淺析高職院校羽毛球教學(xué)對(duì)學(xué)生的影響

摘 要 本文簡(jiǎn)述了羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、羽毛球運(yùn)動(dòng)的普遍性、羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校學(xué)生的身體健康影響以及羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響，希望可以對(duì)高職院校體育教師有所幫助。

關(guān)鍵詞 高職院校 羽毛球教學(xué) 娛樂(lè)性 身心健康

中圖分類號(hào)：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1 羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

首先，羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)可以使全身各項(xiàng)機(jī)能同時(shí)得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)想要順利正常進(jìn)行，參與者就要保證不停運(yùn)動(dòng)，且因其具有競(jìng)技性，非常考驗(yàn)參與者的反應(yīng)能力，較之田徑這類運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)性更強(qiáng)，更易被各個(gè)人群所接受，如長(zhǎng)期參與羽毛球運(yùn)動(dòng)可使身體各項(xiàng)機(jī)能得到鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要求不高，運(yùn)動(dòng)量控制較為容易。羽毛球運(yùn)動(dòng)在對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要求方面較之籃球足球運(yùn)動(dòng)有著明顯的優(yōu)勢(shì)，不必要求特定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，無(wú)論是小區(qū)樓下、公園、空地等都可以隨時(shí)進(jìn)行，不受限制。第三，羽毛球運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)性較強(qiáng)，可以以單打、雙打等多種形式展開(kāi)，在組織相關(guān)活動(dòng)與比賽、與對(duì)手相互較量、憑自己的靈活反應(yīng)能力使活動(dòng)順利進(jìn)行的過(guò)程中可以使人的身心感到比較愉悅。第四，羽毛球運(yùn)動(dòng)的觀賞性較強(qiáng)，放眼各種羽毛球比賽，其動(dòng)作、身姿、技術(shù)等千變?nèi)f化，或迅猛有力，或輕松御敵看點(diǎn)不斷，且羽毛球運(yùn)動(dòng)一直以來(lái)都是我國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，國(guó)人大多比較容易接受與喜愛(ài)。

2 羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及程度

首先，羽毛球運(yùn)動(dòng)既可用于日常鍛煉，也可用做專業(yè)的身體素質(zhì)訓(xùn)練；既可在專業(yè)的活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行，也可在日常生活范圍區(qū)域進(jìn)行，且羽毛球運(yùn)動(dòng)使全身得以鍛煉的同時(shí)，鍛煉人的應(yīng)變能力。其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)因其對(duì)設(shè)施、場(chǎng)地、參與者年齡、性別等條件無(wú) 太多限制，因此大部分人愿意選擇羽毛球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。第三，羽毛球運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)量的控制方面比較容易拿捏，下至少年兒童上至中老年人都可以參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，只需根據(jù)自身身體狀況在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上進(jìn)行控制，就可以起到一個(gè)良好的鍛煉效果，且選擇羽毛球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉不會(huì)像慢跑等鍛煉方式一樣枯燥無(wú)趣、難以堅(jiān)持，因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)各類人群中還是較為普遍的。

3 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校學(xué)生的影響

3.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的生理健康影響

羽毛球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生體能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。隨著時(shí)代的進(jìn)步，各個(gè)工作崗位對(duì)人才的綜合素質(zhì)要求越來(lái)越高，且如果沒(méi)有一個(gè)健康的身體是很難應(yīng)對(duì)將來(lái)走向社會(huì)后工作、生活中所需面臨的強(qiáng)大壓力，因此，學(xué)校體育應(yīng)將重心放在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面，尤其是即將走上社會(huì)的高職院校學(xué)生，而羽毛球運(yùn)動(dòng)首先因其本身趣味性較強(qiáng)，更加符合青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)，學(xué)生比較容易接受和喜愛(ài)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練方面有著其他運(yùn)動(dòng)無(wú)法替代的促進(jìn)作用。其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)有著較強(qiáng)的競(jìng)技性，符合這個(gè)年齡階段學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，因此，通過(guò)羽毛球教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的可行性較強(qiáng)。第三，羽毛球運(yùn)動(dòng)可以使全身各個(gè)部位得到鍛煉，較之其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生各項(xiàng)生理素質(zhì)的培養(yǎng)更具優(yōu)勢(shì)。

