識薄弱，團隊意識欠缺，在學習和工作中只顧及自身，而忽略伙伴的感受。在此情況下，他們會刻意遠離集體，做事特立獨行，過著自我封閉的生活，不能建立良好的人際交往圈，這就使得不少大學生面臨社交障礙。伴隨著自身意識的增強，大學生特別希望得到社會的肯定，在人際交往過程中，更多的是注重自身的需求，而較少考慮他人的感受。社會適應能力較差，使部分大學生產生心理異常，形成了人際交往障礙。當前大學生中談戀愛的很多，但是戀愛的成功率卻極低，一些人因為戀愛失敗而荒唐頹廢、報復社會。

3 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中情商培養(yǎng)的基本對策

3.1 牢固樹立培養(yǎng)大學生情商理念

全面加強素質教育是今后教育的重點，高校應轉變觀念，把加強大學生的情商培養(yǎng)作為職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要組成部分，并形成辦學理念。

一是扎實推進情商培養(yǎng)理論研究。要創(chuàng)新培養(yǎng)內容、方法和機制，增強理論的針對性和時效性，在社會實際中不斷豐富和完善，以理論指導實踐，以實踐促理論，努力實現(xiàn)理論與實際的有機結合。二是注重情商培養(yǎng)的宣傳教育工作。要開展情商培養(yǎng)講座，深入普及情商理論，增強教師和大學生對情商的認識，激發(fā)他們培養(yǎng)情商的積極性；發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，積極擴大情商培養(yǎng)的影響范圍，構建情商培養(yǎng)網絡平臺，增強情商培養(yǎng)宣傳的針對性、時效性和前瞻性，促進大學生自覺提高自身情商素質；努力在校園中營造情商培養(yǎng)良好氛圍，發(fā)揮文化環(huán)境對大學生品格的教育、陶冶和導向功能，使其自覺地凈化心靈、陶冶情操，把思想提高到新的層次和高度，從而提升大學生的人文素質。

3.2 努力構筑大學生情商培養(yǎng)新載體

情商培養(yǎng)能否落到實處、起到明顯效果，載體的運用起關鍵作用。大學生情商培養(yǎng)載體指的是承載并傳遞情商培養(yǎng)內容，與情商培養(yǎng)客體發(fā)生聯(lián)系的一種活動方式，其包括物質形態(tài)和活動方式載體。

一是創(chuàng)新理論教育載體。高校應把情商教育納入課程體系，根據(jù)實際把情商、人際交往和心理學等課程當作公共課程，引導大學生管理自身情緒、建立融洽的人際關系。二是創(chuàng)新職業(yè)生涯規(guī)劃載體。高校要把情商教育納入職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，實現(xiàn)情商培養(yǎng)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育想結合，互相補充，互相促進，提高大學生就業(yè)中的抗挫折能力，增強其就業(yè)競爭優(yōu)勢。三是創(chuàng)新實踐活動載體。要把實踐作為大學生情商培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮實踐育人的功能，鼓勵大學生積極參加各種社團，積極舉辦創(chuàng)先爭優(yōu)校園活動，引導大學生參加各類有益學術探討活動，利用寒暑假組織大學生到企業(yè)進行實習。

3.3 著力構建大學生情商培養(yǎng)長效機制

大學生情商培養(yǎng)是事關人才培養(yǎng)、民族未來的大事，要建立長效機制來保障此項工作的開展。

一是建立情商培養(yǎng)機構。校級應考慮設立專門機構負責大學生情商培養(yǎng)工作，可以考慮掛靠工作部，下設情商理論研究室、職業(yè)生涯規(guī)劃室、心理教育室等；院級應成立情商教育工作組，采取集中學習和培訓等方式，把情商教育融入日常教學工作中去，提高情商教育工作的時效性；引導大學生成立情商培養(yǎng)協(xié)會，帶領全校師生積極學習情商理論知識，創(chuàng)造良好的情商培養(yǎng)氛圍。二是加強情商培養(yǎng)教師隊伍建設。著力培養(yǎng)一批專職情商培養(yǎng)工作教師，加強情商理論研究，提高情商教育工作水平，不斷提升情商培養(yǎng)教師隊伍的整體素質；著力培養(yǎng)專業(yè)心理咨詢教師，系統(tǒng)開展情商教育和技能培訓，增強大學生處理各種復雜心理問題的能力，養(yǎng)成積極健康的情緒情感。三是加強情商培養(yǎng)的制度保障。著手制定《大學生情商教育實施辦法》、《大學生情商教育考核評價辦法》等，建立健全預警和評價機制，及時了解大學生心理狀態(tài)，加強與家庭之間的溝通，幫助問題學生走出困境；建立情商教育激勵機制，根據(jù)學校實際設立情商獎學金，充分發(fā)揮榜樣的模范帶頭作用，增強大學生踐行情商培養(yǎng)的自覺性。

參考文獻

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