高一學生心理健康狀況研究

摘 要：教育工作者以及社會大眾都應當高度重視高一學生的心理健康教育，促使他們逐步增強自身的心理綜合素質。

關鍵詞：高一學生；心理健康；突出問題；有效策略

隨著現代社會文化背景的快速更迭，學生賴以生存的生活空間以及學習環境都發生了翻天覆地的變化，這就使當代中學生的心理健康狀況相較于以往更令人擔憂。特別需要指出一點，高一新生不但經歷了由初中升至高中的過渡過程，而且由于自身尚處于身心發展的關鍵時期。因此他們的身心健康發展狀況格外引人注目。從這一層面上來講，教育工作者以及社會大眾都應當高度重視高一學生的心理健康教育，促使他們逐步增強自身的心理綜合素質，為其日后的長遠發展奠定良好的基礎。

一、高一學生身心健康方面存在的突出問題

1.學習上存在的問題

相比較而言，初中的學習狀態更為輕松一些。因此，初進入高中學習環境中的高一學生很難適應猛然加大的學習壓力以及學習負擔。另外，高中教師在教學方式或手段上也都與初中教師存在著很大差別，這也在一定程度上加大了高一學生的適應難度。因此，相當一部分高一學生呈現出厭學、焦慮的學習狀態。

2.人際關系中存在的問題

從心理學教育理論來看，高中生理應處在豐富人際關系、增強自身交際能力的關鍵時期。但是通過仔細分析我校全體高一學生的調查結果，我們可以發現高一學生的人際關系并不樂觀，其

中存在著突出問題，具體表現在以下兩個方面：

（1）強烈的自負心理

當今高中生以獨生子女居多，家庭的溺愛教育使得他們凡事以自我為中心，不太懂得顧及周圍人的感受。這種強烈的自負心理不利于他們與同齡獨生子女的相互交往。

（2）缺乏一定的抗挫折能力

獨生子女是整個家庭的核心人物，生活以及學習中處處都有家長提前為其安排，很少經歷真實的困難與挑戰。因此他們往往表現得缺乏一定的承受能力與抗挫折能力，而且缺乏堅定的意志。一旦遭受挫折或者失敗，往往陷入痛苦的深淵而難以自拔。

3.青春期心理問題

高中生處于青春期發展的關鍵時期，而這一時期最突出的表現就是第二特征迅速發展，并逐步形成一定的性心理。因此相較于初中學生，高一學生更容易對異性產生莫名的好感，這就致使早戀成為了高一學生青春期心理中最突出的問題。

二、解決高一學生心理健康問題的有效策略

既然高一學生在心理健康方面存在著這么多問題，那么作為一名高一學生的心理輔導教育工作者，又該如何進行積極應對

呢？結合自身的教學實踐經驗以及感悟，我個人認為，要想更好地展開高一學生的心理輔導教育工作，教師必須從以下三個方面著手：

1.應對高一學生厭學、學習焦慮等狀態而采取的措施

高一學生產生厭學、學習焦慮等狀態的關鍵原因在于他們沒有及時從初中的學習模式以及學習方法中調整過來，更談不上推動自己盡快適應高中快節奏、高容量的學習狀態了。因此，高中心理輔導教育工作者應當盡量從改善高一學生的主觀行為入手，對他們展開大量的心理輔導工作，既要讓他們明白初中學習以及高中學習的相同點與不同點，同時還可以促使其在探索與匯總整理的過程中進一步掌握高中學習應該掌握的必備技巧與方法。

2.解決高一學生人際關系中存在的突出問題

高一學生不但有較強的自負心理，同時還嚴重缺乏對磨難與挑戰的可承受水平與抗挫折能力，這嚴重制約了其人際關系的良好發展。鑒于這一情況，高中心理輔導教師可以嘗試以主題班會的形式對學生開展心理輔導工作，此外還可以適時讓學生觀看一些心理教育性質的視頻。如此一來，不但促使學生深刻認識到自負心理的種種弊端，還可以使他們逐漸學會以謙虛、平等、誠懇的態度與他人進行交往；同時還可以通過視頻中他人勇敢面對挫折的實例，逐步學會勇敢而客觀地面對現實社會、適應社會。這對于提高學生自身的抗挫折能力有著極大的幫助。

3.開展青春期心理教育，引導學生與異性正常交往

由于缺乏正確的青春期知識，高一學生很容易產生早戀等問題。這時心理輔導教師除了要對學生個人進行輕松地談心，充分了解其早戀的真正原因外，同時還應當與學生家長形成教育合力，

加強對其青春期心理健康的教育。此外，教師還可以利用班會對其開展心理輔導，幫助學生逐漸形成正確的戀愛觀，這有利于他們進一步明確自己的人生定位、樹立遠大的理想，進而真正將自身無限投入到高中學習的生活當中。

總之，教育工作者不但要對學生的心理健康教育給予足夠的重視，更要在仔細分析突出問題的基礎上，積極采取正確的應對性策略，如此才能逐漸增強對高一學生的心理健康教育，并切實提高其自身的心理健康綜合素質，進而為日后的長遠發展提供

保障。

參考文獻：

[1]胡勝利.高中生心理健康水平及其影響因素的研究[J].心理學報，1994（02）.

[2]李百珍.青少年心理衛生與咨詢[M].北京師范大學出版社，1997.

（作者單位 重慶市秀山高級中學）

編輯 張耀華