3.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理健康影響

首先，羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。當(dāng)今社會(huì)各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，要想在業(yè)內(nèi)有所發(fā)展，正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)則是學(xué)生將來(lái)走向社會(huì)所必備的品質(zhì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)本身具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，因此，體育教師可通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行羽毛球小組賽、羽毛球班級(jí)對(duì)抗賽、羽毛球校際賽等，有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生形成正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以免使學(xué)生將來(lái)走向社會(huì)出現(xiàn)缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)或競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和手段不正確等情況，為學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。 隨著社會(huì)的發(fā)展，各行各業(yè)的從業(yè)壓力也隨之越來(lái)越大，這種情況下，容易產(chǎn)生某些人為了不讓別人影響自身利益而不愿與他人合作，往往這樣一來(lái)將無(wú)法為企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值，影響企業(yè)和個(gè)人的發(fā)展，而羽毛球運(yùn)動(dòng)可以以小組競(jìng)賽、班級(jí)競(jìng)賽等形式展開(kāi)，在比賽過(guò)程中，教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生努力堅(jiān)持，認(rèn)真迎戰(zhàn)，不拖小組或班級(jí)的后腿，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，為其將來(lái)走向社會(huì)有更好的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

羽毛球教學(xué)有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。隨著素質(zhì)教育在我國(guó)的不斷深入，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)就成了目前學(xué)校體育教學(xué)的重要課題，興趣是最好的老師，處于青少年時(shí)期的學(xué)生身心各方面還不夠成熟，自制力不強(qiáng)，好奇心與接受能力較強(qiáng)，但對(duì)一成不變的東西則較難接受，而羽毛球運(yùn)動(dòng)不像田徑運(yùn)動(dòng)那樣單調(diào)，其趣味性較強(qiáng)、有著一定的競(jìng)技性，比較符合這個(gè)年齡階段學(xué)生的身心特點(diǎn)，也比較容易被學(xué)生接受和喜愛(ài)，因此羽毛球教學(xué)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)培養(yǎng)方面起著至關(guān)重要的作用。

通過(guò)羽毛球教學(xué)可增強(qiáng)學(xué)生的自信心，當(dāng)今社會(huì)，自信心是立足于社會(huì)的必備素質(zhì)，因此，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心是體育教師所必須要考慮的，體育教師可以從教學(xué)目標(biāo)的制定方面著手，在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要將學(xué)生之間的個(gè)體差異考慮進(jìn)來(lái)，因人而異，制定不同的教學(xué)目標(biāo)，且要保證這個(gè)目標(biāo)是通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)成的，避免因教學(xué)目標(biāo)不夠?qū)嶋H，難以完成而打擊學(xué)生的自信心。

通過(guò)羽毛球教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力 ，當(dāng)今社會(huì)，無(wú)論從事各行各業(yè)，想要得到更好的發(fā)展就離不開(kāi)良好的人際交往和溝通能力，而目前學(xué)校教育的現(xiàn)狀則是學(xué)校和家長(zhǎng)更多地將重心放在如何提高學(xué)生的成績(jī)方面，而忽略了對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面能力的培養(yǎng)，因此導(dǎo)致許多學(xué)生長(zhǎng)期面對(duì)繁重的課業(yè)壓力而不得不減少參與各種活動(dòng)的機(jī)會(huì)，從而減少了與人溝通接觸的機(jī)會(huì)，使得很多學(xué)生不會(huì)與人溝通，也不善于表達(dá)自己，這對(duì)學(xué)生日后走向社會(huì)的發(fā)展是相當(dāng)不利的，而羽毛球教學(xué)恰恰是給學(xué)生提供了一個(gè)可以多與人溝通的機(jī)會(huì)，當(dāng)然，在羽毛球教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，體育教師要密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，在學(xué)生出現(xiàn)溝通方面的錯(cuò)誤時(shí)，教師要及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生的人際交往能力得以逐漸增強(qiáng)，為其今后更好更順利的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

通過(guò)參與羽毛球運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，雖然素質(zhì)教育在我國(guó)實(shí)施已有幾年時(shí)間，但我國(guó)大部分地區(qū)依然不能擺脫繁重的課業(yè)壓力，而處于青少年時(shí)期的學(xué)生如長(zhǎng)期處于這種高壓狀態(tài)下則很容易出現(xiàn)心理或生理方面的問(wèn)題，影響其健全人格的形成，不利于其日后的生活和學(xué)習(xí)，因此，這個(gè)年齡階段的學(xué)生特別需要一個(gè)釋放壓力的途徑，體育運(yùn)動(dòng)因無(wú)文化課的枯燥則是一個(gè)釋放壓力的不二之選，而羽毛球運(yùn)動(dòng)則是一項(xiàng)趣味性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，更加適合用于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，幫助學(xué)生緩解日常學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力，使學(xué)生可以更好地投入到之后的學(xué)習(xí)生活中去。

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