淺談高校畢業生就業心理健康教育的不足與措施

張曉偉

淺談高校畢業生就業心理健康教育的不足與措施

張曉偉

隨著大學生就業競爭越來越大，其就業心理問題也日益嚴重。高校開展大學畢業生就業心理健康教育就顯得尤為重要，它能幫助大學生及時解決自身心理健康問題，促進大學畢業生更好就業。本文分析了大學畢業生的主要就業心理健康問題和我國高校畢業生就業心理健康教育的現狀及不足，并提出解決措施。

大學生就業；心理健康問題；教育對策

張曉偉/洛陽理工學院助教（河南洛陽 471023）。

根據相關調查發現，大學畢業生在擇業期間出現很多心理健康問題。大家都希望自己學有所用，找到一份合適的工作。但是由于經驗不足、能力不夠等原因，往往事與愿違。在這樣的現實面前，很多畢業生就出現了不同程度的心理問題，這又反過來影響擇業。如此的惡性循環嚴重影響大學生正常的學習、生活和擇業。因此，加強高校畢業生就業心理健康教育迫在眉睫。

一、我國大學生主要就業心理健康問題

1．焦慮和急躁。大部分畢業生在考慮擇業問題時，都會擔心是否能找到自己喜歡的、合適的工作，擔心以目前的能力和經驗工作單位是否會接受自己，擔心能否很好地融入工作單位，擔心自己選擇的工作在未來是否會有很好的發展等等。特別是成績不好或者本身心理素質很差的學生在這時就會表現得更不安。具體表現為：情緒不穩定，忽高忽低；精神長期高度緊張，失眠多夢；意志消沉，生活學習沒有熱情等。急躁還表現在選擇單位上，擔心自己找不到工作，所以當某個單位看中自己時，沒有做細致認真地分析，就急忙簽下合同，結果后悔莫及。尤其是在找工作中常碰釘子的學生更容易出現這種心理問題。

2．自卑和膽怯。很多學生本身心理素質不好，缺乏自信，膽小。在擇業過程中認為自己不夠優秀，不敢大膽嘗試，不敢跟別人競爭，因此錯過了很多機會。一旦受了挫折，就更認為自己不如別人，產生強烈的自卑感。導致意志消沉，甚至最后放棄自己。

3．過于自負。有自信固然好，但是過于自信就成了自負。對自己評價過高，目中無人，覺得這個單位不好那個單位看著不順眼，覺得別人看不上自己是他們眼光不好等等。招聘老師一般都討厭這種自負的新人。這種心理產生的后果往往是現實與想象差距甚遠，錯失良好的機會，經常受挫，最后連自己的信心都丟失。

4．依賴性過強。這與家長的教育分不開。父母總是對學生說，“好好學習畢業了托人給你找個好工作。”面臨現在競爭激烈的就業形勢，很多學生就放棄了自主就業，坐等父母親戚或好朋友給自己謀一份好工作。現實證明這種做法是不可取的，就算別人幫自己找到了工作，這種沒有主見的學生也很難適應激烈的市場競爭。

5．攀比心理。很多大學生沒有根據自身的實際情況來制定合理的擇業目標，一味地拿自己跟別人比較所選單位、職位、工資、公司地域環境等。發現自己的選擇沒有別人的好，就立馬放棄，尋找更好的。這種不切實際的做法會導致結果越來越差。大學畢業生應該正確、客觀、公正地評價自己，找適合自己的工作。

6．嫉妒心太強。看到別人的家境、能力、相貌、成績比自己好就產生抱怨、憤怒，甚至恨意。他們沒有正確認知自身不足而是一味地找借口，怨天尤人。分配的單位不好也會怨這怨那。有這樣心理的人會對社會和整個人生產生偏激。

7．急功近利。很多大學生希望畢業后在大城市找到一份好的工作。我國現有很多鼓勵大學生畢業后回鄉發展的政策，但還是有一部分學生過分看重經濟收入、工作環境和地域環境，寧愿在大城市奔波也不愿選擇農村創造的良好環境。這種趨利性的心理是不可取的。

8．虛榮心強。很多大學生在擇業時過分看重物質，總想找到一份可以滿足自己虛榮心的工作，但是現實表明，隨著經濟的發展，用人單位對人才的要求也越來越高，剛畢業的大學生一般都需要磨練。所以大學生應注重自身素質的培養，讓自己變得優秀才有資格選擇更好條件的單位。

9．漠視心理。大學生擇業是一個漫長而又殘酷的過程，必須有過硬的心理素質來面對。一開始找工作，都帶著自己的滿腔熱血，但是面對激烈的競爭，部分學生心理上會有些承受不了。從此灰心喪氣，覺得生活沒有了希望。為了逃避現實，就選擇消極的態度去面對。

二、高校畢業生就業心理健康教育的不足

1．師資隊伍不夠專業，隊伍建設需改進。就我國目前整體情況來看，在高校從事大學生就業心理健康教育的一般都是心理學教師或者經驗豐富的老教師，他們的專業能力不是很高。有關數據顯示，早在20世紀70年代美國高校教師擁有博士學位的占總教師人數的40%，擁有碩士學位的占86%，現在擁有碩士研究生學位以上的約占95%。我國近年來也有很多相關專業海歸回歸學校，但是相比其他專業，心理健康教育教師隊伍的整體學歷還是較低。這直接影響了整個心理健康教育的水平。

