新時期如何做好大學生的心理工作

陳瑩嘉，馮 維

（紹興職業技術學院，浙江 紹興 312000）

隨著我國市場經濟的不斷深入發展，我國傳統的思想觀念以及價值取向受到了很大的沖擊，在這種情況下，人們的心理上常常會出現不適應的狀況，嚴重的甚至會引發精神障礙或者心理異常。作為同輩中的佼佼者，大學生所面對的是鮮花和掌聲，他們眼中以及未來的世界往往是相當完美的。但是，當這些天之驕子們走進現實生活的時候常常會感到現實的無奈，理想中的自我難以實現，久而久之，就會使他們悲觀失望，消極苦悶，有的大學生甚至還會產生嚴重的心理危機，走向極端。在這種情況下，如何做好大學生的心理工作，幫助他們走出陰霾，進入社會，已經成為高校必須切實解決的問題。

一、當前大學生心理問題產生的原因

2002年初發生的劉海洋硫酸傷熊事件，使得社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現在的大學生怎么了？目前的中國大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力；憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園，校園已不是一片凈土，大學生的心理問題已經十分集中和突出。

1.社會因素

市場經濟的本質特征就是競爭，當代大學生是改革開放以后成長起來的一代，從小就享受著優厚的物質文化生活，根本沒有進行過任何競爭方面的鍛煉，面對著高速發展的現代社會，他們很難承受強烈而復雜的心理沖擊，因此在心理上常常產生焦慮。而且，近年來愈加嚴峻的就業形勢給大學生帶來了更大的壓力，再有大學生一次性就業率的下降，對大學生就業的壓力將進一步加大。與此同時，大學生們為了將來能夠在社會生活以及工作上立足，他們不得不開足馬力，努力學習，即使這樣，他們仍然會感到將來的生活和工作的壓力，這樣就大大增加了他們的心理負擔，時間一長就出現了一系列的心理問題。

2.學校因素

受到傳統思想的影響，我國大多數高校都偏重于知識文化的學習，過分強調大學生知識能力和技能，而忽視了大學生的思想品德教育，特別是大學生心理方面的教育，有的高等院校即使能夠開展思想品德教育，但其思想品德教育只是針對于國家政策、社會公德方面的教育，對于大學生的心理教育經常束之高閣，當大學生心理方面出現壓力時常常無法得到正常的梳理，以至于產生嚴重的心理問題。同時，大部分大學生在家庭當中過慣了小圈子的生活，無法適應高校集體生活，同學之間也因此常常發生糾紛，而高校在對于大學生的管理過程中，常常只重視制度管理，對于大學生之間的小摩擦常常不聞不問，這樣也容易使大學生產生心理問題。

3.自身因素

在高考之前，相當多的學生對于自身估計過高，但是高考成績出來，卻往往不盡如人意，而按照這個成績升入的大學，自然也不能滿足個人的要求，這樣常常使大學生產生心理上的落差，由此失落迷茫，有的大學生甚至自暴自棄；大多數大學生在高中階段都是學?；蛘甙嗉墐鹊馁撸沁M入大學之后發現原來自己在學習上的優勢不復存在，在高手如林的大學校園里自己只是一個普通人，這樣就嚴重地挫傷了大學生的自尊心；相當多的大學生是獨生子女，在家庭中養尊處優，進入大學后很難一下子適應高校的生活環境，為人處世艱難；還有的大學生來自于貧困家庭，和生活優裕的同學相比常常使他們的內心產生深深的自卑感，在和同學交往中有著非常強的自我保護意識，內心也經常存在著敵對、消極的情緒。當然，使大學生產生心理問題的原因遠不止這些，限于篇幅，筆者難以一一進行闡述。

另外，大學生在心理健康問題上存在著一些不容忽視的問題，例如在人際交往方面隨著大學生戀愛情況的普遍存在，造成了一些比以往更難處理的問題。由于現今的大學生大多數都是獨生子女，從小的嬌生慣養以及在學習上的順風順水，使得他們打小就很少受到挫折的磨練，獨立生活的能力相對較差，加上大學期間的生活與自身的夢想上有一定的落差存在，或是同學之間在生活習慣上的差異，以及同學之間性格上的差異，等等，很容易造成大學生在就學期間心理上的不穩定。另外，在處理戀愛的問題上，由于開放的校園生活讓性與戀愛成為大學生在校期間的“重要課程”，由于一些學生在處理戀愛問題上容易走極端，造成了對自己、對他人不必要的傷害。而在學習成績上，很多人放松了自己的學習，在學習上成了困難戶，學習壓力增大。

