姜片泡澡，美容減肥

姜美麗

中醫認為生姜具有宣通絡脈的作用。人經常服食生姜，可以宣通絡脈，使氣血調和順暢，達到榮養肌膚的目的，連《本草綱目》上也有記載，生姜“可蔬，可和，可果，可藥，其利博矣”。醫書《奇效良方》中“容顏不老方”的歌訣稱：“一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥勝如寶，每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。”足見生姜對于美容的顯著功效。現代的研究表明，生姜含有姜辣素，對人體的心血管系統有刺激作用。它可以擴張血管，令心跳和血液循環加速，帶走體內多余的熱量，具有排毒、減肥的功效。

生姜美容，長期使用才有效。要去掉臉上的痘痘，先把生姜切薄片，在有痘印的地方慢慢摩擦，以抑制肉芽組織生長，起到消除痘痘、去掉痘印的作用。另外，用生姜防治脫發就更簡單了。將生姜搗汁或者直接用生姜涂抹頭發，可以使頭部皮膚血液循環正常化，有效防止脫發、白發，刺激新發生長，還可以抑制頭皮發癢。關于生姜減肥，那就更有說道了。生姜泡澡不僅美容，還可以促使血液循環加速、末梢血管活絡，使之發汗、排汗，達到消耗熱量燃燒脂肪的效果，具有瘦身的作用。

一個小小的生姜竟然有這么多美容的功效！第二天，我開始了生姜美容的體驗。我去菜市場買了生姜，回到家后燒水，把生姜洗凈，切幾片薄片，剩下的搗碎。我先用加了生姜汁的水洗頭，然后躺在浴缸里泡生姜浴。當然，我邊泡澡邊把生姜片放在臉上摩擦。不一會兒，我覺得渾身大汗淋漓，把汗水沖凈后，覺得精神煥發。

生姜浴可以一周兩次，貼生姜片可以一天兩次。3個月后，我驚奇地發現，臉上的痘痘明顯好轉，身上的肌膚紅潤細膩！