探索身體性感帶，享受愛高潮

陳珊和吳強結婚4年，有一個3歲的女兒。平時，兩個人都在忙各自的事，女兒由鄉下的父母帶著。每到周末，陳珊和吳強就去鄉下看女兒，日子過得忙碌而充實。只是有一件事陳珊一直放在心里，不知該如何開口。

結婚前，陳珊對性的感覺是既期待又害怕。因為父母管得嚴，沒有人告訴她性是什么。即使上了學，除了來月經時老師提過一兩句外再無其他。于是，陳珊想當然地以為，性就是接吻和撫摸。在遇見吳強前，陳珊從未嘗到過親吻的幸福。結婚后，陳珊接觸到了除接吻和撫摸外的性：做愛。和期待的甜蜜不同，陳珊的第一次毫無快樂可言。很快，陳珊生下女兒，緊接著就是昏天暗地地喂奶。在這之后，每次做愛吳強都心不在焉，草草結束，陳珊也只是應付了事。但是，有一些時候，陳珊還是充滿期待，她也不知道在期待什么，總覺得有一件事她還沒體驗過，她還想知道。

其實，陳珊的糾結也恰是吳強的痛處。談戀愛時，吳強很喜歡抱著陳珊有曲線的身體。當升起的欲望不知該往哪里去時，他就會去沖冷水澡，或者看些色情影片自慰。對他來說，性好像純粹是肉體的發泄。結婚后，吳強的性欲被很快解決，陳珊也迅速升級為母親。此時，對太太有性的親密感覺讓吳強覺得很奇怪。陳珊是孩子的媽，他很難把性愛和母親這樣的角色放在一起，只好自力更生。

像吳強和陳珊這樣的夫妻關系很常見，他們彼此相愛也彼此信任，但在性愛上卻像剛上幼兒園的小孩，不了解性愛是一種愛情的表達，也不知道如何享受性愛的快樂。對于他們而言，啟蒙性愛可以從身體的性感帶開始。

性感帶是一種可以激發性欲望和性行為的身體部位。整體而言，被所愛的人撫摸時，全身都可以是一個性感帶。人的性感帶同中有異，多數人有共同的身體性感帶，比如乳頭和性器官、大腿內側等，當這些地方被撫摸，興奮的感覺會像電流般流遍全身，那是一種性的興奮感。如果撫摸能從更小的性感帶開始，像手指與手臂內側，則會帶來更持久的性興奮。性的興奮感會挑起完成性愛的欲望，引導一個人想要有性行為。

臉頰、脖子、背部、膝蓋后方……可以說都是一些透過輕輕的觸碰就可以表達愛意的地方，也可以在接觸中讓對方感受到性的情意。雙方可以透過撫摸的過程，讓想和對方結合的力量升到最高。這時候欲望會傳到全身，接著在刺激持續一陣子后，男性就會進入高潮的反應。如果刺激持續30分鐘以上，女性也會有子宮不自主收縮的高潮反應。如此便會帶來完全合一的融合感，也是愛的實際表現的體驗。有過高潮結合經驗的伴侶，總是很愿意為對方付出，也愿意有高質量的性愛經驗，他們會把性愛當作一種全然的付出與愛，期望對方在性中體會滿滿的愛。

吳強和陳珊的愛在心理層面是堅定的，但是，他們的性愛還停留在青少年時期的模式，用觀賞影片自慰并不能得到最大的性愛滿足。吳強可以讓陳珊試著撫摸他身體的性感帶，在一種不必做愛的放松中只享受撫摸，那會帶來極大的愉悅和性興奮感。在這種觸摸中，吳強會經歷真正的互動興奮，這種興奮所具備的真實而激動的質量遠大于影片所帶來的。陳珊也可以卸下對性的害羞，找一個兩人相處的親密時刻，讓吳強撫摸她全身的性感帶，讓身體的興奮達到極致之后，在結合的瞬間，會體驗到肌肉不自主的抽動經驗，也就是女性高潮的經驗。高潮經驗可以帶來完整的親密感，讓夫妻對相愛有更深的行動體會。男性與女性能在性愛中給對方高潮是很美好的體驗，在高潮中不自主的結合是一種信心的表現，彼此都會對關系和這份愛更有確定的信心。

其實，在體會性感帶的撫摸經驗前，無論男性或女性都可以透過自我觸摸的摸索方式，幫助自己了解自己的性感帶。躺下來，將右手指輕輕觸摸自己的身體，并且閉上眼睛去感受一切，你就可以發現自己身體的性感帶密碼。發現之后，你可以在性愛的過程中，帶著對方的手一起去撫摸，讓對方知道自己喜歡的部分和方式，這樣的狀況將是最美的身體引導。

身體是陪伴我們的最忠實伙伴，了解自己的身體，了解愛人的性感帶，不僅能享受性愛的快樂與喜悅，也更能體會身體與心靈合一的婚姻生活。