失眠的中醫(yī)治療與調(diào)養(yǎng)

失眠是存在于人群中的一個十分普遍的現(xiàn)象。盡管治療失眠的藥物種類繁多，但其中大多數(shù)藥物的主要用途并不是治療失眠，這些藥物應(yīng)用不當會產(chǎn)生不良后果，如依賴性、耐受性、毒副作用及停藥后的戒斷反應(yīng)。這些藥物，如目前大家所熟知的和應(yīng)用最多的催眠藥物安定類。

引發(fā)失眠的原因因人而異，種類繁多，因此，辨證比較復(fù)雜，治療難度也大。本人經(jīng)過多年臨床實踐，從對失眠癥的認識、分型、心理行為治療等各方面進行了深入研究，形成了“從肝論治”的獨特理法方藥，收到很好的臨床療效，現(xiàn)在從幾個方面介紹一下失眠的治療與調(diào)養(yǎng)，希望對患者恢復(fù)健康有所裨益。

失眠的中醫(yī)辨證分型及治法

中醫(yī)學將失眠稱之為“不寐”，為人體陰陽失調(diào)、陽不入陰所致，中醫(yī)治療失眠是以“整體觀念、辨證論治”為指導思想，采用不同的治療法則，使人體陰陽氣血、臟腑功能恢復(fù)協(xié)調(diào)平衡，從而恢復(fù)正常睡眠，中醫(yī)治療重在“調(diào)”，充分體現(xiàn)個體化治療特點，同時無西藥催眠藥物的不良反應(yīng)。

肝郁化火型：癥見心煩易怒、口干口苦、小便黃、舌紅苔黃。治以疏肝瀉火、寧心安神為原則，常用藥物為龍膽草、黃連、柴胡、芍藥、夏枯草、百合、燈芯草等。

心脾兩虛型：癥見失眠多夢、心悸健忘、頭暈?zāi)垦！⒅肷衿！嬍碂o趣、舌淡苔薄白等。治以益氣養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為人參、黃芪、龍眼肉、山藥、益智仁、木香、遠志、酸棗仁、夜交藤、生麥芽等。

陰虛火旺型：癥見失眠心煩、頭暈耳鳴、口干、盜汗、五心煩熱、腰酸腿軟、舌紅少津。……