淺析積極心理學視角下的中小學體育學習評價

于浩毅，汪曉贊

淺析積極心理學視角下的中小學體育學習評價

于浩毅1，汪曉贊2

我國中小學體育學習評價的發展相對滯后，現階段中小學體育學習評價中仍然存在著評價主體單一、評價內容陳舊、缺乏人文關懷等問題。積極心理學是20世紀末在西方興起的一股重要的心理學力量，更是心理學界興起的一個新的研究思路。本文運用文獻資料法、邏輯分析法等方法從積極心理學的研究內容入手，分析積極心理學對中小學體育學習評價產生的影響，獲得推動中小學體育學習評價改革發展的啟示。中小學體育學習評價應從單一主體向多元主體轉變，關注學生的情緒體驗；摒棄機械化的評價內容，促使學生形成積極的個人品質；實現體育學習評價的多樣功能，培養學生健康的心理素質；選用多種體育學習評價方法，形成積極的班級人際環境。

積極心理學；中小學；體育學習評價

1 積極心理學概述

1.1 積極心理學的發起

世紀之交，西方掀起了積極心理學運動，成為一種世界性的心理學革命。這場革命對于我國學校教育的發展和研究也產生了深刻的影響。積極心理學（Positive Psychology）一詞最早出現在1954年馬斯洛（A.H.Maslow）的著作《動機與人格》中的最后一章―走向積極心理學”（Toward a Positive Psychology）。但直到1998年美國心理協會年會上馬丁·塞里格曼主席明確提出把建立積極心理學作為自己任職內的一大任務時，積極心理學才真正開始受到普遍的關注[1]。

二戰以后，隨之出現的戰爭創傷、社會不安和人們的心理精神疾病增加了很多，心理學的主要任務也逐漸演變成了治愈戰爭創傷和治療精神疾患。消極心理學模式在那一時期占據了心理學發展的主導地位，但隨著社會的發展，正如塞里格曼所言：―當一個國家或民族被饑餓和戰爭困擾的時候，社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創傷；但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們生活得更加美好則成為它們的主要使命。[2]”因此，對大多數正常人的研究越來越得到心理學界的重視。心理學家開始認識到，心理學不僅應該著眼于心理疾病的控制，而且更應該研究與培養正常人的積極品質。心理學的研究還發現：幸福、發展、快樂、滿足是人類成就的主要動機，人類的積極品質是人類賴以發展的核心要素，心理學需要研究人的光明面，需要研究人的優點和價值，實際上，發展人性的優點比修復病癥更有價值[3]。19世紀60年代，以人的積極性為根本宗旨的人本主義心理學誕生，其強調人的價值與人文關懷，推崇與彰顯人的積極性，對積極心理學的發展提供了很好的理論參照。

文化學認為，―文化世界不僅是人類創造的，而且同時也在不斷地創造著人類，創造著不同國家、民族、社區人們的性格、心理、行為方式、思維方式以及種種價值觀念[1]”。中國傳統文化中包含著豐富的積極心理學思想，它們為后來我國積極心理學思想體系的構建提供了堅實的基礎。

《周易》中說：―天行健，君子以自強不息”；―地勢坤，君子以厚德載物”。―自強不息，厚德載物”是中華民族精神的瑰寶，這些―君子”、―大家”的―浩然正氣”是推動我們民族幾千年來文明進步的精神脊梁，為積極心理學賦予了歷史的厚度。―天人合一”的生態思想在我國源遠流長，表明我國傳統文化不僅強調人的重要地位，同時又關注自然規律，提倡實現人與自然的完美融合。―中庸”的理想境界是儒家學派中的重要思想，積極心理學關注人性中積極向上的一面，同時認為不可對積極心理品質過分夸大，否則會導致不同類型和程度的心理障礙，這與―中庸”思想中的―過猶不及”言論有某種程度的相似，也為我國積極心理學的發展奠定了歷史基礎。性善論在我國文化傳統中始終占主導地位，它揭示了人性向善的內在可能性，與積極心理學強調人的光明面，人的優點和價值，以人潛在的具有建設性的力量和美德為出發點，促進人向著健康幸福的方向發展，有著相同的邏輯起點。

作為20世紀末在西方興起的一股重要的心理學力量，積極心理學在西方世界的文化歷史中有其發生發展的理論基礎和實踐需求，同時我國幾千年文明中的豐富文化思想也不乏積極因素，這些為近代積極心理學的發展提供了深厚理論基礎。

