你希望他死，是因為還愛著他

李子勛

期待與痛恨會存在一種暗能量，會使你變成一個陰暗憤怒的人。

Q：

小孩2個月大時，我發現丈夫有外遇，我很痛恨他，希望他悔恨自殺，甚至想到通過食物相克的方法慢慢結束他的生命。其實我不是對他完全沒有感情，只是覺得怎樣也懲罰不了他，只有他死掉，才能釋懷。我會變成一個陰暗憤怒的人嗎？

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A：

當我們無法去面對或逃避的時候，期待一些不現實事件發生是一種自我憤怒的釋放，也是弱者的自我療傷。但這種方法用多了，人會失去睿智，變得無力與無奈。從心理學的角度看，你希望他死，其實是你希望心中的那個他消失。因為還愛著他，你在玩味與想象沒有他的日子。有些時候當我們深愛一個人，內心又擔心甚至恐懼對方會離開自己，會下意識地想象他死，體會那種他死給你帶來的解脫。這種心理預演是為了自己抗打擊的能力增強，真的有一天他要離開，你不至于徹底的絕望與崩潰。

不過，期待與痛恨會存在一種暗能量，你的身體會釋放一些對他有害的氣息，如情緒、意識、氣場等，至少你的身體不再滋養他。跟一個期望自己去死的人呆在一塊身體會自然產生一種不自在不舒服的感受，甚至有一些莫名的恐懼。有點像《倚天屠龍》中的七傷拳，要傷人先傷己。擔心自己“會變成一個很陰暗憤怒的人”，說明你還有這樣的意識。有一個鑒別點，如果你對他的怨恨隨著時間慢慢平復，對他的寬容與原諒漸漸生起，那么你之前的憤怒讓你狹隘。現在你終于豁達了。如果怨恨慢慢凝集，找不到出路并泛化到所有的男人，不再相信愛情，那么你已經被你的憤怒所傷。解決的方法我說過：“想想對方不是因為你而生，你的生命也非為他所出……”婚姻是一種遭遇，兩個生命在時空上有了一種交合（民間說緣），不管或短或長，需要每個人去感恩與珍惜。