高中體育教學(xué)的實(shí)踐與探索

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異和不同需求，確保每一名學(xué)生受益。課程標(biāo)準(zhǔn)理念為體育教學(xué)改革指明了方向，作為體育教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)悟新課改的精神，克服傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，加大課程內(nèi)容選擇與教學(xué)靈活性，實(shí)現(xiàn)由教師為中心向以學(xué)生為主的轉(zhuǎn)變，改變學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課的狀況，讓每一名學(xué)生從體育學(xué)習(xí)中受益。如何將體育課程標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)到實(shí)處，我們做了一下嘗試，旨在尋求提高體育教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑。

一、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動參與教學(xué)

1.引導(dǎo)學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)。動機(jī)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力。通過體育理論的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育與健康課的任務(wù)和目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。例如：在耐久跑教學(xué)中，我們會讓學(xué)生知道耐久跑可以提高學(xué)生有氧耐力素質(zhì)，是將來健身的主要手段，什么是正確的技術(shù)動作，如何克服極點(diǎn)現(xiàn)象和分配體力，怎樣才能提高成績等。只有這樣，才能變“要我練”為“我要練”，使教學(xué)過程真正成為積極主動、好學(xué)樂學(xué)的過程。

2.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)習(xí)行為和效果。因此，在教學(xué)中根據(jù)高中學(xué)生的興趣愛好，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上盡量滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，給學(xué)生留出自主練習(xí)的時間，學(xué)生可以根據(jù)自己的興卻愛好自主選擇練習(xí)項(xiàng)目；不斷改進(jìn)教學(xué)方法如：采用游戲法、比賽法，提高練習(xí)的趣味性和娛樂性，只有這樣，學(xué)生才能主動積極地參與教學(xué)。

3.積極評價，激發(fā)熱情。對學(xué)生進(jìn)行正確評價也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要手段。對學(xué)生評價不應(yīng)只從運(yùn)動成績、運(yùn)動技能出發(fā)，而是看學(xué)生運(yùn)動參與程度和在進(jìn)步幅度。在教學(xué)中多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處和優(yōu)點(diǎn)，以表揚(yáng)為主，對學(xué)生一點(diǎn)兒進(jìn)步應(yīng)及時給予表揚(yáng)，用表揚(yáng)鼓勵的言語，如“很好”、“不錯”、“繼續(xù)努力”等。

4.讓每一名學(xué)生都能體驗(yàn)到運(yùn)動的快樂。身體素質(zhì)好、運(yùn)動能力強(qiáng)的學(xué)生在教學(xué)中比較活躍，能從體育活動中獲得樂趣，能積極主動地參與教學(xué)。而體育差生由于完不成教學(xué)任務(wù)、達(dá)不到教學(xué)要求，沒有表現(xiàn)的機(jī)會，容易產(chǎn)生失敗感和厭學(xué)情緒。因此，教學(xué)中我們應(yīng)更多地關(guān)注差生，區(qū)別對待，在運(yùn)動強(qiáng)度和練習(xí)次數(shù)上提出不同的要求，使他們都有不同程度的提高。

二、改造教材，提高實(shí)效性和趣味性

以前的體育教學(xué)大綱，不同的年級規(guī)定了不同的教學(xué)內(nèi)容，教師依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，而體育課程標(biāo)準(zhǔn)沒有給出具體的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“尊重教師和學(xué)生對教材的選擇性”，同時也對選擇教學(xué)內(nèi)容提出了以下要求：1.符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡性別特征；2.運(yùn)動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；3.具有健身性、知識性和科學(xué)性；4.對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；5.簡單易行。教師對教學(xué)內(nèi)容有了自主選擇的空間，也對教師提出了更高的要求，必須根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)校場地器材情況對教材進(jìn)行加工，產(chǎn)生具體的教學(xué)內(nèi)容，將教學(xué)內(nèi)容作為達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的手段。

三、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果

“體育教學(xué)方法是為了完成教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，教師所采用的教法和在教師指導(dǎo)下學(xué)生學(xué)法的相互作用的統(tǒng)一過程。”新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)重視學(xué)生的主體地位，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)和教法的研究。1.加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的過程。只研究教法不重視學(xué)法，不利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。2.加強(qiáng)教法的改革。科學(xué)合理地運(yùn)用教學(xué)方法實(shí)施現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，教師的教應(yīng)有利于學(xué)生更好的學(xué)。

四、培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育的意識

終身體育是體育教育的最終目標(biāo)，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)校體育的任務(wù)不僅僅是增進(jìn)身心健康，掌握體育知識、技術(shù)、技能，而且要培養(yǎng)體育能力，使學(xué)生學(xué)會鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，樹立終身體育的意識。教學(xué)中我們采取了以下措施：1.了解體育鍛煉的目的，學(xué)會鍛煉的方法。2.留給學(xué)生自學(xué)自練的時間和空間。3.正確引導(dǎo)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉。

五、改進(jìn)傳統(tǒng)的評價方法，科學(xué)全面地評價學(xué)生

在傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)評價中，評價是教師的專利，教師僅對學(xué)生的運(yùn)動成績和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評價，這種評價是不科學(xué)，不全面的。因此，體育與健康課程也應(yīng)明確如下的學(xué)習(xí)評價的目的：1.了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以及達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度。2.判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析原因，改進(jìn)教學(xué)。3.為學(xué)生提供展示自我的機(jī)會，鼓勵和促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展。4.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識、自我教育的能力。

（責(zé)任編校：衛(wèi)風(fēng)）