1.2 積極心理學的概念

積極心理學是美國心理學界興起的一個新的研究思潮，它是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人的發展潛力和美德等積極品質的一個心理學思想[4]。關于積極心理學的定義，我國學者邵迎生對謝爾頓和勞拉·金的定義加以詳細梳理，得出―積極心理學是關于人的日常強項和美德的科學研究”的結論[5]。盡管心理學家對積極心理學的定義不盡相同，但都認為其研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福，其矛頭直指過去傳統的―消極心理學”。它是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[6]。

1.3 積極心理學的研究內容

目前關于積極心理學的研究主要集中在三大層面，即：主觀層面上的積極情緒和體驗研究、個體層面上的積極人格特質研究、群體層面上的積極組織系統研究[7]。

積極的情緒和體驗是積極心理學研究的一個主要方面。對于積極情緒，B. L. Fredrick（1998） 提出了拓延—構建理論，認為某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛，都有拓延人們瞬間的知—行的能力，并能構建和增強人的個人資源，如增強人的體力、智力、社會協調性等。同時，其他實驗研究表明，積極情緒拓延了知—行的個人資源，而消極情緒則減少了這一資源，而且，積極情緒有助于消除消極情緒[6]。

積極人格特質是積極心理學得以建立的基礎，Hillson和Marie（1999）在問卷的基礎上將積極人格特征與消極人格特征進行了區分。積極的人格特征中存在著兩個獨立緯度：一是正性的利己主義，是指接受自我、具有個人生活目標或能感覺到生活的意義、感覺獨立、感覺到成功或者能夠把握環境因素及其挑戰；二是與他人的積極關系，指的是當自己需要的時候能夠獲得他人的支持，在別人需要的時候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關系并對于已達到的與他人的關系表示滿意。積極的人格特征有助于個體采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力[3]。

基于群體層面的積極社會環境主要研究人類幸福的環境條件（家庭、學校、社會） 以及影響其發展，創造力的體現、培養、發揮等社會環境因素上。Kasser 等人對18 歲青少年的研究表明：―母親是冷酷、挑剔、愛控制人、不民主”的青少年更可能關注外部、實利的價值；而―母親是溫和、易接受人、民主”的個體則更有可能發展內在的價值。Williams 等人的研究證實：當孩子們的周圍環境和師友提供了最優的支持、同情和選擇時，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關系；反之，這些孩子容易出現不健康的情感和行為方式[6]。

2 中小學體育學習評價的狀況

2.1 中小學體育學習評價的歷史沿革

我國中小學體育學習評價的發展相對滯后，新中國成立后才開始出現體育學習評價的不同形式。概括起來，我國傳統的體育學習評價主要包括以技術、技能為核心的體育學習評價和以身體素質和能力為核心的體育學習評價兩個階段[8]。20世紀50年代，我國從蘇聯引進了《準備勞動與衛國體育鍛煉制度》（簡稱《勞衛制》），對技術和技能項目進行考核，方法上多采用平時考核和定期考核。由于對評價的研究認識不夠，過于強調統一的規范和模式，以標準測驗為指標體系，從而使運動成績成為學習評價的主要依據。十年動亂結束后，學校體育出現了令人可喜的景象。隨著以―增強體質”為主的體育教育觀的發展，定性評價逐漸得到大家的認可，體質評價研究也成為熱點。這一時期，制定了全國統一性的評價標準，1979年，《全國中小學體育大綱》頒布實施，體育教學工作逐步步入正軌。但其評價大部分是由老師進行終結性評價，成績的評定也通常以群體水平為基準，較少關注到學生的個體差異，因而對提高體育學習的積極性不用不大。

2.2 中小學體育學習評價存在的問題

從我國中小學體育學習評價的發展階段來看，傳統的體育學習評價在一定程度上在建國后得到了很大的發展，但其存在的問題仍不容忽視，如：評價內容的體能性、評價目的的功利性、評價方法缺乏人文性、評價主體的單一性等[9]。在傳統的體育教學中，過于強調對體能與運動技能的評定，忽視了學生在情感、態度和價值觀等方面的變化。這種評價內容的導向作用，過于追求運動知識和技能本身，從而忽視了對運動知識和技能的靈活運用。傳統的體育學習評價主要是起到選拔和甄別的作用，在這種情況下只有少數學生體驗到了體育運動的樂趣。在以往的體育學習評價中，大多數教師都是在期末結束時對學生的體育成績進行終結性評價，注重定量評價忽視定性評價，抑制了學生體育學習的積極性，難以有效地對改進體育學習提供有價值的信息。在過去的幾十年中，學生的體育學習評價絕對是以教師為主體的，學生體育學習的主體—學生自己常處于被動甚至是被忽略的地位，學習的主動性也沒有得到發揮。這種傳統的體育學習評價常把體育測試與學習評價等同起來，使體育課變成了―應試教育”的一部分，沒有正確認識和充分發揮體育學習評價的各種功能，學生從中取得的進步也有限。