2．教育缺乏目標性。大部分高校畢業生就業心理健康教育都以出現問題后解決問題為主。部分高校甚至沒有專門的心理咨詢機構，很多都是學生出現心理問題后自己找心理老師進行輔導。學校沒有對教育目標進行細致的劃分。有些學校的就業心理健康教育還處于起步階段。缺乏相應的專業教材。畢業生就業心理健康教育呈現隨機性和任意性，沒有明確的教學目標。

3．教育效果未落實。目前我國大多數高校的心理健康教育都沒有形成科學合理的模式。大多以單一的教學和心理咨詢方式進行。教學內容不豐富，學生缺乏主動性，沒有與實踐相結合，這樣的教學效果往往不好，影響了大學生心理健康教育的水平。

4．教育資源分散，缺乏規模性。大部分高校的學生就業心理健康輔導教育沒有形成規模，一般由管理學生就業的部門分擔此工作，而且不受重視。他們大多把目光放在學生就業問題上，忽略了學生就業產生的心理健康問題。一些學校的學生就業心理問題由就業管理部門和心理輔導部門共同負責，這可能會出現責任分工不明確、協調不好的現象。學生的就業心理健康問題需要學校、家庭、社會的共同關注。

三、完善高校畢業生就業心理健康教育的措施

大學生擇業很重要，解決大學生就業心理健康問題迫在眉睫。提高高校就業心理健康教育的水平必須建立科學合理的系統。

（一）建立高校畢業生就業心理健康教育的目標系統

1.基本要求。第一，建立符合教育的目標。我國高等教育的目標是培養德智體全面發展的人才，高校就業心理健康教育應建立在此目標的基礎上。第二，與當代大學生的身心發展規律相適應。根據當代大學生的就業心理實際情況建立明確的分目標。第三，與當前人才素質需求相適應。目前大學生就業心理健康教育大多停留在解決心理問題上，應把教育目標轉向提高畢業生擇業意識和適應職業的能力上。

2．基本內容。第一，心理健康教育。目標系統要涉及三個層次：初級，解決自身就業心理健康問題；中級，增強畢業生心理調節能力和適應能力；高級，發現自己，挖掘自身潛能。第二，素質教育。現在人才市場競爭越來越激烈，對大學生的素質要求也增高。畢業生就業心理健康教育應把素質教育作為重要的一部分。第三，適應能力教育。讓高校畢業生在擇業以及工作初期能夠很好地適應環境和生活。就業心理健康教育應該培養學生面對學習、生活、處事的獨立能力和積極的心態，能很好地面對困難。第四，擇業職業目標教育。就業心理健康教育應教會學生能夠正確認識職業；增強擇業能力；很好地完成角色轉換。

（二）建立高校畢業生就業心理健康教育的操作系統

1．教育領域。建立科學合理的教育體制，以課堂教育為主，課外活動及輔導教育為輔，促進學生自主學習，提高自我抗打擊能力和適應能力，培養良好、樂觀、積極的心態。

2.實踐領域。提高心理素質最好的方法就是多參與實踐活動，如參觀、實習、調查、心理測試等等。通過這些活動提高自身素質，選擇適合自己的崗位。

3．救助領域。救助領域又分為兩個層次：一是缺乏對自身認識，面對擇業，不了解自己的能力和目標。這類學生主要是想通過心理輔導正確認識自己；二是存在心理障礙，這類學生需要通過心理輔導來糾正自己的不健康心理，提高承受能力。

4．學術領域。一是要有正確的理論作為指導，把大學生就業心理健康教育系統化規范化。二是保證學校有固定的資金投入，為教育硬件設施建設和人才培養提供保障。

（三）建立高校畢業生就業心理健康教育的管理系統

1．加強組織管理。目前我國大部分高校的就業心理健康教育體系不科學，呈現零散化、單一化的狀態。學校應建立從學校-管理部門-院部-系部-班級-老師-學生一體化的自上而下的組織系統。各單位之間相互協調解決大學生就業心理問題。

2．加強活動管理。老師多引導學生參加心理課外活動，讓學生在活動中提升自我生存、自我發展、自我調節和自我鼓勵的能力。通過講座讓學生了解心理健康教育的基礎知識和基本方法，排除消極心理，積極面對學習生活工作。

3.加強實踐管理。合理利用學校各種社團的活動，讓學生多參加實踐，在專業老師的指導下，通過實踐認識自己、表現自己，增強適應能力和自我調節能力，在擇業時期和上班初期很快完成角色轉變。

面臨競爭激烈的市場，高校大學生在擇業時期會產生不同程度的心理健康問題，這嚴重影響了大學生的擇業。所以做好高校畢業生就業心理健康教育具有重要意義，同時這也是一個艱巨的任務，希望社會、學校、家庭、學生自身積極配合解決這一問題。

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1671-6531（2013）16-0150-02

責任編輯：何 巖