我們在追求什么

珍惜已有

有一個禪師，當他經過村子的時候，村民總是讓他講笑話，禪師講完故事，村民們都開懷大笑。下一次，禪師還是講同樣的笑話，村民們互相看看，還是笑了。第三次禪師講同樣的笑話時，村民們再也笑不出來了。

其實，我們很多時候也像那些村民一樣。當我們發現一個東西很有趣的時候，就會覺得快樂，但是這個快樂的感覺能維持多久呢？比如，你希望擁有一個豪宅，但當你擁有豪宅一段時間以后，就會覺得沒什么特別的，然后你又需要再去尋找能使你快樂的東西。我們習慣于不珍惜自己擁有的，而去追逐自己沒有的東西。如果我們有正念，其實可以獲得很多喜樂。當明星、工程師不是通往快樂生活的唯一途徑，為什么要放下當下的喜樂甚至是健康而追逐其他的目標呢？

放下你的手機

這里的一位朋友說，他在這里，兩天沒有帶手機，內心感覺非常平靜。通常，我們把手機放下兩個小時都焦慮不已，總是擔心有人有急事我們變成了手機的奴隸。其實，我們也可以把恐懼和焦慮放下。

禪宗有這樣一個故事：兩個和尚一起渡河，遇到一個女人也站在河邊，打算過河，但河水很急，她無法趟過，所以她請一個和尚背她過河。一個和尚背一個女人，這在習俗上是不允許的。但是那個年輕的和尚一下就背起了那個女人，過了河，把她放下，就繼續往寺院走。走了很遠的路之后，跟他一起的年長的和尚忍不住問：“你怎么能背一個女人過河呢？”年輕的和尚說：“什么女人??？”年長的和尚說：“就是你背她過河的那個女人??！”年輕的和尚說：“哦，那個女人啊，我只是渡她過河，早就放下了。你怎么還背著她？”

我們就像那個和尚背著一個女人在心里一樣，心里常常背著包袱，所以，我們應該學習怎么把心里的負擔放下，從而得到喜悅和快樂。之所以耕耘喜樂，就是讓你有力量承受生活中可能會遇到的痛苦。

我們在追求什么

有一位母親，希望自己的兒子讀醫科大學，然后成為醫生，但是她的兒子并不喜歡這個職業，而媽媽不停地給兒子壓力。在亞洲的家庭觀念中，如果孩子不聽媽媽的意見，就會被視為不孝，所以兒子很痛苦地選擇了醫科大學。讀大學的時候，他非常不開心，他知道畢業后將成為醫生，但這并不是他想要的。當他拿到醫科大學畢業證書的時候，他拿回去給媽媽，并寫下：“媽媽，這是你想要的，我為你做了?！比缓螅詺⒘恕?/p>

中國過去的幾代人經歷過很多苦難，有戰爭和各種爭斗，人們生活得很掙扎，這些感受會潛藏在祖先的基因中，遺傳給我們。有時候，你能感覺到一種不能停下來的能量，這個能量可能傳承于我們的先祖。現在，雖然我們生活在和平年代，雖然沒有戰爭的威脅，但是暴力和歧視依然存在。很多人經常焦慮不安，不停地追逐外在的東西，財色名利，以為這些可以帶來快樂，這個社會也相信名利和享樂是成功的標志，并把這個觀念灌輸給孩子，但人們往往并不知道自己真正需要的是什么。不同人的人生道路應該有所不同，人應該了解自己，然后才能經營自己的人生。?

（節選自《瞭望東方周刊》2012年第22期）