心臟病自測法

王曉東

登高（爬樓梯） 心臟健康者，登高時除心跳加快、呼吸次數增加之外，無其它異常感覺：登高結束，能很快恢復正常。如心臟有病，登高時。心好像要跳出來并感覺頭暈目眩，重則有惡心、嘔吐等感覺。若出現這種情況，應及時求診治療。

早搏 自我感覺心跳不規則，跳跳停停。如一分鐘出現十次以上早搏現象，提示心臟可能出了問題，應求醫診治。

紫紺 嘴唇發紫，即為紫紺。這是心力衰竭的常見體征，是血液中還原血紅蛋白量增多，周圍循環血流緩慢，組織從血中吸氧過多所致。如有紫紺出現，應急速就醫。

胸悶 有時胸口憋悶，深呼吸后感到舒服。如果出現這種情況，您應進一步觀察，是否臥位時加劇、坐位時減輕。如有此感，請您立即求醫，這可能是肺部郁血引起的心功能不全。

頸靜脈怒張 觀察自己頸部兩側是否有“蚯蚓”爬，如有即為頸靜脈怒張。這是血液回流受阻所致，說明心臟病已相當嚴重，應趕緊診治。

水腫 如經常感覺胸悶、呼吸困難，您要留心觀察下肢特別是踝關節、趾間。足背等部位是否有水腫。如有則要警惕心力衰竭時，困靜脈壓增高、鈉潴留、血漿白蛋白降低等會導致下肢水腫。