民族傳統體育項目在中職體育教育的運用研究

黃忠誠

摘要：民族傳統體育項目在中職體育教育的運用，有利于學生綜合素質的提高，同時為民族傳統體育項目的傳承和發展，起到積極的推動作用。

關鍵詞：民族傳統體育；中職院校；體育教育

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）52-0181-02

進入21世紀以來，我國的中職教育快速發展，體育教育作為中職教育的重要組成部分，在提高我國學生身體素質方面起著十分重要的作用，但是，在中職體育教育中，西方體育仍占據主導地位，而與我們生活息息相關、融合著民族情感的民族傳統體育項目卻發展緩慢，甚至還有些人不了解民族傳統體育項目為何物，因此，在中職體育教育中有限開展民族傳統體育教育項目，有利于學生全面了解民族傳統體育項目，更對弘揚中華民族優秀文化有著重要意義。

一、民族傳統體育項目的含義

中國民族傳統體育主要是指我國各民族傳統的祛病、健身、習武和娛樂活動項目。其構成內容有三個部分：民族性、傳統性和體育性。

1.民族性。所謂民族性，指的是以民族豐富的文化底蘊為基礎，通過特定民族的體育活動所體現出的民俗習慣和傳統。

2.體育性。所謂體育性，指的是以人類健康發展為目標，通過有計劃、有規則地鍛煉，達到身體的協調發展，從而體現出其體育性。

3.傳統性。所謂傳統性，指的是由于體育活動的產生都具有特定的民族文化背景，并在人類發展的長河中取其精華，去其糟粕，并在世代相傳中發展成熟，從而形成體育活動的傳統性。隨著我國中職體育教育改革的不斷深入，中職學生身體素質的提升被擺到了突出位置，中職學生也是我國未來發展的主力軍之一，因此要高度重視中職學生的運動鍛煉教學工作，加大民族傳統體育項目在中職學校體育教育中的運用力度。中職學校具體可根據本學校的實際情況選擇運用，鑒于我國民族傳統體育項目種類繁多，各有特點，本人就從武術、拔河、蹴鞠和拋繡球四個方面在中職體育教育中的運用談談看法。

二、中職體育教育中民族傳統體育項目的運用

1.武術。武術在我國被稱為國術，有著重要的地位，作為我國的民族傳統體育項目之一，歷史悠久，內容豐富，其中技擊動作是其主要內容，套路和搏斗是其主要表現形式，注重內外兼修，達到強身健體的目的。武術在我國的群眾基礎非常廣泛，練習武術，中職學生也不例外，通過靈活多變的武術套路，讓學生能夠系統地學習，用以提高學生的身體素質，達到強身健體、陶冶情操、鍛煉學生的堅強意志的目的。

2.拔河。拔河是一種可以單人或多人參與的體育活動，是我國民間常見的健身娛樂活動。在學校的體育教學中，可以經常組織拔河活動，活動組織方法也比較簡單。首先教師要將學生按照人數相等、力量均衡的基本要求分成兩隊，在已經選擇好的寬闊場地內，遵守友誼第一、比賽第二的原則，發揮本隊的最大力量，戰勝對手，贏得比賽。通過拔河運動首先可以提高學生的身體素質，其次可以培養學生之間相互配合，協調一致的團隊精神，再次可以培養學生積極向上、努力拼搏的樂觀心態，促進學校更好地開展教學活動。

3.蹴鞠。中國古代足球的代名詞，作為我國民族傳統體育項目之一，有著悠久的歷史，唐宋時期，最盛行的活動之一就是蹴鞠。尤其是在民間，隨處可見進行蹴鞠活動的團體。隨著人類的發展，逐漸演變為現代足球，但是近幾年來，中國足球的發展水平十分緩慢，甚至還有倒退的趨勢，為了使中國足球能夠長遠發展，這一民族傳統體育項目在學校體育教育的運用顯得極為重要，大學里開設的足球班，大學生足球聯賽的舉辦等對培養學生的足球理念，提高身體素質都起到了積極的推動作用。

