旅途“藥”健康

古人云：病來如山倒，病去如抽絲。不管你身體多么強壯，在旅行中遇到身體病變或意外事故都是非常危險的。所以，旅行前物品中藥品的準備是必不可少的。但是應該準備什么樣的藥品，準備多少，想必這都是大家關心的問題。

疫苗接種是非必要

出境游是一種時尚也是一種閑情逸致，或者我們可以說它玩的就是心跳。但是針對日益增多的出境游，大家在盲目歡悅出行之時，卻忘記了該關注的自身健康問題。專業人士稱，在確定旅游目的地后，應首先注意這個地方的衛生及傳染病情況，然后咨詢醫生，是否需要提前注射疫苗，或帶相關藥物。世界衛生組織每周都公布各地疫情，醫生會根據旅游目的地國家的疾病流行情況，推薦出境者接種兩三種不同的疫苗。疫苗或預防藥物要一段時間后才能產生抗體，預防疫苗起碼要在出境前兩周接種，預防瘧疾的藥丸，可在出國前幾天開始服用。到非洲等地旅游，建議接種黃熱病疫苗、登革熱疫苗，并攜帶抗瘧藥。去澳洲、歐美等發達國家旅游，要接種麻疹疫苗。

外帶常用藥物

長線行走根據自已的身體狀況，帶一些預防藥：暈車藥、感冒藥、止瀉藥、相應的消炎藥（如青霉素片）、跌打損傷藥防蚊蟲叮咬藥和防蛇藥等，如果上高原的話，應該考慮準備高原反應的藥物和氧氣瓶。團體行動應該準備急救包，領隊或隊中應該有人了解急救知識。針對不同的常見疾病，應該立即采取瞬時有效的方法，千萬可不能讓生病耽誤了個人的旅行計劃。以下列舉幾類：

病癥一：感冒

因為負重或暴走出汗，而沒有及時有效處理身體排汗，而導致身體發熱，頭痛，這是最常見的感冒。

治療及預防

最佳藥物：解藥止疼散。

預防：注意排汗，及時加減衣服，細心照顧自己。

病癥二：腹瀉

在旅行中可能因食物不衛生，或飲用生水導致腹瀉。

治療及預防

最佳藥物：氟派酸

預防：食物不要生吃，旅行中帶足飲用水，特別是人煙稀少，人跡罕至的地方，盡可能的飲用自帶的飲用水。

病癥三：蚊蟲叮咬

主要是熱天容易受到蚊蟲叮咬。

治療及預防

最佳藥物：風油精

預防：行走中帶好帽子，裹好衣服，特別是中午一點鐘過后，行走前在身體容易受到蟲子攻擊的地方擦拭風油精。