微養(yǎng)生

趙萍

@中醫(yī)路新宇：在文胸里面加點藥，可以輔助治療乳腺增生。用棉布做成一個10cm×10cm的口袋，將藥粉裝入，縫好袋口，再把藥粉在袋中鋪平，橫豎縫上幾道，讓藥粉均勻分布，然后固定在文胸內(nèi)。裝一次藥可以戴一周。藥方是：川芎6g、赤芍6g、郁金6g、柴胡4g、青皮4g、冰片4g。

@熊小熊：討教減掉胳膊蝴蝶袖的時候，朋友讓我做一個敬禮的姿勢，說如果上臂出現(xiàn)懸垂肌肉（蝴蝶袖），拇指食指捏揉，指下有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，還伴有疼痛，就是心經(jīng)堵塞，有心臟供血不足的可能。她讓我不要怕，每天捏揉5分鐘，三天就沒那么痛了。持續(xù)捏揉的話，不僅蝴蝶袖沒了，心臟功能也能恢復(fù)。

@自然中醫(yī)正骨：夏天出汗多，尿液減少變濃，就不能將尿道末端的細菌沖洗出去，很容易得尿路感染。有一個輔助治療的法子：絲瓜絡(luò)1個，水煎，加適量蜂蜜飲用。

@御藥堂：濕就是水，水往低處流，所以濕氣常常蘊積在人體下半部分。凡是在生殖和排泄方面有長期慢性病的人，多有濕氣存在。夏季暑濕更重。可用艾草泡澡，一把陳艾用水煮開后再煮五分鐘，待溫度適中時倒入溫水中泡澡，浸入腰以下部位就可。

@身體物語：體內(nèi)氣血和經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)瘀阻，可用“推心置腹”法解決。閉眼靜心，用溫暖的手掌從喉嚨下面的胸骨開始，輕柔地向下滑動，掌心始終貼在衣服上，一直滑到肚臍下小腹。推的要點是手掌始終要放松地貼在衣服上，不要用力。

@正安中醫(yī)：夏天易患腳氣，可用柳葉熏泡治愈。柳葉味苦澀，性寒，能清熱解毒，涼血消腫。新鮮柳葉250克洗凈，加水1升煮沸5分鐘，先熏蒸患處，待水溫下降至能耐受時，浸泡半小時，每日早晚各1次。一般用藥4～7天可愈。

@藥神通：紅薯藤入肝經(jīng)，明目。老人說，紅薯藤炒豬肝能補眼睛，特別適合晚上看不清楚東西的人。紅薯藤還有去熱毒的作用，可調(diào)理腸炎和皮膚紅腫、毒瘡。如果夏天吃了不干凈的東西，肚子不舒服，可以用紅薯藤老稈煮水喝。皮膚長瘡，可用紅薯葉子搗碎外敷來消腫排膿。