散打腿法技術的防守運用研究

敬繼紅，秦永修，邱小慧

散打作為中國武術的重要組成部分，經過近幾十年的發展，已經進入拳、腿、摔技術全面，整體水平較高的層次。隨著2011年散打裁判法和散打競賽規則的修改，使散打比賽強度變大，過程更加精彩。新規則中消極5秒、消極摟抱和先后倒地不得分等條款的修訂都是引導比賽節奏更加緊湊、激烈，同時使散打比賽更具有觀賞性。新規則取消了先后倒地的得分，說明新規則的實施是避免過多的消極摟抱，是遏制唯摔制勝論，鼓勵拳腿進攻。根據以往的散打技術運用分析，散打的腿法技術一直占據著重要的作用。在新規則實施后，腿法技術更加成為比賽中重要的得分手段。因此，散打運動員在以后的日常訓練及比賽中應重視對腿法技術的防守。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以參加“五大連池杯”2012年全國男子武術散打錦標賽，從48 kg至100 kg＋共十一個級別的半決賽和決賽，共計32場比賽中的運動員對腿法防守技術為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過圖書館及互聯網查閱相關散打比賽方面的資料，整理和搜集散打技術、散打比賽中得分和失分的資料。

1.2.2 錄像觀察法

選取2012年男子全國武術散打錦標賽中半決賽和決賽的全部比賽錄像（共32場65局比賽）進行針對性統計與分析。

1.2.3 數理統計法

根據比賽錄像和運動員在比賽的對防守技術的運用情況進行分析。

1.2.4 專家訪談法

通過訪問散打界的教練員和專家學者，從而獲得一系列寶貴的經驗與建議。

2 結論與分析

2.1 2012年男子全國武術散打錦標賽中半決賽和決賽的錄像分析

隨著2011年散打新規則的實施，散打技術的整體結構發生了重大變化，拳法、腿法的得分和貢獻率顯著增強，尤其是腿法成為主要得分手段，摔法技術得分有顯著回落，已不再是主要得分手段［1］。

由表1我們可以看到在這次散打半決賽及決賽中，拳、腿、摔三種進攻技術運用次數，腿法的運用次數最多，成功率也是最高，相比拳法和摔法的成功率更高。拳法和摔法的運用次數則相當，這是由于新規則的實施，取消了向后倒地得分，使摔法技術的使用次數減少。拳法使用的次數為583次，成功得分只有53次，成功率較低。運動員在使用拳法時，互相擊打、連續擊打不能得到裁判一致的認定，所以拳法的成功率較低。摔法的得分較為清晰，裁判的判罰一致。由于下擂技術不做為本次研究的內容，所以這里忽略了對下擂技術的統計。

表1 半決賽和決賽各種技術運用情況

雖然在新規則的指引下，拳法的使用次數獲得提升，拳腿組合技術的運用越來越重要，但是腿法的得分還是最主要的。腿法已經成為現在散打比賽中的重要得分手段。在日常的訓練中不能忽略對腿法技術的防守訓練。

拳諺曰“手是兩扇門，全憑腳打人”。“一寸長，一寸強”，在現代散打比賽中腿法是重要的得分手段，腿法攻擊距離遠，力度大，產生效果比較明顯，同時在擊打部位上非常廣泛，除小腿不得分外，大腿、軀干、頭部都是得分部位，且得分分值高［2］。在腿法的技術中，鞭腿技術是最常用的技術，也是得分最高的腿法技術。由表二可以看出，鞭腿的使用次數和成功率比蹬腿和踹腿都要高。踹腿是中國武術最具代表性的腿法之一，在使用次數和成功率上都居次席。

表2 半決賽和決賽各種腿法技術的運用情況

總體來說，腿法的進攻技術成功率并不高，這是由于高水平散打運動員技戰術水平比較接近，制約性較強。此外，規則對腿法進攻技術的判罰也比較嚴格，打擊效果不明顯，互相踢打不得分等。腿法進攻技術的成功率只有百分三四十，但是足以決定整場比賽的勝負，不能忽視對腿法技術的防守。

2.2 對腿法技術防守的運用分析

對抗性是散打的本質特性，根據攻防矛盾可以將散打技術分為進攻類技術和防守類技術兩大類。防守技術可分為接觸式防守和非接觸式防守。在攻防特性下根據運用的數量不同散打防守技術可分為單一和組合防守技術［3］。

在對腿法技術的進攻中，接觸性防守使用次數多于非接觸性防守。接觸性防守成功率為56.1%，非接觸性防守成功率為66.5%，非接觸性防守成功率高于接觸性防守。對腿法技術的防守不同于對拳法和摔法的防守，較少見到消極摟抱，多為應急對抗性防守。非接觸性防守成功率略高于接觸性防守，在高水平運動員的比賽中，往往能提前判斷出對手的腿法進攻作出相應的防守。