3 積極心理學對中小學體育學習評價的啟示

3.1 積極心理學對中小學體育學習評價的作用

2001年9月《課程標準》的頒布與實施給體育課程改革帶來了春風，對體育學習評價也提出了新的要求。教育學、心理學等學科的發展，也為中小學體育學習評價改革提供了強有力的理論基礎。其中尤以心理學的發展對體育學習評價的影響最為顯著。作為20世紀90年代在美國興起的一個新的心理學研究領域，積極心理學以其自身特有的研究內容對中小學體育學習評價產生影響。

積極心理學關注人的心理機能，重視人潛能的發揮，把促進人的健康成長、激發人的積極情緒、幫助人們獲取快樂與成功作為自己的使命。新一輪的基礎教育課程改革以―健康第一”為指導思想，這與積極心理學的最終目的一致，都是以人的健康發展為本。積極心理學在主觀層次上研究人積極的情緒體驗，這可以為中小學體育學習評價中評價主體的選擇上提供一些理論探索。積極的人格特征也引起了很多研究者的興趣，如何通過體育學習評價發掘并最大程度地發揮這種人格效應，是積極心理學為我們提供的一個思考點。積極心理學的研究發現積極的社會環境能為孩子們提供最優的支持，最有可能使孩子們獲得良好的心理素質和人際關系。我們可以思索，如何在進行體育學習評價的同時給孩子們提供一個積極的班級小環境，促進學生間情感的交流。

3.2 積極心理學對中小學體育學習評價的啟示

3.2.1 從單一主體向多元主體轉變，關注學生的情緒體驗當前，有關積極心理學中積極情緒體驗的研究有很多，主要的有主觀幸福感、快樂、愛和滿足等，這些積極的情緒體驗在人們的生活中有重要作用，積極情緒的―擴展—建構”理論認為，個體看起來相對離散的積極情緒有利于增強在某一時刻的思想和行為能力，并對個體長久地指導自己的思想和行為的個人資源有重大影響[2]。這些研究結果促使我們思考如何在學生的體育學習評價中最大限度地給予學生更多的積極情緒體驗。過去的中小學體育學習評價，評價主體一般都是老師，老師有絕對的權力對學生的體育學習情況進行評價，這種根深蒂固的傳統觀點也使很多學生對老師存有畏懼情緒，害怕老師手中的―評價指揮棒”，而老師由于在師生關系中一直處于主動的上級地位，較少關注到學生的消極情緒，從而使師生關系在評價這一層面上相對緊張，學生很難在積極的情緒體驗氛圍中學習。根據積極心理學的觀點，體育學習評價應該從單一的評價主體向多元的評價主體轉變，提倡從多個方面、通過多種渠道、采取多種形式對學生的體育學習進行評價。以教師的評價為主，同時結合學生自評和家長的評價，以及同伴的鼓勵和運動社區中相關人員的評價，讓學生自身也參與到對自己體育學習的評價當中來，在提高學生主動性的同時，也讓老師獲得更多方面的信息，給予學生更客觀的評價。老師在評定學生運動成績的同時，注意關注學生其他方面的變化，重視鼓勵性評價的作用，關注學生各方面的具體進步情況給予肯定，增加學生積極情緒體驗的機會。

3.2.2 摒棄機械化的評價內容，促使學生形成積極的個人品質 傳統的體育學習評價是通過對學生體能和運動技能的掌握情況進行測驗來評定學生的體育學習情況，評價內容單一，評價結果以機械化的數據來顯示。把更多的焦點放在了學生的運動成績上面，幾乎是把學生等同于運動員來對待，忽視了體育中―育”的功能。新課改提倡多元評價內容，包括：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。素質教育也提示我們對學生的培養要從各個方面抓起，改掉過去應試教育的弊病。過去的體育學習評價中單一死板的評價內容，忽視了學生情感、態度、價值觀的培養，不利于學生的全面發展。積極心理學理念就是研究人的積極心理品質和挖掘人的潛力，積極心理學品質包括積極的認識、思維、意志等心理品質，這些積極的心理品質在體育教學活動中體現的比較多[10]。通過改革體育學習評價，結合新課改提倡的多元評價內容，以積極心理學的相關理論應用于體育學習評價中，培養學生的積極人格特征。運動技能和體能的評價只是學生體育學習評價的一部分，體育的育人功能要求體育學習評價應關注學生更多方面的發展，這也可與積極心理學研究人的積極人格特征相聯系，運用體育學習評價的實踐最大限度地發揮學生體育學習中體現的積極心理品質，促進學生全面健康的發展。

