中學生課余體育鍛煉的調(diào)查與分析

摘 要 主要運用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對長春市高中學生業(yè)余時間參與身體鍛煉的情況進行調(diào)查分析。對學生業(yè)余時間的支配、參與運動項目、鍛煉次數(shù)、鍛煉時間以及影響學生參與體育鍛煉的因素等進行分析，結(jié)果顯示，長春市中學生課余時間的支配是多種多樣的，參加身體鍛煉的方式呈多樣化，男生趨向?qū)剐詮姷倪\動，女生趨向?qū)剐孕〉倪\動。學生缺乏鍛煉的時間和興趣，學生參與課外體育活動的因素受場地、器材、教師以及學校領(lǐng)導的重視程度等影響。長春市中學生在業(yè)余時間能合理參與體育鍛煉提供一定的借鑒與參考。

關(guān)鍵詞 課余時間 參與活動 身體鍛煉

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

0 前言

體育鍛煉帶來的好處有很多，不光是成年人需要進行體育鍛煉，青少年更需要它。高中生正處于青春期，生長發(fā)育期，更應(yīng)該多在太陽下做體育鍛煉。很多學生在不正確的學習氛圍下身體處于亞健康狀態(tài)，高中生是祖國的希望，他們的身體就是將來奮斗的本錢，因此加大力度開展好課外體育鍛煉是很重要的，要使學生從內(nèi)心知道體育鍛煉的好處和必須性，讓他們充分地喜歡體育。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以長春師大附中的學生為研究對象，隨即抽取長春市師大附中學生100人為研究對象。（高一高二學生，男生50人，女生50人）

1.2 研究方法

（1）文獻資料法：在圖書館查閱了有關(guān)高校體育課余活動等方面的文章，并通過中國期刊網(wǎng)檢索了大量的相關(guān)文章，查閱了大量的資料為研究提供了有力的理論依據(jù)。（2）問卷調(diào)查法：對長春師大附中學生100人發(fā)放調(diào)查問卷，發(fā)放問卷100份，回收96份，回收率為96%。有效問卷95份，有效率為99.1%。（3）數(shù)理統(tǒng)計法：在掌握大量數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，運用統(tǒng)計軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 學生課余時間參與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

由表1可知，男生課余時間有26人選擇打籃球來作為身體鍛煉的方式，排在人數(shù)的第一位，在課余時間男生組織一起籃球全場對抗賽，或者半場對三對三。在對抗的過程當中也會使學生明白籃球不是一個人的，要5個人團結(jié)合作才能贏得比賽。籃球相對于其他運動來說它的身體接觸比較多，對抗性強，所以深受男同學喜歡。因此，籃球運動在學校得到比較普遍的發(fā)展。其次，高中生選擇鍛煉的項目是足球，足球參與人數(shù)較多、競爭力比較強，這也能使同學們得到較好的體育鍛煉。有的班級與班級之間組織足球比賽，這樣更能帶動起大家的體育鍛煉熱情。男生課余時間選擇田徑運動的有4人，羽毛球運動的3，乒乓球的有6人，和選擇籃球和足球的人數(shù)相比要少得多。和男生相反，女生中羽毛球項目排在第一位，有28人。和男生相比女生不喜歡像籃球和足球那種身體接觸過于粗暴的運動，所以她們選擇羽毛球這種身體接觸少的對抗性小的運動。其特點是對運動場地沒有嚴格的要求，便于女生鍛煉，并且運動量適中，比較受女生歡迎。其他依次籃球、乒乓球、足球分別是2人、2人、7人。在所有項目中乒乓球、田徑可能面臨的是場館和興趣問題，所以學生參與此類運動比較少。希望學校有關(guān)部門針對乒乓球場館問題進行解決；也可通過經(jīng)常舉辦小型運動會的方式來提高同學對田徑運動的興趣。

2.2 學生參加體育鍛煉的興趣調(diào)查

由表2我們得知，在男生方面喜歡體育鍛煉的有62%，也這是最多一部分學生。這些學生對體育活動的興趣很大，他們熱愛籃球、足球、田徑。喜歡什么運動是根據(jù)他們的興趣來決定的，不管喜歡什么運動都能夠使身體健康，在這里我們不強調(diào)限制運動的種類。男生僅僅有4%的學生不喜歡運動，希望其他同學可以帶動他們，使這些學生能加入到積極鍛煉的群體中去。在女生方面，喜歡運動的占31%，這個數(shù)量不算多，相對比較少。一般的占57%這個數(shù)量占大多數(shù)，這些學生只能保證堅持上體育課。不喜歡運動的確占到了12%，總體而言女生缺乏對體育鍛煉的興趣，應(yīng)該加大力度對她們進行開導。

2.3 學生參與體育鍛煉的動機調(diào)查表

由表3可知，排在第一位是保持健康狀態(tài)，首先得有了健康的身體才能談其他的，沒有好的身體什么都做不了，身體都沒了還談什么學習；排在第二位的是提高運動技能；排在第三位的是學習的需要；排在第四位的是娛樂和社會交際。

2.4 影響學生參加課外體育鍛煉因素的調(diào)查與分析

由表4我們得知，學生不參加體育鍛煉有場地不足、收費情況、開館時間段等一些原因，這些原因都是客觀的，體育鍛煉的方式有很多種，有些運動是不受場地限制的，比如田徑。也有一些運動受場地和設(shè)施的限制，比如羽毛球、乒乓球。也希望學校這方面能彌補其不足，給學生們一個更好的運動環(huán)境。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

男生大部分喜歡體育鍛煉，女生缺乏鍛煉的時間和興趣。學生課后選擇運動的方式有很多，這個是根據(jù)他們的喜好來決定的。男生選擇籃球、足球的比例最多，女生選擇羽毛球、乒乓球的最多。男生喜歡對抗性大的，女生相對喜歡對抗性小的。同時，男女生進行體育鍛煉的動機也不同。

3.2 建議

教師在體育教學中要使學生從內(nèi)心懂得體育運動對身體的重要性，讓學生能夠喜歡上體育。學校最好能夠把每周的體育課適當增加，高中學生正青春期，應(yīng)該多讓他們在太陽下做運動，不要因為面臨高考的壓力，就把學生上體育課的時間改為學習時間。希望學校能夠適當增加一些體育器械，為學生們提供更好的運動環(huán)境。

參考文獻

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