單一的防守技術運用次數多于組合防守技術，組合防守的成功率高于單一防守技術。在腿法的防守技術中，退讓性防守和對抗性防守的單一技術運用較多。在高水平運動員的比賽中，攻防的轉換較快，攻防轉換的次數也較多，隨著攻防轉換的次數的增多進攻的質量隨著下降，所以防守的成功率較高。

由表3看出，對于腿法技術的進攻，沒有做出防守的96次。除少數幾次對手進攻質量不高外，都直接失分。在高強度的散打比賽中，面對快速的攻防轉換，許多運動員對于腿法的進攻無動于衷，沒有做出任何防守。

表3 半決賽和決賽中腿法技術防守的運用情況

2.3 對腿法技術防守運用的具體方法分析

在散打比賽中，對腿法的防守技術主要有通過步法躲閃、應急對抗下的格擋。對抗性是散打的本質屬性，散打運動中，作為矛盾的雙方攻與防是同時存在的。不存在只進攻不防守，或者是只防守不進攻的現象［4］。在進行防守時，反擊和接腿摔技術代替了防守技術，也是防守腿法技術的具體方法。

由表4可以看出在本次半決賽和決賽中對腿法技術防守的具體方法中，格擋運用次數最多，其次是接腿、反擊和躲閃。格擋的使用成功率最高，其次是反擊和躲閃的成功率也較高，接腿的成功率較低。

表4 半決賽和決賽中腿法技術防守運用的具體方法

散打的規則中，得分部位為頭部、軀干和大腿。所以在比賽中，當對手用腿法進攻時，用手臂和小腿進行格擋對方是不得分的，所以格擋的使用次數和成功率都是最高的。有時，面對對手具有殺傷性的腿法，處于應激狀態下才使用格擋，格擋并不是最有效的防守腿法的技術。

接腿摔的使用次數居第二，但是成功率卻是最低。在半決賽和決賽中運動員的整體水平較高，腿法速度快、力量大，以及新規則規定先后倒地不得分，所以接腿摔的成功率較低。

躲閃是結合步法，面對對手進攻時采取的方法。躲閃的使用次數和成功率居中。躲閃多為對手使用單一動作進攻時向后退步躲閃以及應急退讓性躲閃。

防守反擊是散打戰術的重要組成部分，它既是防守也是進攻，是防守和進攻的組合。防守反擊能為有效的反擊創造有利條件，反擊又能起到保護的效果［5］。防守反擊的成功率較高，在使用防守反擊戰術時，對手往往因為在進攻和防守的轉換時，暴露出防守的空檔，而對于運用防守反擊戰術的運動員來說，這個空檔就是最好的反擊時機。因此先防守后反擊戰術的成功率特別的高［6］。防守反擊不僅能防守對方的腿法進攻，而且反擊成功能直接得分，因此防守反擊成功率的高低在散打比賽中占據重要的優勢。

3 結語

在新規則實施后，由2012年全國男子武術散打錦標賽的半決賽和決賽中可以看出散打的技術格局發生了改變。在拳、腿、摔三種技術中，腿法已經成為重要的得分手段。腿法的使用成功率雖然不足百分之五十，但是42%的成功率足以決定整場比賽的結果。在各種腿法的技術中，鞭腿的使用次數和成功率最高，踹腿其次。腿法的攻擊距離遠，打擊力度大，因此不能忽略對腿法技術的防守。

從本次比賽的半決賽和決賽對腿法技術的防守中，接觸性防守使用的次數多于非接觸性防守，非接觸性防守的高功率高于接觸性防守。在防守時，使用組合防守的成功率較高，以及出現了許多面對腿法的進攻并沒做出任何防守，說明現在散打比賽整體水平較高，攻防轉換較快，出腿較突然。

在對腿法防守使用的具體方法中，格擋、接腿、躲閃和反擊中，使用次數相當。格擋使用的次數和成功率最高。防守反擊是最優勢的方法，且成功率較高。接腿的次數較多，成功摔倒對手得分的較少，成功率低。

［1］周小青，張冬琴.新競賽規則下散打技術的運用特點及發展趨勢研究［J］.北京體育大學學報，2011（9）.

［2］陳養勝.我國男子散打技術運用現狀與對策研究［J］.西安體育學院學報，2008（5）.

［3］李士英.散打技術分類及其應用的研究［J］.北京體育大學學報，2005（4）.

［4］陳 超，李印東，王華鋒，等.我國優秀散打運動員攻防轉換分類及特點研究［J］.北京體育大學學報，2009（10）.

［5］敬繼紅，秦永修.女子散打鞭腿防守技術研究［J］.軍事體育進修學院學報，2012（4）.

［6］吳兆陽.散打防守反擊戰術運用現狀研究［J］.體育文化導刊，2009（11）.