3.2.3 實現體育學習評價的多樣功能，培養學生健康的心理素質 體育學習評價的功能是開展體育學習評價活動的出發點，規定著體育學習評價的方向。現代社會的發展更多的關注學生個人的社會價值，在現代教育理論的思想下，體育學習評價應該具有了解學生的體育學習情況以及達到學習目標的程度、判斷學生在體育學習中存在的問題并分析其原因，找出對策、發現學生的潛在能力，并為學生提供展示自己能力的平臺、鼓勵學生進步與發展和培養學生正確認識自己與他人的能力這樣的功能。傳統的體育學習評價過于注重評價的甄別與選拔功能，把學生的目光導向在少數體育尖子生的運動表現上，背離了體育學習評價多種功能的實現，也不利于學生的健康發展。積極心理學關注人的積極人格特征，更促使我們在實踐中挖掘人的內在積極潛質并發揮出相應的效應。體育學習評價的功能是多樣的，新課改也提倡目標引領內容，只有事先確定了目標才能更好地選擇相應的方法、手段來達成其目的。在積極心理學的提示下，我們應該重視體育學習評價的選拔與激勵功能，鼓勵學生積極參與到運動當中來，與同伴形成良好的個人人際關系。在實現體育學習評價多種功能的同時也可以培養學生健康的心理素質。

3.2.4 選用多種體育學習評價方法，形成積極的班級人際環境 體育學習評價的方法多種多樣，在過去我們主要應用的是期末終結性評價和達標的定量評價。這些單一評價方法的弊端已在社會發展的大環境下一一顯露出來，終結性評價只能測出學生最終的運動技能學習情況，對于學生學習的過程并不能提供任何信息，何況學生本身的運動技能和體能水平不同，部分身體素質好技能水平高的學生不怎么學習也能在期末的測試中拿到好成績，這就把體育學習評價的作用棄之一旁了。定性評價也有利于教師了解學生體育學習的整體狀況從而采取有效的教學策略，觀察學生的學習行為表現、與學生交談也能為教師提供更有效的反饋信息，為提高教學質量提供幫助。體育學習活動過程是復雜多變的，并非所有因素都能夠量化，所以這也要求對中小學生的體育學習評價采取定量評價與定性評價相結合的方式。積極心理學研究積極的社會環境對人成長發展的影響，通過選用多種的體育學習評價方法，為學生構建良好的班級人際環境促使學生健康成長。過程性評價可以采取學生自評與互評相結合的方式，這也促使學生在體育學習期間更多地進行交流，了解自己與他人各方面的學習情況，從而為自己和互評提供基礎。定性評價更可以采取學生之間相互評價的方式，每個人談對他們學習、課堂表現的看法，同時對于積極的同伴關系給予肯定，這有利于班級形成良好的人際關系氛圍，學生健康快樂地成長。

積極心理學不同于以往的心理學研究模式，關注人類積極的一面，成為現代心理學研究領域中的一股新鮮力量，這也給中小學體育學習評價的各個方面提供了很多的理論思考點。關注培養學生的正向力量，發揮學生積極的潛能也使中小學的體育學習評價更好地為促進學生的全面健康發展服務。

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Analyses of Sports Learning Evaluation in Primary and Secondary School from the Perspective of Positive Psychology

Yu Hao-yi1，Wang Xiao-zan2

The development of sports learning evaluation in primary and secondary school in china is relatively lagging, and there still exists some problems such as the subject of evaluation is single, the content of evaluation is obsolete and lacks of humanistic care, etc about the sports learning evaluation in primary and secondary school at present. Positive psychology is a serious psychological power rising in the west word at the end of the 20thcentury, but also the new research ideas in the psychological educational world. This paper adopting the documentary analysis and logical analysis etc from the research content of positive psychology, analyses the impact of positive psychology for sports learning evaluation in primary and secondary school, acquires the enlightenment of reform and development about the sports learning evaluation in primary and secondary school. The sports learning evaluation in primary and secondary school should transform from a single subject to multiple subject, pay attention to the emotional experience of students; abandon mechanized content of evaluation, make students form positive personal quality; fulfill the various function of sports learning evaluation, train students having healthy psychological quality; choose multifarious evaluation methods of sports learning, develop a positive class interpersonal environment.

positive psychology; primary and secondary school; sports learning evaluation

G804.85

A

1007―6891（2013）03―0064―05

2012-10-25

2011年度國家社會科學基金項目―中國青少年學生健康促進工程”創新研究階段性成果。項目編號：11BTY042。

華東師范大學體育與健康學院,上海，200241。East China Normal University Institute of Physical Education and Health, Shanghai, 200241, China.