4.拋繡球。拋繡球作為廣西壯族人民非常喜愛的傳統體育項目。歷史源遠流長，可追溯到2000多年以前。當時名叫飛砣，是用青銅鑄造而成的一種兵器，主要在作戰和狩獵中使用。隨著社會的進步，物質生活的提高，飛砣也逐漸發展成現在的拋繡球。拋繡球技術動作簡單，易于掌握，如果在中職學校體育教育中開展運用，不但具有社交娛樂的作用，而且能鍛煉學生的體力、意志，提高學生的靈敏性和身體素質，能培養學生果斷、堅毅、自信和積極向上的高尚品質和情操。除此之外，氣排球、陀螺、板鞋、珍珠球，搶花炮等作為廣西壯族人民的傳統體育項目，在廣西多個地區也在廣泛流傳，在中職學校的體育教育運用中，所帶來的正面影響不言而喻。廣西是少數民族聚集地之一，民族傳統體育項目眾多，在中職體育教育中運用民族傳統體育項目在多方面都具有十分重要的意義。

三、在中職體育教育中運用傳統體育項目的重要意義

1.有利于教學內容的完善，提高學生的身體素質。目前，很多中職學校的體育教學內容比較單一，最常見的活動就是球類和田徑等項目，加上很多中職學校把這兩大項目作為學生達標測試的主要內容，使老師的課堂教學變得枯燥無味，學生對體育課的興趣大大縮小，學生自我鍛煉意識也在逐漸減弱，同時為了應付考試，也沒有時間去參與民族傳統體育項目。為了改變這種體育教學現狀，很有必要在教學中開展一些民族傳統體育項目，改善傳統的教學體質，豐富課堂教學內容，拓寬學生活動視野，使教學活動內容更加的民族化、娛樂化、健康化。這樣不僅能使學生參與體育活動的興趣得到提升，身體素質也能大幅度提高。

2.有利于提高學校體育競技水平，提升學生綜合素質。競技性是體育運動的共同特性，具有各民族特色的民族傳統體育項目也不例外，在外在的表現形式以及體能需求方面，民族傳統體育項目與現代競技體育項目表現的極為相似，甚至還發生了轉變，比如韓國的跆拳道最初只是本民族的傳統體育項目，后來轉變成為亞運會和奧運會比賽項目之一。針對這種演變趨勢，我國的很多民族傳統體育項目如能加以正確引導，在世界范圍內大力普及推廣，成為正式比賽項目也不無可能。同時民族傳統體育可以在學校體育教學中大力開展運用，不但可以提高學生綜合素質，還可以培養一批具有運動天賦的學生，為我國在民族傳統體育項目的競技人才儲備打下堅實基礎。

3.有利于民族團結，增強學生愛國熱情。我國是一個多民族國家，在日常生活中，各民族的交往十分緊密，民族傳統體育項目是各民族在繁衍發展過程中遺留下來的十分寶貴的文化遺產，作為社會文化的重要組成部分，是一個民族的價值觀、審美觀和民族情感的反映，在中職學校體育教育中開展運用民族傳統體育項目，有利于培養學生的民族自豪感和民族自信心，維護民族團結。

4.有利于民族傳統體育項目的傳承和發展。眾所周知，學校在場地、器材等方面的硬件設施較完善，加上有專業的體育教師的引導，對民族傳統體育項目的傳承和發展作用明顯。實踐證明，很多體育項目，正是經過學校體育教學的大力推廣和完善，才最終成為比賽項目，成為全人類共享的體育文化財富，同時老師要把優秀的民族傳統體育項目運用到課堂教學中，并逐漸滲透到學生的課外體育活動中，提高學生參與活動的積極性，從而使民族傳統體育項目在學校更好地開展，促進民族傳統體育項目的繼承和發展。

民族傳統體育項目作為我國社會文化的重要組成部分，不可或缺，在中職學校的體育教學中，應該大力加以發展和運用，將民族傳統體育和學校體育有效地結合，共同發展，才能對學生綜合素質的提高，愛國熱情的培養，民族傳統體育項目的繼承和發展起到推動作用。