強化健康教育在初中生中的影響

摘 要：隨著社會的發展，環境的變化，給現代的初中生的健康教育都產生了極大的影響；尤其在初中生心理健康上的問題，使得學生的心理健康問題發生率呈現了逐年上升的趨勢，因此加強初中生的健康教育成了迫在眉睫的任務。

關鍵詞：初中生；健康教育；影響；心理

近幾年，我國對中學生教育的重視程度逐年加強，并提出了關于中學生的素質教育。但在很長一段時期，學校及家長所關心中學生成長的熱點，大多集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，從而忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育上的問題，導致了中學生問題日益增多，中學生的健康教育應當值得我們的注意。

一、關于中學生健康在學校里的影響

1.在學習中所帶來的心理壓力

許多初中生在學校學習中，由于學習競爭非常激烈，每當說到考試，學生心里就自然緊張起來，總擔心考試會考不好，會受到老師及父母的責備，還有學校里同學的冷眼，導致心理焦慮，學習效率下降。而一旦真的考試失敗了，學生就會灰心喪氣、情緒低落。如果成績真的不不理想，挫折感就會增強，對老師、家長以及同學的言行上十分敏感，對學習也出現了畏難的情緒，導致學習動力不足，影響接下來學習的學習效率，如此惡性循環下去，如果該學生的自我調節能力較弱，甚至可能導致厭學等后果。

2.在人際關系上很不協調且過于敏感

有些初中生在學校里不善于處理與同學、老師之間的關系，在與人相處中，存在感不足，甚至總感覺別人對自己不友善，不喜歡自己。一部分學生的日常安排都是學校及家長來制訂，學生課余時間就渴望有自己獨立的空間，于是就會把自己關在屋里以聽音樂、看電視及打游戲的方式消遣。長此以往就會使這些學生忽略人際交往，以至于和別人相處時會容易感覺非常不自在，說話常常會臉紅，自我感覺孤獨、寂寞，這樣對于今后的人際關系建立是非常不利的。

3.在學習上自信心十分不足

由于教師與家長對于學生的期望值過高，當期望沒有達到時，容易在孩子面前出現消極的評價。長期的結果就會使學生對自己的能力產生懷疑，常常會因一次的考試考得不理想，產生苦悶、低落的情緒甚至失去自信心。尤其一些在學習能力上不太好的學生容易對學業、未來失去目標，整日在學校中沒精打采，變得失去學習的動力，甚至產生逆反心理。

二、家庭環境與父母教育方式對孩子的健康心理問題的影響

良好的家庭教育對一個孩子的影響是一生的，對于孩子良好品質的養成，家庭教育是至關重要的。于是，家庭教育中出現的問題，如家長的過分溺愛與嚴厲粗暴的教養方式對孩子的心理健康影響也是最大的。對孩子過分溺愛，無條件地滿足孩子的要求，他們在家中無所欲為、任性驕縱，時常以自我為中心；對孩子嚴厲粗暴與苛刻，動輒打罵，不顧忌孩子的自尊心，這對于孩子確立積極的自我形象很是不利。

三、在網絡對中學生心理健康的影響

中學生已經成為上網人數最多的一個群體，網絡已日益成為當代中學生日常生活中不可或缺的重要組成部分。

網絡是一把雙刃劍。一方面，網絡可以開闊中學生的視野，讓他們從另一角度去了解社會，增加課外知識；但另一方面，網絡文化的多元化會給明辨是非能力差和自制力較差的中學生也帶來很多負面的影響，比如過分迷戀上網會使中學生的學業受到影響，沉迷于網游對中學生的心理和生理都不利。

四、要強化健康教育在初中生中的影響

1.父母要講究與孩子溝通的方法

當孩子說出自己的觀點時，作為家長要尊重他們的意見；當他們的看法確實有問題時，要心平氣和地與孩子交流，這樣孩子才能愿意與父母交談。家長還要引導孩子與別人建立正確的人際關系。家長不要總是以長輩的身份自居，應該平等地與孩子交流，成為孩子的良師益友。

2.學校要重視中學生心理健康的教育

學校應調動各個方面的力量，全方位地推進心理健康教育。努力創設和開展心理教育專業課，為中學生營造出良好的心理環境；逐步培養學生心理素質教育方面的自我教育的能力。要把心理健康教育滲透到學校教育教學的整個過程中來，找出學生問題存在的根源，開發學生的潛能。在這樣一種有利于學生健康成長的環境之中，就會養成一個身心健康的人。

在學校應多開展校外活動，寓心理健康教育于有益的活動中，通過學生喜聞樂見的活動形式，塑造出學生良好的心理素質，培養他們良好的品質。

總之，我們對中學生進行健康教育應當是全方位，只有對學生進行心理健康綜合教育，才能有效地維持初中生的健康，提高學生的心理素質和綜合素質，從而達到教學育人的目的。

參考文獻：

[1]吳銀燕.如何加強中學生的心理健康教育[J].教學研究，2011（05）.

[2]姜桂芳.基于積極心理學的心理健康教育對中學生心理健康的影響[J].健康教育，2011（06）.

（作者單位 江蘇省蘇州工業園區外國語學校）

編輯 薄躍華