二、新時期做好高校學生的心理工作的措施

當前，我國的社會發展出現了復雜而深刻的變化，怎樣更好地指導學生在觀念上、知識上、能力上、心理素質上等多方面盡快適應社會的新要求，是高校德育工作需要研究和解決的新課題。高等學校培養的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且更要有良好的心理素質。大力加強大學生的心理健康教育工作既是時代發展的需要，也是社會全面發展對培養高素質的創新人才的必然要求。加強學生的心理教育對提高大學生適應社會的能力，培養良好的心理品質，推進大學生在心理素質與思想道德、文化素質、專業素質和身體素質等多方面的協調與發展，提高高校在德育工作方面的針對性、實效性和主動性具有積極的重要作用。

1.創設健康積極的校園文化

大學生健康心理的培養離不開健康積極的心理社會環境，作為一個小型的社會，校園對于培養大學生健康的心理素質至關重要。因此，高等院校必須大力加強校園文化建設，為大學生的心理健康創造優良的心理社會環境。為創設健康積極的校園文化，高校必須努力營造良好的校風、學風，積極開展豐富多彩的課外活動，加大宣傳力度，普及心理健康知識。只有這樣，才能創造影響大學生心理正常發展的大環境，促進大學生心理的健康發展。

2.提高大學生自我教育的能力

高校應該努力提高大學生自我教育的能力，要讓大學生充分認識到挫折和失敗是非常正常的，是每個人生命當中的必然現象，在面對挫折和失敗的時候，大學生必須努力調整自己的心態，糾正自己的行為，不斷尋找解決問題的方法并且及時總結經驗教訓。高等院校還要經常組織大學生參加各種社會實踐活動，通過社會實踐增進大學生對社會生活的認識，讓他們在鍛煉中不斷磨練自己的意志。高校還要鼓勵大學生經常參與各種集體活動，在集體活動中掌握人與人之間交往的技巧，建立友好的人際關系。高校還要正確引導學生如何適應環境，如何釋放壓力，如何將消極因素轉化為積極因素，不斷促進自身的發展。

3.實施人性化、個別化、差別化教育

我們教育的根本缺陷在于在人才培養方面，我們用一個模式、一種要求代替了“因材施教”，而正確做法應該是尊重同學的興趣、特長、愛好，建立起多樣化、個性化的人才培養模式。全面發展絕對不等于平均發展，當然，具體到我們的思想政治工作也還是要多樣化、個性化、有針對性，比如，大力加強社團建設應該是一種比較有效的方式。社團是由興趣愛好相同或相近的同學組成的一個“興趣共同體”，有共同的語言，容易產生共鳴。社團活動可以陶冶情操，提高人格品位，提升個人境界。

4.開設心理健康教育課

目前，我國高校學生心理教育工作已經步入全面發展時期，已有三分之一的高校成立了大學生心理健康教育機構，有些高校的心理咨詢中心已具備相當的規模和水平。他們開展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動來宣傳大學生心理健康的必要性，一批專業化的心理健康教育與心理咨詢隊伍正在逐漸成長。開設心理健康教育課，可以讓大學生從理論上把握心理問題產生的原因、機制，不斷提高大學生的理論水平，從而更加清晰地認識到自身存在的弱點，并且能夠針對弱點進行糾正。為做好這個工作，高校必須大力加強心理健康課的研究力度，開設心理學、社會心理學、挫折心理學等心理學課程，在增加大學生理論知識的同時對學生的心理問題進行輔導，促進大學生心理的健康發展。

5.調動社會力量

大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。學校要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。心理健康教育的開展也要將國外的科學理論與我國的國情結合起來，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，并與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。更重要的是，我們全社會都要正視大學生心理健康問題，學生家長和基礎教育應該從小就加強中小學生的心理健康教育，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。

做好高校學生的心理工作是事關培養社會主義接班人的大事，高校必須加大研究力度，創設多種條件，加強對大學生心理健康的引導和教育，只有這樣，才能培養出一大批具有健全人格的大學生，才能為我國社會主義現代化建設培養更多的有用人才。

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