如何加強與完善中職學生體育健康教育

摘 要 職業教育的目標是培養生產和服務一線的技能型人才。這類人才的培養，就要從提高其人格、身體素質、職業能力等方面出發培養其全面發展的能力。但中職教育幾經變遷，當前的中職生承受著來自社會、家庭、親戚、單位的種種壓力，如果不及時進行疏導，就很容易導致出現種種心理問題。筆者著眼于當前的中職體育健康教育課堂，極力探究如何在體育健康教學實踐中，將身體素質的強化訓練和心理素質、情感態度進行融合與優化，提出了幾點行之有效的具體措施，望拋磚引玉。

關鍵詞 中職教育 體育課堂 健康教育

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

1 灌輸健康的生活方式

眾所周知，要想真正地提升中職學生的整體素養，就必須從思想認識方面入手，讓他們從思想深處真正感受到知識的具體魅力，感悟到今后社會的競爭壓力與生活責任感。其中，改變多數中職學生在初中階段所養成的不良的生活習慣是我們所必須面對的重大課題。筆者在多年的中職體育健康教育教學過程中，強烈地感受到了，給學生灌輸健康的生活方式是加強與完善體育健康教育課堂的重要內容，而且還是優化中職學生整體素養的重要方式。在這方面，我們體育教師要率先垂范，從衣著的整齊、大方、得體，到動作的標準，氣質的優雅，體態的從容，都會給學生一個潛移默化的影響。另外，中職學生好動，經常和體育教師打成一片，我們要在課下，以及日常的生活交流中給他們灌輸當前陽光體育運動的體念，還有終身體育，健康第一的思想觀念。當然，對于學生的偶像如科比、李娜、貝克漢姆等，我們也要適當地挖掘其偶像的意義與內涵，告誡他們，這些偶像所取得的成績不僅僅體現在賽場上，更重要的，是他們勇于拼搏、永不言敗、執著追求、敢于成功的精神內核。我們中職學生面對當前復雜的社會，當前不夠理想的成績，一定要敢于面對現實，敢于直面挫折，進而積極進取，開拓創新，在健康的生活方式的影響下，走出精彩的人生，塑造成功的自己。

2 應把“健康第一”的思想放于首位

青少年的身心健康是一個國家和民族生命力的體現，是社會文明進步的標志。近年來，我國的體育事業蓬勃發展，學校體育工作也取得了質的進步。但是，同時我們也看到，在初中階段，部分學校為了片面追求升學率，一味地重視文化知識的傳授而輕視甚至放棄了體育教育，致使很多中學生的身體素質不夠過硬，對于今后的工作和生活埋下了隱患。還有的中職學校，正常的體育課堂教學質量差，不求效果，只是消極地認為不出現什么安全事故就可以了。而在各級各類的體育比賽中，為了求得一個良好的成績，給學校帶來榮譽，又片面追求競技體育的成績，在訓練方法上盲目上量，結果給學生的身體健康帶來嚴重負面的影響，甚至會影響今后的工作與生活。鑒于此，我們中職體育教學課堂應當積極改變當前不良的課堂指導思想，把“健康第一”的思想放在首位。課堂上，我們要講究新穎有效的，契合中職學生心理特征的教學模式與教學策略，切實調動學生參與體育訓練的積極性，養成良好的生活習慣，全方面地提升學生的身體素質。此外，健康的概念還包括心理與情感方面，我們教師應當積極鉆研這些方面的相關內容，爭取全方位地促進學生身體與心理、情感健康的全面發展。

3 挖掘教材內容，滲透心理健康教育因素

我們知道，中職教育的最終目標就是要給社會建設培養德才兼備、身心俱佳的中流砥柱型建設人才。要達到這一教育目標，我們就需要在強化專業知識素養與能力的同時，保證學生的身體與心理健康的雙重發展。鑒于此，我們體育健康教育學科便顯得彌足珍貴，我們需要積極挖掘教材內容，優化教學內容與教學措施，促進學生生理與心理的健康發展，為高效達成中職教育教學的目標而付出自己的全部精力。譬如，競走運動，我們在進行教學的時候，我們可以告誡學生，有時候，不僅僅要看有著怎樣的速度，更要腳踏實地，實事求是，掌握好每一個技術動作，如果想投機取巧，就會被紅牌罰下，一切就都會成為鏡中花、水中月。還有像排球運動，就如我們每一個單位的團體，做好自己的同時，還要兼顧集體，才能笑到最后，取得較好的成績。中長跑是每一個階段體育課程必須開設的項目，在枯燥訓練的同時，我們要告誡學生，此如生活，不是時時刻刻都如終點般精彩，我們需要執著、堅持、忍耐，才可以最終實現撞線的一刻。

4 中職學校體育教學應注重職業特征

在體育學科教學內容的抉擇方面，我們需要著眼于學生今后的就業與工作，在保證強化與完善學生的身體素質外，更應針對學生不同的學習專業，科學調整相關學習項目，為學生今后的順利工作奠定基礎。如，服務專業的學生就要強化訓練托盤動作，訓練手腕的力度與靈活性；保安專業就要強化訓練擒拿、格斗訓練，給他們今后高質量的工作與生活保駕護航。在具體的教學實踐中，筆者大膽革新，積極進取，在結合學生的職業特點進行體育訓練時，還想方設法地通過種種途徑讓學生意識到當前的體育課程對于今后的職業發展與強化意義重大。譬如，幼教專業的學生，筆者也在課堂上設計種種別開生面的游戲活動，強化了學生的身體素質之外，還還保持了他們天真樂觀、活潑爛漫的性格特點，為他們今后的工作提供了良好的心理基礎。

5 因材施教，加強體育教學的針對性

在我們的日常教學概念里，似乎體育學科是一門非常粗獷，與什么授課技巧絕緣的一門學科。其實，體育作為一門基礎學科，與同階段其它學科一樣，都需要與時俱進地革新教學理念與手段，積極構建新型的教學模式與方式。在多年的中職學校體育教學過程中，筆者強烈地感受到，因材施教是一種必需且非常必要的教學策略。要做到因材施教，我們首先要全面了解學生，了解他們的身體狀況，有無特殊體質，了解他們的性格特征，有無心理異常的個體，了解他們的興趣愛好，便于分組組織教學。這就為我們能夠順利實施因材施教奠定了堅實的基礎。在進行因材施教的過程中，一方面我們要關注學生的身體差異，更要注重學生間的心理與情感差異，注重教學評價對于學生在課堂上、生活中的重大影響。在因材施教的過程中，我們要注意的是對于教學方式的更新中，一定要加強對于新型教學方式中危險的預知，畢竟，安全第一，我們切不可因為教學方式的創新忽略了課堂安全的重要性。

作為體育健康教師，我們需要立足本職工作，腳踏實地，扎實創新，將終身體育、健康第一的生活理念滲透在學生的思想深處。為學生在以后的社會主義現代化建設中打下堅實的基礎，使得他們能夠成為未來社會建設的中流砥柱，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。

參考文獻

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