積極心理學視角下幼兒情緒的培養

摘要：幼兒的情緒情感正處在不穩定的發展階段，對情緒情感的調節能力相對較弱，因此培養幼兒積極向上的情緒情感，對幼兒的發育成長有重要的意義。

關鍵詞：積極心理學；幼兒；情緒培養

情緒是個體心理體驗的一個重要組成部分，情緒具有建立、維持和改變個體與外界關系的功能，情緒的這種功能被廣泛認為是一種能力，即情緒能力。大量研究表明，情緒能力是幼兒發展任務的中心，它直接影響到幼兒的心理健康。

Fredrickson把積極情緒的早期研究整合起來，提出積極情緒的“拓展一一構建”理論。該理論認為，各種具體的積極情緒，如高興、興趣、滿足感、自豪感和愛等，表面看來不同，但能拓展人們瞬間知行能力、構建和增強人們個人資源、提升人們主觀幸福感等。

一、幼兒情緒的表現

幼兒的情緒相對比較簡單，主要分為積極情緒和消極情緒。

（一）消極情緒情感的表現

焦慮：這是幼兒對所做的事信心不足或對某個緊張情節所產生的心理。一般是在成人交給幼兒任務時，幼兒沒能理解，或由于任務過重、過繁、枯燥無味，或者是受一個故事中某個緊張情節的影響而出現的暫時的情緒情感心理傾向。

膽怯、呆板和漠然：如果幼兒長期處于一種壓抑緊張狀態，就可能會對一切事情反應遲鈍、表現漠然。這些孩子害怕表達自已的情感，也害怕別人對自已的情感表達做出反應，因而采取呆板和漠然的態度。當你握住這樣的幼兒的手時，他的手一定是松松的，沒有反應。說明他對別人從來不主動表示親熱。

（二）積極情緒情感的主要表現形式

興奮：當幼兒致力在一種關心、體貼、信賴、溫暖的情緒情感氣氛中，當他被這種氣氛所吸引，就會表現出爭先恐后、想親自一試的欲望。

輕松、偷快：這是幼兒的情緒情感所要達到的最佳狀態。調查表明：幼兒在自由游戲中自發唱歌出現的次數最多、時間最長。這說明他們在游戲中玩得最開心、最愉快。因為自發唱歌常常是幼兒有自信心和心滿意足的表現。在這種情緒情感支配下的幼兒，最突出的表現是能夠毫無困難地接受成人的要求，容易與同伴友好相處，不怕吃虧，愿意與別人一起玩自己的玩具，適應新的環境快。

二、積極情緒情感的價值

情緒過程在人的有機體中能引起呼吸器官、消化器官、心臟、血管活動的一系列變化，因此積極的情緒情感的體驗不僅對人的健康狀況會發生良好的影響，也有利于暫時神經系統的形成和完善。因此積極的情緒情感能促進幼兒的身心發展。

對一些參加過音樂、舞蹈、電子琴、小提琴、美術等興趣班的幼兒進行學習效果調查分析，結果發現，凡在各興趣班中學習效果好、學習成績優秀的幼兒均為課堂中受教師表揚鼓勵最多的幼兒。幼兒期特別是學前期，幼兒的情緒情感的發展開始進入系統化階段：情緒情感中社會性交往成份不斷增加，引起情緒反應的社會性動因不斷增強，社會性情感不斷發展，初步萌發了道德、美感、理智感等高級情感。學前兒童對情緒情感的調節能力也有所提高。幼兒總是受著特定的環境和教育的影響，這些影響經常作為系統化的刺激作用于幼兒，幼兒也就逐漸形成了系統化的穩定的情緒，反映出情緒情感的特征。

三、如何培養幼兒積極情緒

1、營造良好的情緒環境

良好的環境有助于孩子良好情緒的形成。如將孩子居住的房間或活動的空間布置得整潔、鮮活；多讓孩子觀賞美麗的圖畫、傾聽悅耳的音樂；多帶孩子到戶外欣賞大自然的風光……孩子經常置身于這些優美的環境中，自然就容易產生并積累愉快的情緒。

2、奠基孩子愛的情感

母親對孩子的抱、拍、摸等動作，都能使孩子的身心感到溫暖和舒適，從而產生快樂和滿足的良好情緒。從一出生就能經常浸淫在母愛之下的孩子，較少產生負面情緒，即使有也會很快調適過來。因此，家長若肯在幼小的孩子身上稍稍多花些時間，以后便可以收到成倍的回報。

3、恰當對待孩子的不良行為

當孩子出現爭吵、好斗等不良行為時，家長應準確了解行為產生的原因并給予恰當處理。

如：小華家里來了個堂妹，得到小華媽媽的關照，令小華產生了嫉妒的情緒。有一次，堂妹拿了他的玩具，他便大打出手。媽媽知道了，狠狠地責罰了小華。這樣一來，小華更加痛恨堂妹，媽媽不在的時候便加倍地報復。

很顯然，媽媽的不當處理方式加劇了小華的不良情緒和行為。如果媽媽理解小華的心理，告訴他做哥哥的關心妹妹會得到父母的歡心，鼓勵他做出忍讓的行為并給予精神上和物質上的獎勵，小華的負面情緒就很容易化解了。

4、給予良好的行為示范

幼兒的模仿能力很強，成人的任何一種情緒行為都會在孩子心目中留下深刻印象，潛移默化地影響著孩子。

如：某天刮臺風，電閃雷鳴，小英本能地產生了恐懼。而這時媽媽緊緊摟著小英，捂著她的耳朵，也表現出驚慌失措的樣子。結果，以后小英一聽到雷聲便會尖叫不已，成為一個膽小、軟弱、缺乏自信的孩子。假如當時媽媽能鎮靜地告訴小英：“這是打雷，我們一起聽聽這聲音像什么？像不像敲鑼打鼓？”小英的恐懼情緒便不會產生了。

5、提供適當的游戲方式

當孩子產生負面情緒時，家長應為孩子提供適當的游戲方式，讓他們將壓抑的情緒充分發泄出來。

心理學家認為，玩沙、水及手工泥，蹦蹦床游戲，拋擲球類游戲、競賽類游戲、表演游戲等都能使孩子受壓抑的情緒找到一個正常的宣泄渠道。（作者單位：贛南醫學院人文社會科學學院心理系）