大學(xué)公體教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)驗(yàn)研究

摘 要： 衡水學(xué)院公體教學(xué)中選出實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式教學(xué)，對(duì)照組按照原始教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度進(jìn)行教學(xué)。實(shí)驗(yàn)前，對(duì)兩組的學(xué)生進(jìn)行一次身體形態(tài)、身體素質(zhì)及心肺功能各方面指標(biāo)的測(cè)試，實(shí)驗(yàn)后，對(duì)兩種教學(xué)結(jié)果進(jìn)行第二次測(cè)試，根據(jù)兩次測(cè)試成績(jī)進(jìn)行對(duì)比檢驗(yàn)。研究結(jié)果為：參加運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)后，男女生的身體素質(zhì)出現(xiàn)較顯著差異，對(duì)照組男女生身體素質(zhì)有了一定提高，實(shí)驗(yàn)組男女生的身體素質(zhì)均有明顯提高，尤其是耐力方面提高較明顯；實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方體育教學(xué)的有效性是P<0.05，對(duì)于男女生運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高都比較顯著。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)公體教學(xué) 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué) 實(shí)驗(yàn)研究

1.引言

大學(xué)生是民族的未來(lái)和希望，是我國(guó)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，增強(qiáng)綜合國(guó)力的重要人才，大學(xué)生的身體健康水平是他們完成歷史使命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，所以在大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式成了重中之重。

2.研究對(duì)象和方法

2.1研究對(duì)象

衡水學(xué)院2012屆公體美術(shù)系的學(xué)生。

2.2實(shí)驗(yàn)法

2.2.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象

隨機(jī)抽取衡水學(xué)院2012屆公體美術(shù)系學(xué)生中身體健康的學(xué)生200人，隨機(jī)選取100人組成實(shí)驗(yàn)組，其余的100人為對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)對(duì)象經(jīng)衡水學(xué)院衛(wèi)生所檢查，均無(wú)心血管等疾病，可以參加實(shí)驗(yàn)研究。在實(shí)驗(yàn)前經(jīng)實(shí)驗(yàn)測(cè)量分析可知，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的身體各方面素質(zhì)條件均無(wú)明顯差異。

2.2.2實(shí)驗(yàn)過(guò)程

實(shí)驗(yàn)組采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式教學(xué)，對(duì)照組按照原始教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度進(jìn)行教學(xué)。實(shí)驗(yàn)前，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行一次身體形態(tài)、身體素質(zhì)及心肺功能各方面指標(biāo)的測(cè)試，實(shí)驗(yàn)后，對(duì)兩種教學(xué)結(jié)果進(jìn)行第二次測(cè)試，根據(jù)兩次測(cè)試成績(jī)進(jìn)行對(duì)比檢驗(yàn)。

2.2.3處方方案的制訂

2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件SPSS13.0對(duì)所得數(shù)據(jù)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3.研究結(jié)果與分析

從表3、表4可以看出，實(shí)驗(yàn)前男女生的各項(xiàng)身體素質(zhì)沒(méi)有顯著的差異P>0.05。參加運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)后，男女生的身體素質(zhì)出現(xiàn)較顯著差異，對(duì)照組男女生身體素質(zhì)有了一定提高，實(shí)驗(yàn)組男女生的身體素質(zhì)均有明顯提高，尤其是耐力方面提高較明顯。由此表可見(jiàn)，實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方體育教學(xué)的有效性P<0.05，對(duì)于男女生運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高比較顯著。

4.結(jié)語(yǔ)

實(shí)驗(yàn)前學(xué)生的身體素質(zhì)測(cè)試800米、1000米、立定跳遠(yuǎn)、肺活量沒(méi)有明顯差異，公體學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性不高。實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的身體素質(zhì)測(cè)試均得到了較大提高，對(duì)照組的學(xué)生雖然有了提高，但實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生提高較對(duì)照組學(xué)生更明顯。通過(guò)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生參加體育課的積極性也得到了較大提高，愿意多參加體育活動(dòng)。部分學(xué)生能夠制定一些簡(jiǎn)單的符合自身身體特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)處方，為學(xué)生以后參加體育活動(dòng)打下了基礎(chǔ)。從以上運(yùn)動(dòng)處方模式教學(xué)實(shí)驗(yàn)中能夠看出，實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方模式教學(xué)是提高學(xué)生身體素質(zhì)的最直接有效的手段，大學(xué)體育是學(xué)生參加體育課的最后階段，在公體學(xué)生中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方模式教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣，為其今后繼續(xù)參與體育活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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2011年度河北省社會(huì)科學(xué)發(fā)展基金項(xiàng)目（編號(hào)：201103197）